經過整個暑假，又到了檢視自己的時候，坦白說在這段時間真的做了不少準備，但要我評論這次比賽表現如何？ 我只能用.....#幸好賽前練了什麼什麼再加上運氣還不錯才獲得這次的第二名 來形容，而不是 #把充足的準備在場上發揮出來，這並不是拿第幾名還滿不滿意的問題，我知道每一次的身體狀況都不一樣，還有天氣及意想不到的32度湖水，就算今天沒有前三但整場表現把平時的訓練成效發揮的不錯 那我甘願 下次再拼，至少沒有跟預期的差太多.
不得不說這次的32度湖水真的有影響到大多數選手，事實上在開賽前就已經做好下去會游到軟掉的心理準備，所以開賽一跳下去溫溫的游完全不意外，但越往湖心島水還越熱這才是驚喜.....平常太陽曬得也沒有比較少，可惜跟游在熱熱的湖水裡還是兩回事... 第一圈之後沒多久就陣亡了，沒力歸沒力動作還是要做好，保持泳姿的重要性讓我印象深刻，完全軟掉的狀態下第五個上岸差距並沒有想像中的大，很感謝上半年Water Training Club運動夥伴 #邱教練 的動作指導，還有這幾個月來參與 #松商泳隊 Rex Lo 羅教練及謝教練.
上岸後的那股絕望來自於心跳過高，腦袋裡只覺得根本被自己賽前的身體狀態給騙了，這個時候真的很感謝從小養成的態度 #不管怎樣就是不能放 即使眼前比賽過了3分之1都不是自己所期待的也一樣，還好上車後的踩踏節奏及呼吸調整有稍微醒過來的感覺，下一秒看著頭頂的太陽身體不自覺反射動作就是先拆一包果膠，炙熱天氣下的競賽 #補給跟水太重要，為什麼會說這場比賽運氣還不錯，因為在我追上去之前沒有人合作，也讓我得到一次扭轉局勢的機會，一個追一個 最後T2前下車是三人集團.
牽著車奔跑在轉換區的路上，心裡想著「我還有力跑嗎？」當然沒有，「可是我好想跑」也期待著跑步項目，跑鞋穿了先上再說.
就在這個暑假，想起常提醒我要注意跑姿的 #潘老師，就這樣默默的又來到 #成淵田徑，老師跟我說了一句「你回來練功啦」，然後就開始每週山徑伺候，而就在這次梅花湖跑步路線每圈增加的150公尺上下坡路段 即使爆掉了我竟然覺得每經過這一次身體就會比較舒服一些，腿部肌肉也變得比較平衡，最後就真的靠這4個300公尺維持住節奏，終點前沒有舉手 沒有拍手 沒有慶祝，只有雙手合十先感謝我家土地公保佑順利完賽，還有這奇妙的2小時.
一個階段性的成果驗收，值得檢討，謝謝教練老師們的幫忙，還有體能訓練師林一帆.
下一次，我會想辦法突破它.
中華民國鐵人三項運動協會 - CTTA
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