#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
只要有一本筆記簿和一支筆
隨時隨地都可以寫下自己的想望與心願
交給無窮的宇宙去實現
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《相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成》
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💖彭樹君的靜心寫作書
關於療癒、信念、靈感與靈性
關於愛、喜悅、自由與平靜
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彭樹君
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#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
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我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。
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#朵朵寫作坊學員心得分享
〈筆隨心走‧創作人生〉
文 / 徐淑卿
Ching Shu
第一次參加朵朵老師的寫作坊,從「自由書寫」到「療癒書寫」,在振筆疾書中,靈光乍現的文字竟然比自己還坦誠;文字的震撼力,在心底炸開一個洞,傾瀉而出的淚水,是悲傷、是陪伴與接納,也療癒了受傷的內在小孩。
當寫作坊進展到「能量書寫」時,朵朵老師指導我們依著步驟書寫,瞬間在筆記本上馳騁的快感消失,覺得書寫的自由度被限制了;此外,向宇宙下訂單這種事,在我心中覺得可疑。所以,當寫作坊結束,大家相約持續寫下去時,我心中帶著衝突與疑惑。
是的,我決定繼續我的「療癒書寫」,但我將書寫的時間由夜晚改成清晨,沒想到這樣的改變,書寫的心境有了很大的改變,雖然寫的是療癒書寫,但奇妙的是在書寫中竟然出現「希望感」。於是我瞭解白天和黑夜的能量是不同的,從此帶著好奇心,開始進行晨光書寫練習;雖然一開始寫得卡卡的,但在無法流暢書寫的過程中,我頓悟限制我的不是步驟,而是自己;而那個不敢開口要求美好人生的,則是一個低自我價值的內在小孩。
疑惑退散,展開晨光書寫,為此也調整了睡眠和運動時間。每日晨起,拉開窗簾讓陽光灑進屋內,打開藍芽讓音樂流洩一室,偶爾頌缽、水晶或是森林自然音樂,盤坐在榻榻米禪墊上,閉上眼睛,幾個脈輪深呼吸讓我進入靜心之中……靜心、書寫、感謝,展開美好的一天。
現實生活中,與家人共用車的我,偶爾因用車時間衝突而有所不便,某日,我突發奇想將之寫進晨光書寫裡。我知道自己並非需要另外一部車,而是想要隨時可以方便使用車子的自由度,於是我寫下了:「我相信我能有一台像Yaris的小車可以開,自由自在的,想上哪兒就上哪兒……」不久之後,我發現住家旁邊的停車場,出現了一台iRent同站租還的Yaris。第一次租用時,開著Yaris在高速公路上,才驚覺我心想事成了!
現在,晨光書寫已是生活中的重要儀式。即便冷冽寒流來襲,把自己包裹在毛毯裡靜心、書寫;出差時,在清晨急駛的高鐵上靜心、書寫,連旅行也不忘帶著筆記本。而書寫中總不經意出現一些清明的文字,剛好能解決現實中的困擾,或是意外蹦出令自己莞爾一笑的夢想。
寫著寫著,寫過了一個春夏秋冬,持續書寫五百多個日子,回首過往自己飄浮不定的存在感,彷彿定錨了,感覺自己漸漸向下扎根,愈來愈愛自己、看見自己的珍貴。過去總習慣一味討好別人,現在則變為誠實豆沙包;也因為能夠對自己真誠,我愈來愈敢做夢,也相信自己是無限可能。
我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。愈是忙碌時,愈是把書寫當成我的「能量飲」,它不若「蠻牛」讓人力大無窮、所向披靡;而是在風雨中,讓我更有力量穩穩地站著。奇妙的是當自己站穩了,周遭的事物也跟著改變── 像是在晨光書寫後,工作中那些惱人的業主,竟不再索命連環叩;生活中更是不斷有好事發生,例如業績倍增、提案入選、意外獲奬等等── 喔哦!我想,那是宇宙呼應我,在晨光書寫為自己所創作的人生!
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〈看月亮〉
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月亮映照我們的內心,
親近月亮,也就是更深入自己的內在,
那其中有著深不可測的心靈能量。
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你常常看月亮嗎?
或是,你有多久沒有在夜晚抬頭看月亮了呢?
在占星學中,月亮星座代表我們的內心世界,月亮相位多的人總是情感特別豐富,直覺與靈感特別強烈,也特別有想像力。
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愛因斯坦曾經這麼說:
「我最偉大的發現,不是相對論,不是能量,也不是數學,而是想像力。想像力比知識的力量更強大。我所有的發現也都來自於想像力。」
不只科學需要想像力,文學藝術當然更是,我總是在作家朋友與藝術家朋友的星圖上看見精采的月亮相位。
當然,不限於任何身分職業,只要是想像力豐沛的人,往往就會有強大的創造力,而這與心想事成的能力有直接的關聯。
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凝視月亮,無形之中可以增強心靈能量,並得到內在的療癒。
月亮不只引動海洋的潮汐,也引動我們心靈的潮汐。月亮的能量確實會影響人們,我自己的經驗是,月亮進雙魚時,我總會感覺身體微恙,月亮進牡羊時,生活裡則會有較多變化。
我也常常在滿月的深夜到陽台上看月亮,在默默的凝望中,我感覺自己彷彿得到內在的指引,一些說不出口的心事就這樣被月光撫平。
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月亮映照我們的內心,親近月亮,也就是更深入自己的內在,那其中有著深不可測的心靈能量。
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許多古老的宗教都有崇拜月亮的傳統,一些古老民族的農事與曆法則是跟著月亮的陰晴圓缺走,而直到今天,還是有著滿月適合許願的傳說。
或許那不只是傳說,因此不妨找一個月圓之夜來寫下你的許願清單,相信其中感受會分外不同。
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當你的窗外有月光時,適合進行療癒書寫,所以,親愛的,如果今天晚上有月亮,就去與月光連結吧。讓月光引領你來到自己的內心深處,與過去和解,也與世界和解。
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經由朵朵帶領的靜心書寫課程,親愛的,但願你能聆聽內在的聲音,並從流瀉的文字裡凝視自己的心靈。也希望你能瞭解,寫作是一種自我療癒的過程,亦是一種讓心靈得到自由的 ... ... <看更多>