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#好的靈芝在於多醣體 #好吃的飯在於烹飪體
東芝電子鍋日本代購
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∎ 聽說強國人到日本都要扛電鍋回去？
有別於傳統電子鍋用底部加熱的方式讓米飯煮熟，微電腦的電子鍋則是能恆溫，精確的控制問度，把米飯烹飪到最佳狀態，煮出最Q彈的白飯，也難怪大家再重也要扛一台回家。
∎ 東芝電子鍋還分等級
眾多型好裡頭最特別的非真空壓力IH系列莫屬了，利用真空技術能快速烹飪食材，還提供長達40小時的保溫功能，根本是媽媽們省力的功能（終於不用吃黃黃的焦阿巴飯了嗎？！）
#飯桶小編想吃飯了 #老闆看到可以買一台 #打在這邊不知會不會被發現
Hi, 這次來分享營養健康又美味的全植物(素食)一日餐點!
A day of nutritious foods: vegan meals, drinks, and snacks. [open]
最近因為疫情的關係，相信大家也更加注重自己的健康，因此想來分享一日的營養餐點 ideas! 包含：莓果果昔碗、中東芝麻醬沙拉，還有全植物泰式黃咖哩
裡頭都有含一些提升免疫力的食材，像是薑、薑黃、蒜頭、莓果，以及新鮮的蔬果們。希望你們喜歡。大家保重! 出門記得戴口罩、多洗手。 :)
I think more and more people are aware of the health issue due to the Coronavirus. So I want to share some nutritious, immune-boosting meal ideas with you. They are Berry Smoothie Bowl, Tahini Salad, and Thai Yellow Curry.
All of them got some good ingredients to boost the immune system to support health, such as ginger, turmeric, garlic, berries, and different vegetables.
I hope you enjoy this video. Stay strong, wear a mask when out, and wash your hand as often as possible. Take care and see y'all next time. :)
❤ Nora
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食譜
#1 莓果果昔碗
1 根香蕉, 冷凍切片
125 ml 冷凍莓果
1 Tbsp 亞麻籽粉
3-4 Tbsp 飲用水
少許 薑黃粉
一點點 黑胡椒粉
• 蕎麥種籽脆塊 - https://youtu.be/IXRC9n6Mpuw
• 自製堅果醬 - https://youtu.be/gkanPPCnLHw
#2 中東芝麻醬沙拉
中東芝麻淋醬
https://bit.ly/tahini-dressing-zh
沙拉碗 (我很隨意)：
紫高麗菜
蘿蔓生菜
小黃瓜
炒過的胡蘿蔔與洋蔥
煮熟鷹嘴豆
煮熟紅白藜麥
熟芝麻
#3 全植物泰式黃咖哩
https://bit.ly/vegan-thai-yellow-curry-zh
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RECIPES
#1 berry smoothie bowl
1 banana, sliced & frozen
125 ml (1/2 cup) frozen berries
1 Tbsp ground flaxseed
3-4 Tbsp drinking water
A dash of ground turmeric
A pinch of ground black pepper
• Raw Buckwheat Granola - https://youtu.be/IXRC9n6Mpuw
• How to Make Nut Butter - https://bit.ly/how-to-make-nut-butter
#2 Tahini Salad
Tahini dressing
https://bit.ly/perfect-tahini-dressing
for the salad (I eye-ball everything):
red cabbage
romaine lettuce
cucumber
carrot & onion
cooked chickpeas
cooked quinoa
toasted sesame seeds
#3 Vegan Thai Yellow Curry
