今天討論了一整個下午的工作事項,我整個用腦過度超級餓,趕快拿出在冰箱已經退冰好的鹽滷豬排,撒上一點黑胡椒就立刻放進氣炸鍋烤,烤完後拿出來靜置,趁靜置的時間再用氣炸鍋烘烤了幾片櫛瓜,接著把豬排逆紋切片跟蔬菜一起放在盤中,再配上一點柑橘果醬,就是快速解決饑餓的一餐。
邊吃豬排的時候,邊把照片傳給經紀人,她終於受不了了,下定決心跟我一樣要入手 #飛利浦氣炸鍋,畢竟我和師兄已經燒了她一年多的時間,我只能說,她這個決定跟投資非常正確,我相信有了氣炸鍋之後,她在家的自煮生活,會變得更加輕鬆!
氣炸鍋就像跟寵物一樣,當你帶回家的時候,爸媽一定會在那邊該該叫,覺得你佔用家裡的空間,但是通常結果就會是,你爸媽,比你更加疼愛他們,然後沒有他們不行。
氣炸鍋的便利性跟效率,真的可以征服每個頑固的靈魂啦!
#本篇真心推薦沒有業配啦
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鹽滷豬排 簡易做法
【食材】
整塊豬梅花肉排 300g
[鹽滷水]
大蒜 10g
月桂葉 1片
新鮮百里香 1支
海鹽 15g
砂糖 15g
生飲水 500g
【作法】
1. 鹽滷水所有材料放進一個小鍋子,煮滾之後放涼。
2. 豬排可以稍微用斷筋器敲過,然後放進保鮮盒。
3. 把放涼的鹽滷水,倒進保鮮盒裡醃過豬排,蓋上蓋子冷藏醃製一天。
4. 醃好的豬排,拿出來用廚房紙巾吸乾水份,撒上少許黑胡椒。
5. 接著放進氣炸鍋,用 200 度,烘烤 10 分鐘左右即可。
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹市東區】(許豆花)正字標記-中正台夜市旁的古早味傳統豆花,清涼好滋味 - #新竹老店 #豆花 #許豆花 - 傳統的小餐車, 用杯子舀出糖水, 時光彷如倒轉一般的回到童年。 甜湯很舒服的甜度, 豆花有懷舊的豆香味, 簡單的花生豆花口感好清爽。 - (許豆花)正字標記 地址: 300新竹市東區文昌...
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即使是一個人用餐,也要儀式感!
太太平時最喜歡逛家居店購買餐盤,不過現在疫情期間還是少出門變成網購居多,粉絲應該會發現太太蠻常用不同的餐盤來盛裝菜肴吧,太太最喜歡的類型通常是手作陶盤或者是看起來比較有手作感的碗盤等,或者是深色一點的盤子,尤其如果是沒有亮澤感的最棒。
最近發現來自日本KINTO的CERAMIC LAB系列餐瓷,超合太太的意,這系列的器皿採用日本波佐⾒町的砂岩⼟製成,聽起來就很厲害,器皿呈現質樸典雅的質感,充滿著職人的精神,帶給家手作的溫度,給予一頓飯一頓餐點最優雅的儀式感。
今天太太就來做份好吃的餐點來呈現CERAMIC LAB系列的美,首先餐碗,太太做了翠綠色的碗豆湯,深色的餐碗裡頭裝盛淺色的濃湯,把湯的質感都展現出來,小淺盤放上墨西哥捲餅皮,小盤放這種麵包等東西最適合了,大深盤左半部是燉牛肉右半部是香料烤蔬菜,這個搭配超美味,黑色的深盤也可以凸顯食物本身的美,這三樣料理做法不會太難卻很美味,趕快來看看怎麼做吧,其中碗豆湯不是傳統的做法,太太加入了豆腐跟花椰菜,碗豆、豆腐以及花椰菜用攪拌棒打勻之後就超級濃,因為有板豆腐所以可以有濃郁的口感又有豆香味很不錯,太太相當喜歡,燉牛肉呢,也是採取最輕鬆簡單的做法,爆香一下洋蔥及大蔥之後,再放入牛肉炒一下就將所有材料放入慢燉,在燉煮食滿屋子都是香味感覺超幸福的,烤蔬菜更不用說完全就是簡單,東西切好後放進烤箱就可以了!
