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有冇人想輕鬆瘦在余媽媽手記 Facebook 的最讚貼文

2020-10-02 11:30:05 有 60 人按讚

‼親子好去處‼#打卡必到 #玩具模型購物節
#追月快樂🌕假期大家有咩節目呀？早前余媽媽一家就到左全城矚目嘅【玩具．模型購物節】🧸🪀朝聖呀😍😍

👉呢度有最強玩具及模型陣容，近30個人氣玩具系列登場，仲有兩隻2米高既【RX-78-2高達巨型立像】、大型【妮妮與沙奈】模型及多個經典角色如: 幪面超人時王、騎士龍戰隊、迪士尼朋友、超人泰迦、Hello Kitty及多啦A夢等😚大家可以去盡情打卡📸

👉小朋友更可以即場參加做 #玩具試玩專員，挑戰任務，集10個印章即可獲禮品一份🎁

👉旁邊嘅【期間限定店】有超過700種周邊商品，包括余爸爸大愛嘅 #蒙面超人時王、#高達、#龍珠、#麵包超人、#PeppaPig，仲有特價專區，最平＄5有交易👍👍👍💥💥由即日起至4/10，於期間限定店電子消費滿$200或以上，即送D·PARK $50現金券💵 (數量有限，送完即止)😚😚

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【玩具．模型購物節】
📍地點：D·PARK 1樓 1019號舖
📅日期 : 即日至10月4日
⏰時間：中午12時至晚上8時

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#抽脂果膠 😍😍😍 #消脂清肝排重金👍👍👍
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有冇人想輕鬆瘦在余媽媽手記 Facebook 的最佳貼文

By 余媽媽手記

2020-09-30 21:30:10 有 75 人按讚

#文末送禮 🎁🎁 #有冇人想輕鬆瘦❓
#抽脂果膠 😍😍😍中秋恩物
#消脂清肝排重金👍👍👍

一年一度中秋節🌕余媽媽見到啲包裝又靚又好味嘅月餅，難免忍唔住口食多幾個😅😅(我認我為食😜) 加上平時勁鍾意食海鮮，相信身體應該積落唔少重金屬同脂肪，肝臟毒素高，令臉色變得暗黃，有時仲會長出粒粒添😞😞😞 係時候要搞搞佢，清理身體垃圾，排毒消脂，還我健康肌膚和體態💪💪

最近余媽媽就飲緊 #日本科研 #Organicpharm #抽脂果膠，佢💢有「脂肪毒物磁石」之稱🏅有助 #排走重金屬👍👍👍仲可以 #抽脂和 #去皮膚毒斑，改善膚質，讓我重拾健康輕盈體態😘😘😘

呢款抽脂果膠可以係早上或睡前飲🍵通常我會係早上空腹飲用，更易吸收，加入200ml開水，攪拌後即可飲用，清新蘋果味好易入口，午餐後便開始有便意，排清毒素身體好🤩🤩🤩

1️⃣盒有1️⃣4️⃣小包，每天1️⃣包，飲用了兩星期後，我覺得排便暢順左，量多左，宿便清了，肚仔都無咁漲，感覺身體比之前輕盈😍😍😍可以輕鬆地回復健康體態💃💃💃實在太驚喜🤩大家也來體驗啦😚😚

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💥💥💥今次送出1盒抽脂果膠(價值$299)俾大家體驗，只需完成以下4步曲，就有機會得到喇😚

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📆截止日期：2020年10月13日

⭕得獎者將於活動結束後大約兩星期內收到<余媽媽手記>的私訊通知，得獎名單不另行對外公佈

⭕如有任何爭議, <余媽媽手記> 將保留最終決定權
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#正品藥業 #抽脂果膠 #萬寧有售 #消脂 #排毒 #排重金 #清肝 #瘦身 #余媽媽手記
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有冇人想輕鬆瘦在為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文

By 為食小樂Foodielok

2021-05-20 19:30:15 有 21,062 人看過有 987 人喜歡

相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅，其實呢半年我仲無反彈，而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法，最近我又幫阿哥減肥，所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG，點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐，你知我不嬲最聽民意，所以今次係第一集教大家煮低醣餐，會教大家煮我減肥期間最愛吃的椰菜花炒飯！

椰菜花炒飯即是把椰菜花攪成一粒粒好似飯粒咁去炒，所以又稱為偽飯，吸收少左碳水化合物，高纖低卡飽肚又好味，無論外型同口感同真正的炒飯差不多，絕對是減肥人士恩物，今集我會教大家炒4款心水的椰菜花炒飯，非常簡單又好味，希望大家都可以學習起來。如果喜歡我的影片請幫我CLS同下面留言話我知，如果反應熱烈，咁我之後就會再出更多低醣餐教學影片俾大家架啦^^。