https://bit.ly/vegan-thai-yellow-curry
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WHAT I USE {BARREL LEAF KITCHEN} (2020)
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常用器具 (2019)
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Peter Fenn - https://thmatc.co/?l=AD7F0B12
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浦桑尼克是由台系家電製造廠「瑞信塑膠電子」於 2011 年創立，先前是服務松下、東芝、日立、象印、飛利浦等等品牌生產 OEM / ODM 智慧家電。在 Amazon 已經上架了各式的氣炸鍋、廚房家電、清掃家電，算是從歐美市場回到台灣的在地廠商。這個台灣品牌在價格區間直接對準小米、石頭兩大中國品牌，並跟韓系品牌與歐美品牌拉開更大的價格競爭優勢。
不過回到台灣市場推出的掃地機器人 Proscenic M7 表現如何，也是要測過才會知道。這次伊森就透過價格、規格、吸力、拖地能耐來解析這台 Proscenic M7 掃地機器人，主打的掃拖分離、LDS雷射雷達、地圖系統與A pp 功能，我們會全部實作一次，同場還加映同廠牌 Proscenic P9 無線吸塵器。如果你本來就是注重 CP 值而考慮米家產品，那不妨看看這次的實測解析。
::: 章節列表 :::
0:29 售價 & 外觀
3:12 核心規格
8:09 廠牌特色
10:15 入手建議
::: 台灣 浦桑尼克 Proscenic M7 M7 WIFI雷射導航智慧型掃地機器人 規格列表 :::
售價：NT$11,950
重量：3.27kg
通訊技術：Wi-Fi
吸力真空度：2,150Pa
定位系統：無線載波室內 + 雷射巡航定位
鐳射巡航定位：LDS 鐳射雷達
越障坡度：2cm
清掃方式：掃拖分離
集塵盒、水箱容量：500ml
拖地系統：微電控水箱設計
拖地模式：恒壓浮動貼地
拖布材質：37cm2 魔術纖維托布
清掃方式：掃拖分離
廠牌特色：Proscenichome App、指哪掃哪、劃區清掃、斷點續航、自動回充、防跌落、防纏繞
保固：一年，登錄後再延長一年（主板共可延至 3 年）
::: 相關連結 :::
浦桑尼克官網：
➡️ http://www.proscenic.com.tw
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久違的堅果醬評比! 這次包含 Costco 好市多最新出現的綜合堅果醬、Sunbutter 葵花籽醬、Mother Earth 顆粒花生醬 (▼ open ▼)
再來想想下次吃什麼~ (歡迎推薦)
A long-time-no-see taste test! The tastants include Kirkland Mixed Nut Butter, Sunbutter Crunchy Sunflower Seed Butter, and Mother Earth Crunchy Peanut Butter.
Next time would be ... (any recommendation?)
❤ Nora 葉子
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IN THIS VIDEO 影片中的
• Mother Earth 顆粒花生醬 - https://easymall.co/2ckZD
• Sunbutter 葵花籽醬 - https://amzn.to/346UyAu
• 科克蘭綜合堅果醬 - Costco 賣場買到的
• 活力猴花生醬 - https://iherb.co/sAFU8pKp
→ 花生醬評比文：https://www.barrelleaf.com/peanut-butter-taste-test/
→ 自製葵花籽醬：https://www.barrelleaf.com/sunbutter/
» 先前的堅果醬評比影片：
• 4 款中東芝麻醬 - https://youtu.be/kwQhx-yaAVw
• 3 品牌活力猴、金弘、Myprotein 花生醬 - https://youtu.be/3SU8jjWRbkc
• Mother Earth 奇亞籽/細滑、美國酷滋花生醬 - https://youtu.be/KWUiP0dl8v4
• Crazy Richard's 花生醬、ButtaNutt 夏威夷豆醬 - https://youtu.be/DMhTFPjW870