網誌美圖多多版:https://msninitsai.blogspot.com/2021/06/kintoceramic-lab.html
燉牛肉(約3-4人份)
材料:牛肉 300g
洋蔥 1顆
大蔥 1枝
油 1大匙
紅蘿蔔 1/2條
馬鈴薯 1顆
番茄膏 2大匙
草本香料 1.5大匙
辣椒鹽 適量
柑橘糖 適量
水(高湯為佳) 600ml
墨西哥餅皮 1片
麵粉 2大匙
作法:
牛肉切塊、洋蔥切絲、大蔥切絲、紅蘿蔔滾刀切塊、馬鈴薯滾刀切塊。
在鑄鐵鍋中倒入油、洋蔥絲以及大蔥炒香,炒香後放入牛肉一同拌炒,牛肉表面熟了之後,放入紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄膏、草本香料、辣椒鹽、柑橘糖以及水悶煮40分鐘,40分鐘到了之後舀半杯的湯汁至碗裡,放涼一些後放入麵粉攪拌均勻,繼續倒入鑄鐵鍋中攪拌煮滾約兩分鐘後即可享用。
墨西哥餅皮放進平底鍋乾煎煎熱即可,取出後可用手隨意撕開放至盤中。
烤蔬菜(約2-3人份)
材料:
栗子南瓜 1/2顆
櫛瓜 1條
香料鹽 適量
橄欖油 1大匙
作法:
南瓜洗淨後切塊。
櫛瓜去除頭尾後切塊。
在南瓜及櫛瓜表面撒上香料鹽淋上橄欖油攪拌一下。
烤箱用180度預熱,放入南瓜烤30分鐘,剩下20分鐘時放入櫛瓜一同烤,時間到即可取出。
碗豆湯(3人份)
材料:
碗豆 150g
花椰菜 100g
板豆腐 200g
水 適量
海鹽 適量
作法:
準備湯鍋注水,煮滾後放入碗豆、花椰菜、板豆腐煮五分鐘,待湯涼一些後,用攪拌棒攪拌均勻,加入海鹽調味即可。
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柑橘果乾做法 在 The Twins Zoe & Joy Facebook 的最佳解答
The Twins Zoe & Joy x 壽滿趣 🔥 熱烈開團中!
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粉絲媽咪應該都知道我很少開食品團,這次的 #壽滿趣 團,雖然在各個網紅媽咪的粉專中早就已經是超夯的團購商品,只是要吃進身體裡的東西可不是開玩笑的!一定要經過我們家親身體驗過,而且品質一定得是水準之上才值得推薦給媽咪們,這是對對雙妞粉絲們的最基本的責任!也很謝謝廠商的理解耐心等待。
💁♀️為什麼要選擇好油?
還記得雙妞一開始吃副食品的時候,都想說儘可能少油少鹽,以減少對她們身體的負擔,直到有一次妞兒們便秘就醫,醫生說要 #避免便秘,除了水跟青菜都要多攝取之外,油脂也是讓腸道順暢的重要關鍵之一,從此之後,麻咪我料理的時候都會多加注意 #補充優質油脂。
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🥑 酪梨油、橄欖油系列
#頂級冷壓初榨酪梨油 ✅原裝進口 ❌不是市面分裝油品
壽滿趣第一名的明星商品,非屬酪梨油不可! 酪梨除了是減肥健身界的低醣聖品之外,富有豐富的不飽和脂肪酸還有維他命A、C、D、E、B1、B2、B6及多種礦物質元素,讓我們當作料理油之餘,也能攝取豐富的營養素!
除了營養素之外,酪梨油的發煙點高達200度以上,是各式油脂中極少數可以從涼拌生吃到煎煮炒炸都很適合的資優生,讓媽咪們可以優雅下廚,油煙味不上身!
❗小常識補充:發煙點是指油脂開始冒煙的溫度,任何油類只要達到發煙點以上,就有會開始變質,不僅不適合食用,吸入油煙也對身體不好。
👉適合中高溫料理:#冷壓初榨酪梨油、#冷壓初榨蒜味酪梨油
👉適合沾醬涼拌:#冷壓初榨酪梨油醋醬
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#Bostock頂級冷壓初榨橄欖油
好品質的橄欖油最好的使用方式就是「裸沾生飲」,我當然有幫媽咪們試過囉~ 單一品種Barnea的橄欖喝起來有種淡淡的奶油跟胡椒香氣,而且很順口沒有任何油耗味的感覺! 原本單調不好入口的法國麵包,沾著吃下去多了份柔軟跟香氣在裡面,是我們家拔比的最愛!!
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#Bostock松露橄欖油
每次到義式餐廳,點義大利麵已經不稀奇了,要感受大廚的功力一定要點看看「野菇松露燉飯」,野菇跟奶油的香氣已經很令人酥麻了,再加上松露,瞬間就會提昇到更高的層次~
自己來做做看!,松露橄欖油炒香磨菇、香菇、杏鮑菇,扮入生米跟香菇水煮八分鐘,再扮入適量奶油跟鹽巴~ 一盤七八分像的野菇松露燉飯就出爐啦!
