在家的日子，多久沒燃燒脂肪了
最近似乎有款很紅的健身遊戲💭...
無繩跳玩起來空虛空虛的
加個跳繩，跳起來更有感✌
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💦有氧跳繩配件: https://bit.ly/3hbNPz3
#越跳越高把脂肪甩掉 #安心運動就是這麼簡單
有氧運動服 在 台灣迪卡儂 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動，也在其Youtube影片中提到，真的超好玩的啦!!衣服也好好看喔! 下次誰要跟畫臉妹一起去!!快來加入運動的行列吧!! Reebok致力成為第一健身運動品牌，極力打造專業運動服飾及鞋款，身為Les Mills全球官方合作夥伴，Reebok台灣結合第四季Les Mills課程發表，推出Les Mills專業有氧運動服飾，8/14特...
「有氧運動服」的推薦目錄：
- 關於有氧運動服 在 台灣迪卡儂 Facebook 的精選貼文
- 關於有氧運動服 在 西班牙小婦人 Facebook 的最讚貼文
- 關於有氧運動服 在 DJ噹噹 Facebook 的最佳解答
- 關於有氧運動服 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
- 關於有氧運動服 在 [閒聊] 有氧舞蹈的衣服- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於有氧運動服 在 May私心精選 六個妳一定要知道的女性運動服飾品牌 - YouTube 的評價
- 關於有氧運動服 在 #分享適合有氧或瑜珈的簡易運動服&褲 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於有氧運動服 在 【居家運動女神就是妳】居家跳街舞、有氧運動大爆汗必選 的評價
有氧運動服 在 西班牙小婦人 Facebook 的最讚貼文
2020/3/15 #我的西班牙防疫日記
很多人想：熱情奔放的西班牙人怎麼有可能關在家裡兩個星期不出門？
的確也是，很多人就是講不聽，那些關不住的人還是會蠢蠢欲動跑出去，落得的下場就是被警察規勸回家去，再不聽直接罰款伺候。
因此，西班牙各地很多相關活動陸續推出，幫助西班牙人好好待在家裡不會感到無聊。
例如：提供父母很多小活動，使用圖書館借書證看網路上免費的兩千多部電影，還有很多小型線上音樂會、線上展覽會可以看，還有線上教Zumba。
此外，還有小型社區推出了健身活動，在中庭教健身，各個鄰居只需在自家陽台上或者透過房間的窗戶，一起跟著教練做健身操。
🔗 鄰居一起在陽台做健身操的影片： https://tinyurl.com/uqdf2eq
除此之外還可以做什麼？還可以一起玩賓果，大家只需要準備一支筆，透過中庭的廣播，每個鄰居都玩得不亦樂乎啊。（例如影片）
還有嗎？當然還有。像昨晚（3/14）的「在陽台上為醫護人員鼓掌」的活動也是透過Whatsapp的串連彼此通告而順利舉行的。有鑑于此，大家今天又設計出了許多活動，提早公告，讓大家可以一起響應，一起度過在家隔離的日子。
👇 以下活動「尚未經確認」是否串連，但我們社區成員透過whatsapp相互發布的。不管是真的，還是玩笑，都一起來看看他們可愛的自娛idea吧。👇
【居家隔離各項活動表】
Hushtag: #YOMEQUEDOENCASA
地點：當然只可以在自家陽台，或者窗邊，沒有其他例外。
📅 3/15 星期日：晚上八點，再次於自家陽台上，拍手向醫護人員道謝。
📅 3/15 星期日：晚上九點準備好喇叭、擴音器或者手機，播放自己喜歡的音樂，在陽台上手拿一杯飲料，各自搖擺跳舞，用來慶祝居家隔離的第一個週日。⚠️ 切記，不需要為此特地前往超市採購，家裡有什麼就喝什麼。
📅 3/16 星期一：晚上九點，大家手持手電筒來到陽台上，向得到新冠狀病毒的患者致意。
📅 3/17 星期二：晚上九點，大家穿著睡衣到陽台，大聲合唱Mónica Naranjo的SOBREVIVIRÉ。
📅 3/18 星期三：晚上九點，大家穿上有氧運動服裝，到陽台一起合唱合跳 WE WILL ROCK YOU ⚠️沒辦法，大家這段期間都在家裡吃吃喝喝，肯定胖了不少公斤，所以不只抗疫情也要抗體重。
📅 3/19 星期四：晚上九點，大家到陽台高唱生日快樂歌，為所有三月的壽星慶生。
📅3/19 星期五：這是我們居家隔離的第二個週末，晚上九點，大家到陽台用輕鬆詼諧的語氣，高聲合唱RESISTIRÉ，但是切記不用從窗戶往下跳！
我身邊的西班牙人，真的很可愛啊！
🇪🇸 西班牙，加油。
🌍 這個美麗的世界，加油。
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有氧運動服 在 DJ噹噹 Facebook 的最佳解答
本來已經想好
下班就要去健身房跳有氧（運動服也準備了）
結果一個move
就到這裡了🤔
#因為生理期即將報到我腰痛動不了呀
有氧運動服 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳解答
真的超好玩的啦!!衣服也好好看喔!
下次誰要跟畫臉妹一起去!!快來加入運動的行列吧!!
Reebok致力成為第一健身運動品牌，極力打造專業運動服飾及鞋款，身為Les Mills全球官方合作夥伴，Reebok台灣結合第四季Les Mills課程發表，推出Les Mills專業有氧運動服飾，8/14特別邀請Les Mills紐西蘭總部專業師資團隊，舉辦最新課程體驗活動，提供所有Les Mills愛好者絕佳運動體驗。
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有氧運動服 在 [閒聊] 有氧舞蹈的衣服- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近開始在社區大學上有氧課～
覺得有些女生穿運動服都好好看唷XD
也好想要穿的不會像隨便從家裡抓件衣服
拉拉榻榻的樣子~XD
想找排汗材質 像跳有氧的運動服
但又怕貴買不下手> <
找合購版只有開瑜珈服的～
而且是棉質的～
不知道大家穿有氧時都怎麼穿的很專業的樣子XD?
棉質的會不會跳完就濕一片啦囧!
哪裡有賣便宜排汗有氧裝呢～～～～～～(扭)
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