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東奧短跑女將還沒比賽被「下令回國」！
#全球熱播發燒新聞

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#東奧 #白俄羅斯短跑 #阿富汗 #美軍 #塔利班 #阿富汗總統 #拜登 #身心障礙 #奧運 #VR #虛擬實境 #女子200公尺 #白俄維權人士 #斯秀夫 #烏克蘭 #美國餐廳 #疫苗 #封城 #右翼 #接種疫苗 #英國男 #爬高樓 #氣候變遷 #爵士樂 #路易阿姆斯壯 #歷史上的今天 #國際新聞 #國際 #趨勢新聞 #全球趨勢新聞 #News #MINTNEWS #徐新洋

東奧短跑女將還沒比賽被「下令回國」！
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【中風家屬經驗分享】
中風這條路不好走，雖然增加許多障礙，但不代表就該放棄原本的夢想，以下為 腦中風復健照護交流 社團內的家屬的親身分享，她先生行動沒有很方便，但仍可以出國到東京迪士尼玩的！
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四年多前，我先生出血性的中風了！在同一天內開了兩次大刀，拿了頭蓋骨加護病房住了37天，前後住院了將近7個月才出院返家。

曾經我以為他醒不過來，但我想他很努力的為了我們那時候還不到2歲的孩子醒來了，只是左癱讓他順便拿了一張重度身障的證明開啟他的中風人生。

在他還沒生病之前，我們夢想著要帶女兒大一點去日本的迪士尼當公主，只是當他中風的那一刻起，我不知道夢想離我們有多遠。

這四年間，我們的目標就是把體力練好，我跟先生說至少你要能把自己打點好，我只有一雙手要拉行李還要牽著女兒，你必須要自立自強我們才有再次出國的可能。

去年9月，我們試了水溫跟著公司員工旅遊去了馬來西亞，只是跟團這一路上其實心情跟體力很疲憊，深怕我們行動太慢會耽擱到團員的行程，每一個景點我們就是趕著上車下車，其實沒有什麼旅遊的心情。

而且跟團的行程我們無法篩選，有的要走遠，有的要爬高，有的要曬太陽，硬著頭皮走完行程對中風的人來說真的非常非常的吃力，縱使我們在國內練習了無數次的國內旅遊。

只是有了這樣的經驗，了解自己體能上的極限，讓我們下定決心安排一趟迪士尼圓夢之旅。帶著中風的先生安排不自駕的東京自由行，要考慮的地方有很多，例如

1. 住宿選擇
建議住宿不能選擇離車站太遠，最好是300公尺以內，且選擇小站進出，因為日本的大站出口眾多，看起來離車站不遠但實際上可能很遠，相對的小站從月台到出入口會近一些，加上大站的人流量很大，會增加被撞到的機會非常不妥。
另外，要留意不是每個出口都有無障礙設施的，所以要看清楚哪裡是方便的出入口來選擇飯店。

2. 景點安排
建議不要安排密集的市區景點移動，選擇近郊的景點點對點的遊玩，對中風的人來說可以爭取一些時間休息，再來可能一天就是只能安排上下午兩個景點，預計搭乘的車班如有轉乘的需求，預留的間隔時間要拉長，不然會增加心理上的負擔。

3. 餐廳選擇
帶著中風的家人移動在景點的時候，另外要留意的就是用餐地點，因為行動不是很方便，所以一些小店座位間隔不寬的盡量都不要選擇，可以事先上網查一下店家的室內環境，或是太熱門的餐廳要排隊的也都不適合。可以的話最好錯開用餐的熱門時段，在空檔就先補充一下點心，避免空腹過長的時間，鄰近區域的口袋名單也要多準備幾個，避免一家撲空無法移動過長的距離更換用餐地點。

4. 善用身障證明
這次我們去東京，在一些有販售半票的觀光景點都有拿出來取得優惠，當然門票最貴的迪士尼是沒有愛心票這種東西，但是可以利用身障證明租借電動輪椅以及取得顧客協助卡在大部分的設施可以快速通關，我們在園區內獲得了很多工作人員的幫助，也玩了很多的遊樂設施玩得很盡興，非常的感謝。

5. 預約登機推輪椅服務
因為有上次馬來西亞的經驗，我們在訂好機票後就順便在網站上發送一封郵件跟香草航空預約！預約完成後還會收到一封確認的信函。報到的當天地勤請我們現在旁邊等候，等桃機機場本身的服務人員推我們出關(走愛心通道)，工作人員會一路的推到登機口然再把輪椅推走，不是叫家屬自己推喔！所以如果還有逛免稅店的需求，要考慮清楚是否要預約這樣的服務。

