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#健康關係
感情關係裡，最理想的成熟狀態，是兩個人舒服自在的相處，獨處時也不會感到寂寞或不安。
#有毒關係
心理諮商師點出一段關係裡，最無形的「致命傷」：
我們經常把對方的快樂和幸福視為是自己的「責任」，一旦對方出現「負面消極」的情緒，我們很容易深陷有毒的關係之中。
1.想要經營一段健康的關係，最重要的，是要先意識到：「對方的情緒是會傷害到自己的。」
2.不論多愛一個人，都要保持一段健康的「距離」。有時候，沈默地看待對方的情緒，沒有釋出同理心不一定代表「冷漠」或是「不愛」，其實只要靜靜地陪伴，亦是一種「愛」。
3.一段健康的關係，其實藏著「正面」與「負面」的情緒與思維。有些話，只是一種日常的抱怨與舒壓，不需要太過「嚴肅看待」，試著傾聽就好，也不要不允許對方有負面情緒。
4.「你不需要為另一半的快樂負責，讓自己快樂就是最好的支持。」
與其兩個人一起沈淪於負面的情緒之中，陷入一段不健康的關係，不如試著先讓自己過得快樂。
噹噹噹，中午放飯時間到！！各位同學今天要吃什麼呢？
什麼，你們已經是上班族了？！開始覺得人生方向變得越來越模糊了？說到人生，我們最需要面對的是人際關係，就算你是獨立作業也需要面對到人際，上班夠煩了，下班還要面對朋友之間的你來我往，聚會該去還是花些時間給自己獨處和修復？
怎麼朋友越多但打開電話簿卻不知道要找誰？真心的朋友到底有幾個？這集我們來聽聽 Psycho.doc 精神科觀察日記 的威廉，和我們聊聊重質不重量，學會跟那些有毒的關係斷捨離吧！！！
聽完還不夠，歡迎也來聽聽【球之不得】#70 斷絕不健康人際與工作，重新思考人生意義 with 精神科觀察日記 威廉
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#威年催眠秀 #後青春修煉手冊 #球之不得 SoundOn 聲浪
【關係】
Philip Chan：「每個人都是一位領導者，只要能為自己的影響負責任，就是最好的領導。」
在上期在黑暗三角人格中有談到自戀型人格是怎樣的情況。因為只聊到其中的一部分，所以還有很多其他的描述沒說到，例如，自戀型人格的特徵是什麼啦？他的診斷標準？什麼導致他們自戀等等。那這集就來詳細的聊聊自戀型人格障礙吧
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【目錄】
00:00 介紹
00:47 什麼是自戀型人格障礙
05:33 舉個例子
07:56 統計
08:40 診斷標準
09:58 成因
11:15 精選留言 + 記得分享喔
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你有「反社會人格」？：https://bit.ly/38UyyNd
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1. 沒有啊，是你自己想像的吧
2.你太敏感了
3.你可不可以不要每次都這樣
4.你真的讓我壓力很大
5.沒有啊我只是開玩笑
6.這沒什麼啊
7. 這都是你的錯
8.你反應過度了，這根本沒有這麼嚴重
9.我覺得是你記錯了
10.就是因為你怎樣怎樣才會變成今天這樣
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如果你常從另一半口中聽到這10句話
看看這隻影片吧
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🔬〖#煤氣燈操控者〗片段節錄
要讓好好一個人去懷疑自己
通常對方都會先各種貶低你
你要先確定到底發生什麼事
好好的繼續觀察這個模式
想辦法脫離有毒的關係，遠離操縱者
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🧬新頻道進化中
#理太PLUS #愛情 特輯 https://bit.ly/3hoHeis
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
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我逼自己停止這段有毒的關係，但是他已吞噬了我的身心，要我活成恨的模樣……
毒性愛戀超心理驚悚小說
📚延伸閱讀📚
#血橙
Blood Orange
作者： 海莉葉．泰絲
原文作者： Harriet Tyce
譯者： 謝佩妏
出版社：寂寞
博客來：https://shopsquare.co/2hBI3
#驚悚 #小說 #恐怖情人 #直播 #暴雷 #書評
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在那樣的關係中，心靈再堅強的人也會變得無力、失去追求幸福的本能，最後連脫離的想法都失去，只能癱坐著痛苦呻吟。令人意外的是，這種關係並不是由詐欺犯 ... ... <看更多>
有毒的關係. 感情. 2020年9月25日18:15. 怎麼做都不對、越做越覺得虧欠，慢慢地被侵蝕自己的靈魂。 直到最近我才知道有種人格障礙叫「自戀型人格障礙」（NPD）, ... ... <看更多>
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