今次介紹的四款椰菜花炒飯如下，希望你地喜歡同睇住片學識點煮呀，祝大家減肥成功：
1) 三文魚海鮮椰菜花炒飯
2)韓式牛柳粒泡菜椰菜花炒飯
3)秋葵親子椰菜花炒飯
4)芫荽香菇豆乾鴛鴦菜花素炒飯

如果想知多D低醣餐單同心得分享，可以FOLLOW我的IG，FB和MeWe，我仲開左個MeWe減肥群組，上面一齊低醣飲食一齊互相支持呀～有興趣都歡迎JOIN呀～～
如果想知多D每餐餐單同心得分享，可以FOLLOW我的IG，FB和MeWe，我仲開左個MeWe減肥群組，有興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦????

https://mewe.com/join/easy_way_for_lo...
??‍♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁「為食小樂」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...

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■其他減肥片■
⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法！一個月我竟然減了1X磅！真心飽住瘦！
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【低醣減肥】今次我要幫我阿哥減肥！阿哥低醣飲食一個月有什麼效果?
https://youtu.be/gexS7B_LRqM
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持？在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢？逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動｜每天2分鐘不用節食｜連續做7日竟然有這效果？！！
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?｜減肚腩｜瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦？？！！超神奇骨盤操運動，做5分鐘腰圍即時減了3CM！連做一星期後我減了多少？？
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食？！進行168斷食法30日後有什麼效果？?一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩｜腰圍狂減9CM｜減肥｜配合322運動不用捱餓都減到！！！
https://youtu.be/g-Qev1ORCps

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大家好，我叫小樂?我是一個愛吃愛玩愛畫畫的吃貨，很高興建立了自己的頻道，請大家多多指教！希望在這個YouTube channel 和大家分享一些關於「吃」的美好?也很享受和朋友們的互動，所以透過拍片作一紀錄，等我80歲時可以回味返XDXD 因我剛剛開始學習拍片剪片，是一名youtube新手，我知還有很多需要改善的地方，但我會努力改進的！謝謝你們的意見和包容！我設立這個CHANNEL主要和大家分享我的吃貨生活，作為吃貨當然大部分的影片會與食有關，內容大致包括： 1）訪尋不同美食，歡迎大家推薦美食，THX^^ 2) 動手學煮美食(當然我也不是專業，因對煮食有興趣呀～而且身邊不乏廚藝高手，所以可以一起學習煮煮看，我可以煮到相信大家也可以的) 3）有不定期大胃王挑戰，因小弟比較大食XDXD 4) 其他吃喝玩樂的生活點滴和體驗等如喜歡我影片的朋友請給我一個LIKE並SHARE，最重要是訂閱我的頻道，可以的話請follow 我的FACEBOOK和Instragram和我互動，謝謝你們！ Facebook: 請SEARCH［吃貨玩樂 Foodielok ］ https://www.facebook.com/foodielok Instagram: 請SEARCH［ Foodie_siulok ］ https://www.instagram.com/loklucas/ 如大家有美食推介或想我挑戰的話，歡迎在下面留言給我^^我會繼續努力拍多點片上載這CHANNEL的，謝謝你們！

有冇人想輕鬆瘦在為食小樂Foodielok Youtube 的最讚貼文

By 為食小樂Foodielok

2021-05-03 19:01:03 有 38,354 人看過有 1,971 人喜歡

大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了！！之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門，每日返工來回3小時貪好玩咩，其實主要原因係我想幫我阿哥減肥，因為我有之前低醣減肥的成功經驗，我希望可以幫助到阿哥由200幾磅減到佢理想的磅數和體型，所以搬返屯門一齊住幫佢減肥煮低醣餐係最方便的安排。

呢段影片係由2021年3月1日至3月31日阿哥低醣減肥CYCLE 1 30天的記錄，其實阿哥現在未減完仲進行緊努力緊，希望大家都踴躍留言俾D鼓勵佢，另外如果你係開始緊減肥的觀眾朋友希望呢條片都鼓勵到你，大家一齊為健康人生加油！！

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⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法！一個月我竟然減了1X磅！真心飽住瘦！
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【我的低醣減肥餐單EP.1】減緊肥都可以食炒飯？4款椰菜花炒偽飯教學｜高纖低卡飽肚又好味｜減肥人士恩物｜我食佢一個月減左1X磅https://youtu.be/z79VodmkAxg
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持？在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢？逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動｜每天2分鐘不用節食｜連續做7日竟然有這效果？！！
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
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⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦？？！！超神奇骨盤操運動，做5分鐘腰圍即時減了3CM！連做一星期後我減了多少？？
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有冇人想輕鬆瘦在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

