｜來貘與純喫茶的合作｜
最近不小心花太兇，只好去挖一口行道樹的土果腹（不良示範）日子真苦該怎麼辦？來一點#純喫茶 的酸甜口感轉換一下阿雜感，試試簡約風格的菜單，配上新鮮果茶好滋味，轉換出生活不同樂趣
#純喫茶果茶不踩雷系列 #鮮來點不一樣 #果味茶味比例絕佳
果腹菜單 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 減醣一個月，成果讓我很滿意！ 減了2.2kg，而且腹肌快跑出來了，好感動😭 / 📌更多我的日常生活 ...
「果腹菜單」的推薦目錄：
- 關於果腹菜單 在 Facebook 的精選貼文
- 關於果腹菜單 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於果腹菜單 在 激怒李薇拉的開外掛育兒生活 Facebook 的最佳解答
- 關於果腹菜單 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
- 關於果腹菜單 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
- 關於果腹菜單 在 [食記] 台北果腹完全沒有厭世感的水煮餐- 看板BigBanciao 的評價
- 關於果腹菜單 在 果腹Great Food - 貼文- 台北市- 菜單、價格、餐廳評論| Facebook 的評價
- 關於果腹菜單 在 成大水煮餐在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於果腹菜單 在 成大水煮餐在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於果腹菜單 在 [食記] 綠島果腹小吃部限量紅燒鹿肉麵台東- 看板Taitung 的評價
- 關於果腹菜單 在 大學生沉迷運彩被退學，人生走投無路，請各位叔叔阿姨開示一二 的評價
果腹菜單 在 Facebook 的最佳貼文
今天難得有機會放風和閨蜜去吃火鍋～因為自從寶寶出生以後就再也沒吃過火鍋了（多麼悲傷的一個故事～拭淚😭）
今天的這間火鍋餐廳好特別，菜單上竟然有寫食材的份數，珍妮絲吃過這麼多間火鍋店還是第一次看到👏 。一份套餐的蔬菜量約有3份！讓大家吃火鍋的時候也能更了解營養和份量的概念呢！
滿喜歡菜單上面的一句話「果腹是必須的，聰明的吃就是藝術」😆
#營養師 #營養 #珍妮絲營養書
#火鍋 #火鍋餐廳
#齊民市集
果腹菜單 在 激怒李薇拉的開外掛育兒生活 Facebook 的最佳解答
到貓空溜小孩
帶小孩到木柵動物園
走逛了一整天
肚子裡都是木柵動物園投幣零食
或者行軍隨手果腹的麥當勞
年紀大了亂吃幾餐就想吃頓飯菜
最簡單的方式就是到貓空
選擇很多，開車很近
搭纜車也可以直達餐廳區
前陣子吃了「貓空・四爺」
是家蠻有特色的餐廳
離貓纜超近，出站步行5分鐘內到達
開車族門前就有大片停車場
四哥系列在貓空有三個品牌
這次造訪的「貓空四爺」
空間古典，有小橋流水及用餐包廂
適合家族朋友親子聚餐
而正樓上的「貓懶」
環境偏向夜景餐廳
是全戶外的座位，沒有太多遮蔽
日間山景，晚上燈景
適合沒有家累的那種約會
兩家店的菜單類似
都是以茶葉入菜的台式熱炒為主要品項
也因為有景觀餐廳
來吃台菜除了品名台茶
也可以點比較花俏的飲料比如珍珠、奶蓋系列的飲品
這次選擇樓下貓空四爺
主要想帶小孩來看魚
餐廳入口就是古典小橋流水
魚池裡的魚悠遊還延伸到用餐位置的地板
邊吃飯邊看魚好特別（不過地板有點霧）
這裡的位置大都是包廂
有水上包廂、景觀包廂還有宮廷包廂
每一個都蠻有特色的
這次吃飯坐的是景觀區
天氣不錯，還可以看到遠方的101
夜景一定也很棒（跨年可預約）
塌塌米的座位適合親子
吃飯桌子不會太高
吃完到旁邊自己去玩
包廂又不會吵到隔壁桌真是太棒了啊！
點完餐上菜速度都蠻快的
上山必吃的白斬雞肉肥嫩多汁
宮保雞丁與蜜茶排骨鹹香入味超下飯
特別蘋果辣炒豬我很推
像泰式打拋豬的作法微辣
又加了蘋果絲的脆與香甜的口感
是意外的絕妙搭配
鐵觀音茶雞湯也很特別
雞湯裡加了茶葉
雞湯的鮮醇融入茶湯的清香
喝完胃暖暖的
這真的每次來貓空要帶回家的胃
整體來說景觀、餐點與的表現都不錯
中國風的環境很特別（但有些陳舊）
看看風景或可愛的魚
都讓人快樂輕鬆
非常適合帶孩子來呦！
🌍餐廳資訊
消費資訊：每人低消200元／10％服務費
地址:台北市文山區指南路三段38巷16-2號2樓
電話：02－22340140
營業時間: 10:00～22:00（週一公休）
#跟著激怒李薇拉遊台北 #台北親子友善餐廳 #台北包廂餐廳 #台北聚餐餐廳 #台北熱炒 #台北台菜 #台北餐廳推薦 #新店餐廳 #文山區 #貓空餐廳推薦 #台北雞湯 #台北一日遊 #貓空親子景點 #木柵動物園 #貓纜周邊餐廳 #貓懶 #貓空四爺 #水上餐廳 #親子餐廳 #北部一日遊 #台北家族聚餐餐廳 #台北長輩餐廳 #台北約會餐廳 #親子部落客 #台灣景點
果腹菜單 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
減醣一個月，成果讓我很滿意！
減了2.2kg，而且腹肌快跑出來了，好感動😭
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
