關於 有機 黑豆漿 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🎁 文末有抽獎活動 🎁

最近我開始加強我的重訓之旅，除了加強臀部訓練之外，我的營養攝取也慢慢增加。近期開始越來越多女生對臀部訓練越來越重視，如果想要有翹臀，單純訓練是不夠的，一定要攝取充足的營養，除了我們熟知的好的蛋白質來源，碳水化合物的攝取也是很重要的！很多人很害怕攝取碳水，覺得吃碳水不好，但是如果在你訓練後，沒有好的碳水，還有蛋白質幫助你修復肌肉，就無法讓它有好的成長！這個時候我會推薦 #統一陽光豆漿 ，豆漿裡有優質蛋白質，對於我們訓練後的組織修復，還有肌肉生長很有幫助，帶一點糖度的低糖豆漿也有一些碳水，可以幫助運動中補充能量，達到良好的運動效果，而且統一陽光豆漿很方便可以購買的到，運動後來一瓶，非常方便！
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除此之外，高纖系列富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動、提升我們的飽足感，黑豆漿口味很好喝，有微量營養素，如鎂、鐵、鋅等等，可以幫助調節生理機能。不管什麼口味都是很不錯的選擇！
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我會建議，除了豆漿，想要營養攝取更完整，你還可以搭配雞胸肉，可以幫你提升更多的蛋白質攝取量和飽足感。
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最近 #統一陽光 發起了 #統一陽光輕盈計畫邀約 ，我想藉這個機會，邀請大家一起在家裡跟著我的限時動態分享的居家訓練課表，和我一起健康動、健康吃。提醒大家，如果完成了今天的訓練，別忘了在Checklist上打✔️，使用統一陽光輕盈挑戰IG濾鏡，分享並且標記我，還有到統一陽光FB活動貼文下方留言就有機會可以抽「居家輕盈回歸計畫體驗組」。那麼你準備好了嗎？和我一起接受挑戰吧！
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另外我也幫粉絲爭取到抽獎活動：在本篇貼文按讚及追蹤我的IG帳號，並且標記一位朋友和留言「運動後就喝統一陽光豆漿」，我將抽出5個幸運得主可以獲得這次的居家輕盈回歸計畫體驗組（內含多組統一陽光豆漿、博客雞胸肉兌換券）喔！
🗓 留言抽獎時間：2021年7月27日至7月30日截止（將於7/30晚上9:00抽出5位得獎者，並公佈於限時動態）

七月 / July

七月了，上半年過得好嗎？
我們度過了安逸的日子、有點緊張的日子、心情有點悶的日子
今年夏天可能還沒有機會去玩水
還沒有機會去欣賞美麗的夏日花海
還沒有機會和好友一起去旅行
但待在家的日子
有毛孩子的陪伴
有家人小孩的笑聲
桌上的鮮花也讓心情更放鬆了
還有每天早上陪伴著上班的統一陽光黑豆漿
相信今天會比昨天更好
快把正能量分享給第一個想到的好朋友吧

#統一陽光
#統一陽光無加糖黑豆漿
#有能量有希望
#黑豆漿更營養

近年健康飲食興起，本身已經食得清淡，疫情下多咗空餘時間入埋superfood坑，周圍搵啲高營食材🙈

唔洗餐餐yogurt bowl、藜麥飯，食得健康唔一定奢侈🤫
黃豆就係其中一種平民恩物，比大部分豆類營養更高，話佢係「豆中之王」都不為過‼️

有時起身懶煮就會買盒 #維他奶純豆漿 ，一盒已蘊含豐富嘅優質植物蛋白，有黃、黑豆兩種選擇，佢採用 #一級有機大豆 ，非基因改造，#天然無添加 ，包裝改用 #紙飲管 ，邊飲邊為環保出分力♻️

個人較中意黑豆漿，豆味更香濃，有胃漲氣問題飲完都唔會唔舒服😙 配埋水果食，好似食梗甜品咁！

依家喺以下E-LINK買足不出戶直送到屋企，超方便呀😝

「惠康為您送」: https://cutt.ly/ox1behG
百佳網上商店: https://cutt.ly/Hx8kIEe
HKTVmall: https://cutt.ly/mcVuRnK

#無添加防腐劑 #無添加調味劑 #無添加人造色素
#每日一小步 #擁抱純生活
#BetterMewithPure #BetterPlanetwithPure #LiveGreen

#純 #維他奶純

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

第一次自己做黑豆漿
不是因為想喝愛喝，是為了營養健康
自己DIY之後才發現～

豆漿濃 滋味有多棒！
豆香味很濃郁，口感綿密
用粗網過濾豆渣，保留下許多
膳食纖維，也留住營養

超市賣的豆漿、黑豆漿
真的是太稀了，幾乎完全無感
喝過就回不去了

一次做一杯黑豆豆漿
可以喝 3~4天（早餐）
作法如影片，其實難度很低
花點時間就能完成

營養推薦！

#黑豆是在好市多購入
#有機黑豆品質不錯

只要豆子濃度夠的豆漿加上鹽鹵，只要30分鐘，就可在家做豆花、豆腐，超簡單、超安心，滑嫩爽口，你一定要試試！鹽鹵豆花充滿大海的氣味，而用豆腐模組製作豆腐，簡單易上手還有超專業的紗布豆腐細紋，超有成就感！

【手工豆腐DIY套組】純木製手工豆腐模+天然鹽鹵，免運費！
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＞本組商品含120g鹽滷/1瓶+手工豆腐模(15x15x9cm 中型模具)
＞豆腐模、鹽鹵整組備齊，做手工豆腐超方便
＞鹽鹵來自台灣現存最古老的台南北門井仔腳瓦盤鹽田
＞鹽鹵製做是引北門潟湖純淨海水，經三個月自然形成
＞手工豆腐模內含豆腐紗布，無氣味、無浸泡藥水
＞木製豆腐模以無毒美杉製成，遇熱、日曬不易變形
＞木製豆腐模連接處採鳩尾榫工法，無釘無膠

【傳貴生機】有機豆漿、有機黑豆漿(無糖)
https://goo.gl/HgwX7L
＞五十年經驗傳承，老字號工廠
＞世界三大黑土區美國密蘇里州的非基因改造黃豆
＞黃豆採有機種植
＞天然泉水使用，經奈子負離子活化，水質更細柔
＞每批黃豆從進包裝廠到出廠至少經過15次檢驗
＞無防腐劑添加
＞定期委由元智大學、SGS台灣檢驗科技公司檢驗
＞黃豆採控溫控溼儲存，無黃麴毒素孳生

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