By Smart Travel

2021-03-10 22:45:15 有 23,797 人看過有 0 人喜歡

#娛樂八卦 #SmartTravel #馮盈盈江嘉敏 #馮盈盈 #江嘉敏 #破冰 #AK禁住拎 #FBI微表情分析內心戲 #解構心機女 #Round1 #誰勝誰負 #P圖技巧 #宮心計 #辦公室政治 #鬧人的技巧 #邊個道行高啲 #TVB
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我同貓貓阿Cash, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel

?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

好啦我哋有講下兩人合照嗰度啦 , 我要講下佢哋兩個P圖,邊個高明啲嘅，我當然唔係話生理層面講啲咁表面嘅嘢啦，我講佢哋嘅心態，內心深處，邊個厚黑學高明d。

雖然兩人分別上載的破冰合照都看似一樣，但實質上各自都有偷偷P靚自己，在馮盈盈上載的照片中，兩人的皮膚明顯望落很平滑，而且馮盈盈的面頰亦比較尖，下巴亦較長；
呢個人嘅內心深處好明顯，將自己整靚，對方相比之下，佢冇幫江嘉敏塊面修圖，因為冇人比得過自己更清楚自己嘅面孔，如果你去收人哋個不到，畀對方一睇就睇得出，好容易串爆你㗎嘛。所以呢招叫做鬼鼠修圖，收自己嘅圖。

佢將自己嘅樣執靚就夠啦，相對上望落江嘉敏塊面好似肥啲，而且塊面冇咁平滑有光澤。幫自己p圖有少少over咗，明眼人一睇就知道佢收過自己塊面型瘦啲，下巴長啲。

但係大家唔好忘記 , 你將世紀合照, 馮盈盈嘅秘密武器,
...........................

呢條影片會講下我點樣用fbi微表情分析江嘉敏盈盈嘅內心獨白，佢哋兩個不和就係人都知啦，但係究竟邊個玩得高明啲呢？現實版宮心計，一齊睇下， Round 1。

喺我未講之前，首先要講下呢個節目係搵方家敏同埋房影相呢嗰位，我唔知係監製因為係主持李慧玲嘅主義，非常之聰明，因為本身tvb d膠劇係唔好睇嘅，綜藝節目都好悶，觀眾最鍾意就係剝花生，能夠觸到觀眾嘅心態，鍾意睇啲咩，喺現金呢個娛樂圈先至係金科玉律，所以我喺呢度提出，邊個叫佢哋兩個上嚟嗰個，應記一功。呢條影片嘅尾部，我會介紹幾對冤家，想佢哋節目又可以產生好多火花同埋話題嘅，即使觀眾唔會睇無線㗎啦，起碼坊間我會將你無線節目嘅藝員成為剝花生談論對象，有人講好過冇人講，你哋話係咪？

馮盈盈江嘉敏破冰合照各安各P？　一張「原圖」竟然有兩種效果
事緣係咁嘅，馮盈盈（Crystal）和江嘉敏（Kaman）兩人反目全因去年盈盈被爆與江嘉敏結伴到何猷亨的億元豪華遊艇開船P，事件曝光後，盈盈聲稱是江嘉敏邀請她上船，並介紹何猷亨給她認識。不過江嘉敏反駁沒有做媒，自爆船P前眾人早已認識，之後有無綫員工爆馮盈盈向藝人及工作人員指江嘉敏「扯皮條」，指江嘉敏收了50萬邀她上船，盈盈火速澄清沒有說過，而江嘉敏發文表示適可而止，好姊妹各執一詞，導致關係決裂。

事隔差不多一年，兩人獲TVB欽點主持新節目《解構心機女》，喺9日嗰日更在Instagram世紀破冰上載合照，然而兩人明顯「硬晒軚」塊面啲肌肉抽曬筋，而且字字珠機, 句句有骨，就算馮盈盈送奶茶，馮盈盈喺ig留言：「破。冰……sorry打錯，走冰先啱，珍珠奶茶少甜走冰，知道嘉敏今日第一次做主持，請你飲珍珠奶茶，為你加油打氣，我哋一齊做好個show」有網民留言指這杯珍奶似「有骨」！
.....................
江嘉敏依然拒諸門外：「多冰，少冰，走冰，都不適合我」，
英文有句說話叫做read between the lines，即係圓外之音，我解釋個潛台詞畀大家聽下，首先呢就係馮盈盈扮nice ，主動去請江嘉敏飲奶茶，如果真心係想nice嘅，第日就唔會咁樣留言啦。呢個舉動已經係假到不得了㗎喇。

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!

