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「 時速限制 」在55的確是要注意，慢慢の走、慢慢の看，有限的空間裡想找到心中愛，需要花時間慢慢の細心尋寶！（ 另一説來再告訴您 😀）
⚠️ 出攤訊息 ⚠️
走吧！疫情後的第一場市集，北上南港瓶蓋工廠。10/9 ～11 我來了，北部的朋友們讓我們相見在雙十連假！
店址：台中市西區建國路51號
電話：0911360336
提醒 ： 記得追蹤、搶先看55，不定期有優惠競標直播 😚
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昨天分享了我的更衣間一隅，有留言說我「炫富，親子部落客的初衷已變質。」 我看完一頭霧水，想起年輕時還在寫旅遊遊記的我，最喜歡做的事就是把出國旅遊的戰利品擺滿床拍照，現在回想起來當時真的才是亂買一些無ㄟ謀ㄟ。 隨著年紀漸大，近幾年我的心態轉變，不再這麼失心瘋，如果真要下手就寧願多花點錢買質感好或是經典款的單品，可以用一輩子，未來還可以傳給女兒（買精品的最佳理由）
再加上，Q姐弟年紀也愈來愈大了，最近粉絲團版面本來就會減少「炫娃」、多一些居家空間的分享，但真的不是想炫富啦，這就是我們家生活的一部分啊。 像最近很多人都在炫新款iPhone，我可是還在用iPhone XS咧； 昨天架上的幾咖包包，也有很多都是6-7年前買的，現在反而價格漲到買不下手。
說了這麼多，今天就容我最後一次跟大家分享更衣間細節吧。 雖然新家更衣間的空間不大，但我也是花了很多心思將收納需求結合到有限的空間中，比如 👉 玻璃隔層的包包展示區、2米9做到頂的置物空間、可以轉出來掛衣服掛燙的旋轉吊鉤等。 照片是我特地訂做的飾品收納抽屜，有可以收納太陽眼鏡、項鍊、耳環等的隔間，我覺得超級實用的啊。
#照片裡的WOC是7年前在希斯洛機場免稅店買的
#當時買起來大概4萬5左右現在已不知有多貴
今天工作室裝新空調，這是我能提供裝置冷氣的師傅最大的咖嘍了…相信專業的師傅絕對可以在有限的空間裡行雲流水….希望啦，偶也很難欸，你知道後面有多trap嗎…
只有一個陽台，又要洗衣晾衣，又要喝咖啡吃下午茶。
對，我們就是這麼貪心！小孩子才做選擇，我們全都要！
上一集分享了我們的陽台大改造之後，不免有些留言疑問：「你們怎麼晾衣服？」其實在我們改造之前，也曾經有親朋好友建議不要做吧檯這種虛華不實用的東西，這樣我們怎麼曬棉被？
這次改造最棘手的問題就是要在有限的空間滿足實用＋美觀需求，終於也趁這次機會把建商附的晾衣桿換成 #電動曬衣架 了！
我的身高基本上從小到大都是沒辦法輕鬆晾衣服的，不是踮腳尖、就是要跳個幾下，如果要長時間晾衣服最好還要拿個板凳墊高。但我們的陽台空間已經不大了，又放了吧檯桌吧檯椅，實在不太方便每次晾衣服都像做體操一樣大動作伸展，加上我現在懷孕又要更加小心。
HCG和成電動曬衣機最方便的就是可以用遙控器操作升降，用最剛剛好、最舒服的高度掛上衣服，晾好再一起升高，我的這一台是豪華四桿款，四支衣桿都可以伸縮成 230 公分，方便晾曬棉被，還結合 LED 燈、紫外線殺菌和風扇功能。
糟了，現在陽台可能要變成我們全家最愛的地方了！（基本上只要我們早上都在家，就會在陽台一起吃早餐，傍晚也超愛拿杯飲料去陽台看夕陽）
📍#HCG和成 #電動升降曬衣機
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🎞 影片後製：Vic @小願望 little WISH
#豬豬隊友 #ScottandWendy #PiggyTeammates
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🥑 more home vlog：https://goo.gl/pQWk8E
（別忘了打開cc字幕觀看）
一日三餐系列居然默默來到第三集
一個人小廚房有限的空間中忙東忙西
用自己笨拙的廚藝呈現出來的一日三餐系列
很驚訝也很謝謝大家的喜歡
雖然這幾天疫情看似好轉
但還是不能掉以輕心！
把居家防疫當成享受一個人或是兩個人的時光
從生活上的小事去找出儀式感
也能讓平凡的生活增添一點不一樣的泡泡（？）
希望這個泡泡能一直安全的陪伴我們直到疫情過後
大家都要平安健康💚
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Today's Makeup & Wearing_
果綠色針織上衣 / PAZZO
📩 mail_ sleepwalklife@gmail.com
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skin type_ Sensitive Combination Skin 混和偏乾敏感肌
camera_ CANON RP
video editor software_ Final Cut Pro X
This is NOT sponsored video
♪♪♪ Music / Butter [Prod. by Lukrembo]
/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
Thanks for watching :)
居家防疫期間 每天只能在有限的空間走動
尤其是居家辦公 長期坐在電腦前
加上姿勢不良的情況下
肩頸下背痠痛已經變成大部分人的通病😫
如果妳也有這種困擾
這隻影片就是為妳而做的!
跟痠痛說拜拜!
#居家辦公 #肩頸痠痛 #放鬆 #暖身 #triggerpoint #workfromhome
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影片中的舒緩放鬆工具
✨Trigger Point http://bit.ly/3607MjJ
【折扣碼】👉🏻 Ashlee
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【重點】
00:15 開場
00:26 奕豪老師 自我介紹
00:35 肩頸痠痛的原因
01:05 後側頸部放鬆
02:36 下背痠痛的原因
02:54 髖屈肌放鬆
03:18 豎脊肌放鬆
03:52 運動前的下肢暖身
04:47 結尾
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✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
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更多影片
✨打造直角( 南瓜）肩💪🏻｜練肩必備 https://youtu.be/yNCcOXus9fg
✨56天身材回歸｜佛系辣妹不存在｜八週變身挑戰賽 EP.1 https://youtu.be/12mZbBqYe0M
✨【懶人減肥法】不計算卡路里也能瘦？ https://youtu.be/8LBuracDUvY
✨居家炸臀腿訓練 🍑｜Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨完美臀腿曲線🍑｜4種腿推變化式 https://youtu.be/bFjSQddSau0
✨背影殺手｜美背訓練｜滑輪下拉 https://youtu.be/SXOtlR5_Gtc
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨橘皮組織｜消除緩解術｜破除迷思 https://youtu.be/AJUq8UgmOt0
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