我們搭的是香草，所以到日本是第三航廈入境，空服員請我們最後再下機，然後下了飛機後要先轉搭巴士到比較靠航廈入關的地方，下了巴士後就可以看到地勤推輪椅在旁邊等候，但後面的輪椅是要我們自己推輪椅走完入關的一切流程(走愛心通道)，最後是要自己到服務中心歸還輪椅，因為我們要從第二航廈搭京成電鐵進市區，所以就在準備下扶手之前歸還了機場提供的輪椅。

返程的時候也是類似的流程，一樣是在CI櫃檯的時候地勤會請我們在旁邊等，一路推輪椅到登機口轉乘巴士前歸還輪椅，回國之後桃機的地勤就會在空橋出口等我們一路把我們推出去到行李轉盤直到航廈等車的大門口。

一路上先生就是坐在輪椅上，把四角拐收在身上然後用有功能的好手推行李箱然後我推著他這樣艱辛的完成我們的迪士尼之旅，雖然很辛苦但是一個非常有價值的回憶。

我們無法知道人生還有多長，只能盡量在安全的範圍內去做任何我們想做的事情，我們辦到了，希望你們也可以！一起繼續努力，不要放棄！

沖繩非常適合游泳/衝浪/浮潛、度假、購物，更有許多好玩的親子景點，加上從台灣飛往沖繩只需一個半小時，因此近年來有許多人前往旅遊。

這次好幸運搶到優惠機票(來回含稅3300元/人)，說什麼也要全家人去沖一下！
由於這次是我第四次去沖繩，於是只有精選幾個景點而已，其實還有非常多的景點值得去喔，而我們去哪些地方玩、吃了什麼，都在影片當中囉！

#行程簡介
✔️Day1-住【Hotel Gracery】2990元/晚
下午抵達沖繩→GRACE OKINAWA租車→暖暮拉麵→逛國際通
(以前我都是住別區，再搭單軌電車或開車到國際通逛，真的累死自己，直接住位於國際通上的飯店才是最正確的選擇呀！)

✔️Day2-住【金秀喜瀨皇宮海灘飯店】3300元/晚
睡到自然醒→早餐：飯店樓下便利商店買的麵包→慢慢開車前往北部→午餐：琉球的牛(非常好吃，大推！我們點兩份牛肉套餐、一份和牛、石鍋拌飯、單點綜合菇類+德式香腸+飲品，共11000日幣)→古宇利島→晚餐：在便利商店買回飯店吃

✔️Day3-續住"金秀喜瀨海灘皇宮飯店"
在飯店享用早餐→DINO恐龍公園→午餐：便利商店的飯糰→在飯店的海灘玩到日落→晚上前往美國村逛街採購→晚餐：美式餐廳"Island Terrace"(餐點非常好吃！薯條和披薩都讓人驚豔！)

✔️Day4-
在飯店享用早餐→將車子加滿油歸還→前往機場→下午的飛機回台灣
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最後就是大家最關心的 #去沖繩的旅費大概多少呢
這次我們全家的機票+住宿+保險+機場接送+WIFI機+租車+吃吃喝喝，總共花費五萬元。
(買東西的費用要看個人，可多可少)

大家聽到我們的花費直呼也太便宜，可能是因為我們不是第一次去，所以沒有亂揮霍，回想我和KT第一次去沖繩的時候，去了五天兩個人花了12-13萬呢⋯🤭

沖繩真的很好玩，也非常適合全家大小一同前往，用英文溝通即可，完全無障礙！
棠聽到我和KT用英文和日本人交談，一直說把拔馬麻好厲害，好會說英文喔（其實並沒有😅）！因此更激發她想學好英文的心～

這次棠果玩得好開心，到現在仍念念不忘，直呼還想再去呢！
（這趟旅程他們真的好懂事、好配合，下次想帶他們飛東京或北海道）
（還是存久一點的錢直接飛去捷克度假、找好姐妹玩耍？🤔）

土豪哥與太后的匪類人生：https://goo.gl/xFyRcT
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現在科技也太發達了吧
居然有雙向的翻譯機，這次去日本東京
拿著這台飛譯通實際嘗試看看翻譯能力
翻譯準確度大概都有八九成以上
足夠應付不管是在餐廳、飯店、購物的日常生活用語都OK
平常也可以當作WIFI機使用
重點是電池的續航力有點讓我吃驚
居然在外一天都不用充電，回到飯店都還有電