果腹菜單 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
留言分享你的旅遊省錢小撇步
-------------------------------
Airbnb旅行基金
✨【省荷包連結】👉🏻http://bit.ly/2mPoYaY
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨Ashlee
✨企劃：Yishu
✨剪輯：騰凱
✨美編：庭萱
✨營養師：亭安
✨社群助理：竹竹/芊芊
-------------------------------
更多旅遊影片
✨我在越南做什麼？ https://youtu.be/w4y2kBYwpIU
✨各種崩潰！你能比我誇張嗎？https://youtu.be/WSEVWuIo7h8
✨飛機餐熱量大公開 https://youtu.be/aHIYedCWfAI
✨邪惡美食挑戰 https://youtu.be/N90R3BJbYdQ
✨澳洲超市買什麼 https://youtu.be/hhkihc-Klqo
✨史上崩潰！護照遺失 https://youtu.be/MzJtL91jCPE
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算
＃越南＃旅遊＃省荷包
果腹菜單 在 果腹Great Food - 貼文- 台北市- 菜單、價格、餐廳評論| Facebook 的推薦與評價
果腹 主張吃的健康還不夠，吃得營養還要吃的有滋有味才叫吃飯! 每種配菜都是天然蔬果無人工添加，再注入我們用心的調味方式顛覆妳對傳統水煮餐食不下嚥的刻板印象！ ... <看更多>
果腹菜單 在 成大水煮餐在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
提供成大水煮餐相關PTT/Dcard文章，想要了解更多健康餐盒菜單、果腹光復店、成大健康餐有關健康/醫療文章或書籍，歡迎來健康急診室提供您完整相關訊息. ... <看更多>
果腹菜單 在 [食記] 台北果腹完全沒有厭世感的水煮餐- 看板BigBanciao 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1TDeqg9w ]
作者: aner () 看板: Food
標題: [食記] 台北果腹 完全沒有厭世感的水煮餐盒
時間: Tue Jul 23 12:29:26 2019
無音樂圖文網誌版 https://wanwanr9.pixnet.net/blog/post/350579368
==
餐廳名稱：果腹
消費時間：2019年/7月
地址：新北市板橋區三民路二段69號
電話： 02 2952 2092
==
公司辦公室裡的小資女同事們
常常為了中午要吃什麼傷透腦筋
尤其是最近天氣好熱
出門吃飯大排長龍的都滿身汗
我本身是個有在健身的人
大家都知道要增肌減脂
飲食也是非常重要的
最近也看到不少有在運動的朋友 在問哪裡可以買到低卡減肥餐
我自己每次在網路上看到水煮的健康餐盒
什麼水煮雞胸肉 每次都覺得健身人要吃那種東西真的好厭世
這次在同事的介紹之下 我們一起訂了這一家在板橋的低卡健康餐盒「果腹」 每一個餐盒
大概都五百多卡
先來看看我們訂了什麼吧
［墨西哥茴香舒肥雞 110元］每個餐盒的營養標示很清楚 這一個511卡 跟一般雞腿排骨
便當8、900卡來看 清爽了不少
這是孕婦媽媽吃的 她ㄧ直吃邊說好好吃
配菜好豐富 也有適當的調味 不會讓你覺得清淡如水
［綠蓉青醬舒肥雞 110元］
青醬的調味 頗受同事好評
雞肉切的大小也很適中
［今日特餐 檸香椒鹽舒肥魚 130元］可以依據自己的需要 做飯量減半的要求
魚肉便當也頗受好評
糖心蛋也很濃郁好吃 超軟嫩的
左下角的地瓜又甜又綿密
［低溫烹飪燉牛腱 140元］這個就是我點的啦
沒想到低卡餐還有牛腱的選擇 也未免太幸福了吧
打開的時候真的蠻驚艷的
因為菜色真的蠻豐富澎湃的
牛腱超多的啦 你看看這厚度
軟硬適中 調味也剛剛好 完全不覺得自己是在低卡便當
而且米飯也都是用紫米飯
我們女生一定都超喜歡的
紫米飯真的是又營養又健康好吃
這次吃了一圈下來 同事們對果腹的餐盒真的讚譽有加
完全顛覆以前好像吃這種輕食餐會很厭世的感覺
因為這樣的午餐不會太過油膩 感覺下午好像也比較不會打瞌睡了耶
果腹本身在板橋 新店的朋友如果要訂 可能需要多點人
如果公司人多的話 同事們大家可以一起訂 就可以享有免運費喔
走過路過 也請來萬的粉絲團按個讚 交個朋友吧
--
來加入「美食是努力工作的附產品」FB粉絲團
美食資訊即時通
https://www.facebook.com/tallwanwan
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.179.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Food/M.1563856170.A.27A.html
※ 編輯: aner (223.136.179.209 臺灣), 07/23/2019 12:29:40
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: aner (223.136.179.209 臺灣), 07/23/2019 12:33:08
... <看更多>