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#16. 7日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！－非讀BOOK｜商周

醫學博士南雲吉則親身實證，教您如何瘦得正確又健康！相信有不少人，曾邊捏著腰部的贅肉，邊搖頭嘆息。青少年時期，不管怎麼吃 ...

#17. 【繽FUN劇場】辦公室減肥大法！8式養成易瘦體質| on.cc 東網

疫情之下，唔少人都試過「WFH」，即係「Work from Home」在家工作，有冇人覺得都係喺Office同班同事日見夜 ... 就算幾匆忙都好，想瘦就要記得食早餐！

#18. 「努力不是什麼值得驕傲的事。」這32 句職場真心話 - 經理人

不要為了同事和自己之間始終隔了層紗而難過，不要鬱悶為什麼表面友好的同事背地裡居然踩了自己一腳，不要對工作上的任何友情抱有過高的期望，因為，只需 ...

#19. 韓星減肥餐單 - Creatrip

大家成日睇韓星，有冇諗過佢哋點解個個都可以咁瘦？唔通韓國人天生 ... 唔少韓國人想短期內成功減肥都係跟住佢食譜，仲有啲韓國YouTuber都親自拍片話畀大家知有冇效。

#20. 4種減胃腩食物愈吃愈瘦！

一文即看你有冇胃腩，4種減胃腩食物愈吃愈瘦！ ... 讓工作忙碌的女生可以輕鬆「躺著瘦」，減掉煩人的胃腩，塑造出完美的身形就是如此的簡單！想 ... 瘦人都會有胃腩？

#21. 體重卻一直不下降？營養師突破三大最易見的體重停滯盲點。

營養師說明，首先，高纖豆漿中的蛋白質是增肌必要營養素，提升肌肉量除了能增加基礎代謝帶來更高的燃脂(熱量消耗)效率，有足夠的肌肉支撐，也能降低運動時 ...

#22. 成功案例- Fit Fit Food 營盈樂營養顧問中心

「大媽變索女，成功減30磅，瘦身不瘦胸的S形傲人身材。」 ... 我冇諗過當完左半年之後JC仲會問我仲有冇更長遠既目標，仲會教我之後點食，叫我搵PT增肌，又打左咁長 ...

#23. 腦筋急轉彎3600題

0991—樹心有眼，西下美女，手扶下巴，人在爾邊，心死相依，言及自己，十件傢俱，白色勺子，兒女相全，又住一起答案：想要把你忘記真的好難. 0992—什麼東西越熱越愛出來？

#24. 瘦身(頁8) - 香港討論區(純文字版本)

(2 篇回覆); 男人減肥嘅最好方法 (6 篇回覆); 想瘦腿管唔住嘴 (27 篇回覆); 私人教練 (15 篇回覆) ... (0 篇回覆); 有冇健康輕鬆嘅減肥方法推介呀？

#25. 靠腸道菌就能輕鬆減肥！？真的有「瘦菌」這個東東嗎？ - 泛科學

這個在廣告中打著有「知名期刊」研究背書的「瘦菌」，真的能讓人輕輕鬆鬆就減肥嗎？讓我們繼續看下去。胖瘦真和細菌有關嗎？人體全身上下都有微生物居住，而 ...

#26. 俚諺語

... 後盾才有法上進。例句：毋使浪想，朝裏無人莫望官，廚裏無人莫亂撞。（不要妄想，朝裏沒人想做官，廚房裏沒有人想找吃的。 ... 注釋：比喻瘦瘦不成樣意見又多。

#27. 喝低脂、脫脂牛奶要比全脂的健康？營養專家告訴你真相

很多人說想要減重的人最好喝脂肪含量較少的低脂或脫脂牛奶，這說法看似有道理，但事實上卻未必完全如此。一個人想減重，就是要減掉多餘的脂肪，也就是減掉 ...

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爆紅的Active Arcade以及名模、健身教練都在玩瑜伽、HIIT通通有 ... 無論你是想要輕鬆掌握引體向上、還是秀給別人看，Monkey Method是一款不容錯過 ...

#29. 生平最瘦楊茜堯(楊怡)公開懶人減肥法 - Chill Daily

有傳佢有份秘密減肥餐單，不過經過一番追問，先知先知近日令身材勁索嘅楊茜堯咁靚，就係靠每 ... 如果想知你附近間萬寧有冇存貨，可以打去2B熱線，會有專人為您解答。

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