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» 我的厭食+暴食旅程 - https://youtu.be/zbt638hsyLc
» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
更多 Vegan 食譜：
3 道 Vegan 早餐食譜 - https://youtu.be/o3iJQc6Fe5U
3 道全植南瓜食譜 - https://youtu.be/oYML_Pf-UyI
3 道秋季全素甜點食譜 - https://youtu.be/jHLBGB2q37A
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以超小電鍋來說，TOSHIBA東芝3人份微電腦電子鍋RC-5MST 的CP值超高，4mm誇張的超厚鍛造厚釜鍋，價格3千有找。 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21004230275286 ... ... <看更多>
東芝 外型是比較不中意~且個人完全沒買過這品牌的家電,純粹因為爬01文看到口碑不錯,才列入考慮! ... TOSHIBA東芝10人份微電腦厚釜電子鍋(RC-18NMFGN ... <看更多>
東芝電子鍋 在 [情報] 全國電子今年11月的破盤- 看板Lifeismoney 的推薦與評價
先來個破盤的連結，有些價格應該是有便宜一些
https://web.elifemall.com.tw/zh/catalog/index.php?id=60
這次破盤的重點和上個月的五倍券有點類似
但是時間有拉長，我記得以前全國破盤是不是都沒幾天？
這次是11/6-11/14，差不多有10天
我看有門市好像已經偷跑了
DM上主要幾個重點：
延續上個月有的+1元多一件 但這次門檻有下修 2萬元就有了
還有LINE的轉盤遊戲 一樣有抽電視和2000元的折價券
想買dyson吸塵器的話 一樣也有1000元的折價券
https://web.elifemall.com.tw/zh/showEvent.php?id=791
再來就是電視的好禮三選一、洗衣機和冰箱也有送禮物
冷氣和筆電都有不同程度的折扣，看選哪個牌子
有一個比較特殊可能搶不太到的第一銀行回饋$12000，這個限量的XD
PI錢包這次也不錯 滿20000就有500Pi幣
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我自己是要在年底入住新宅，新家在裝潢，家電差不多可以買
這批想先買的東西有電視、冰箱、洗衣機、冷氣
小家電有的破盤滿額贈品有送，就一起算在內
粗估要花的不少錢，昨晚有請店員幫忙估價
把所有能用的折扣都用光大概長這樣：
SAMSUNG 75型QLED量子電視 原價99900 促銷價78900
三星有送家庭劇院，送好禮三選一我選dyson直髮器
東芝601L玻璃變頻六門鏡面冰箱 原價82900促銷價69900 送湯鍋
TOSHIBA 11KG洗脫烘滾筒洗衣機 原價66900促銷價56900+送2000元折價券 送電子鍋+刀
具組
東元R32一級變頻空調(冷暖) 原價35300促銷價27900 有原廠禮五選一我選電陶爐
這些原價加起來是$280,000
總計折扣下來我的估價金額是$231,600
這邊是商品本身的折扣
另外冰箱和冷氣還有貨物稅折抵、冷氣有綠點、電視轉盤折2000、洗衣機轉盤折500
超過20萬的+1元多一件我選咖啡機
我應該會拆單結帳
電視+冰箱再隨便帶個幾百塊的東西
預計用第一銀行滿15萬的回饋12000，我是有卡，希望去結帳還有名額
冷氣用Pi錢包滿20000的Pi幣回饋500元
有一些餘額給洗衣機 預計用渣打銀行的滿60000的回饋1800
這樣算一算可以再多省14300元
不知道我有沒有漏算的？應該都算有省錢到啦……
趁我週末去結帳前最後自己多按計算機幾次
能凹我就盡量凹了，沒凹到的看還有沒有，不想太便宜全國
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.106.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1636093413.A.8DF.html
反正上班都嘛沒在家的時間比較多
※ 編輯: evil1217 (114.136.106.39 臺灣), 11/05/2021 14:46:57
不過我想看大台的XD
※ 編輯: evil1217 (114.136.106.39 臺灣), 11/05/2021 14:49:45
不行要不要多跑幾家問問？
※ 編輯: evil1217 (114.136.106.39 臺灣), 11/05/2021 15:46:58
跟我說洗得很乾淨，烘乾像除濕機差不多原理，一些衣服比較不會縮水
蝦皮買了以後我如果東西掛掉不好跟對方抱怨，全國我可以去到店裡罵人XD
... <看更多>