#自己做最好吃 #至少先生跟孩子一定會說好吃 🤣🤣
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#Bostock蒜香橄欖油
每次都要爆香蒜頭好麻煩~ 又怕一個不小心就焦了,壞了整道菜的味道~
那就用蒜香橄欖油阿~ 簡單又方便,超適合育兒時間緊迫跟下班後要快速上菜的辛苦媽咪們! 👍👍👍
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#Bostock檸檬橄欖油 & #Bostock巴薩米克醋
🥗 黃金比例的油醋醬怎麼做? 🥗
材料:
三匙檸檬橄欖油 or 冷壓初榨橄欖油
一匙巴薩米克醋
適量玫瑰鹽
做法:
攪拌後淋上水果鮮蝦沙拉,味道簡直銷魂~
號稱蝦子殺手的雙妞一隻接著一隻根本停不下來 😆😆
檸檬橄欖油帶有淡淡的檸檬香氣,正好為油醋醬帶出一點清爽的味道,當然如果喜歡吃酸一點點的媽咪,也能再加入新鮮的檸檬汁更好吃!
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#廚神系列
冷壓初榨橄欖油當做基底,加入多種食材碰撞出絕佳風味~ 👍👍
料理完成後可以淋上少許風味油提味,有畫龍點睛之妙!
👉 義式香蒜風味橄欖油:大蒜、迷迭香、羅勒、百里香
👉 地中海柑橘風味橄欖油:檸檬、柳橙、萊姆
👉 香辣西西里風味橄欖油:柳橙、辣椒 (有滿滿的辣椒香氣,但是一點都 #不會辣 喔~ )
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⚠ 噴罐必備: (團購優惠最低價1個只要100元 😮😮)
有帶酪梨油、橄欖油系列的媽咪記得一起帶噴罐唷~
不論是氣炸鍋或者是料理前噴個幾下,精準控制節省用量!
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🥜吐司的好朋友 - #堅果抹醬系列 (杏仁醬、花生醬)
怎麼可能抗拒的了土司抹上堅果抹醬的味道? 再夾上嫩嫩的煎蛋,或者是直接抹在烤好的厚片上,小朋友一定會不斷呼喊「媽咪,我還要!」
不過外面早餐店用的抹醬為了好抹,大多都加入大量的沙拉油跟糖,吃多了不健康,#紐西蘭FortyThieves 他們家的抹醬不加糖也不另外加油,100%堅果製成,吃的到堅果的原味跟營養~ 可以放心給孩子們吃!
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🍎 車上必備點心專區
#草莓覆盆莓水果條、#杏桃百香芒果水果條、各式水果片
現在雙妞上車都要自己來,自己上車、自己坐上娃娃椅、自己扣、自己拖鞋子,有時心情不好就會拖個半天,所以我都會準備水果條當作獎勵,先完成所有步驟清潔完手手的人就可以先得到一條水果條,出奇地好用 😆😆
還有 #負40度急速冷凍乾燥 的純天然草莓、葡萄、蘋果水果片,每吃一包等於吃進了6顆草莓、12顆葡萄、還有半顆蘋果,平常不吃水果的小朋友可以試試看,不一樣的口感,但卻有一樣的營養,是 #雙妞下午茶首選 唷!
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自己每天吃的東西千萬不能省,選擇高品質商品就對了~
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【新竹市東區】(許豆花)正字標記-中正台夜市旁的古早味傳統豆花,清涼好滋味
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#新竹老店 #豆花 #許豆花
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傳統的小餐車,
用杯子舀出糖水,
時光彷如倒轉一般的回到童年。
甜湯很舒服的甜度,
豆花有懷舊的豆香味,
簡單的花生豆花口感好清爽。
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(許豆花)正字標記
地址: 300新竹市東區文昌街35巷口號
電話: 0933 151 525
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【5分鐘出好菜】道地日本風味大阪燒DIY!大阪燒自己做。Okonomiyaki。お好み焼き。関西風お好み焼き。懶人料理廚房 EP04。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚
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#関西風お好み焼き #大阪燒食譜 #お好み焼き
-
葉師父說~~お好み焼き你喜歡吃什麼料,就放什麼料!
麵糊比例可用高筋麵粉跟脆酥粉來調和,1:1比例,
水可依個人喜好,300g的粉可加上300-400ml的水。
盡量用沙拉油,沒有味道的油。
成功秘訣:
A.粉漿(麵糊)要煎熟
B.調味要記得加在材料(菜和肉)裡
C.粉漿少一點、材料多才更好吃
-
準備材料有:
豬五花肉…..適量 (依照個人喜好)
花枝…..適量 (依照個人喜好)
洋蔥…..適量 (依照個人喜好)
韭菜…..適量 (依照個人喜好)
高麗菜…..適量 (依照個人喜好)
柴魚花…..適量 (依照個人喜好)
海苔粉…..適量 (依照個人喜好)
高筋麵粉…..300g
脆酥粉…..300g
胡椒鹽…..適量
大阪燒醬…..適量 (提味用途)
沙拉醬…..適量 (依照個人喜好)
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【清大銅板美食】金之鄉QQ圓,22年老店!手工製作QQ圓,嚼到20下更香!鳳梨冰沙配熱QQ圓,又甜又消暑啊!料好實在
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#金之鄉QQ圓 #QQ圓 #銅板美食
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一位可愛的老爺爺,高齡80幾歲還是聲音宏亮、熱情微笑和我們分享QQ圓的正宗吃法,這裡的QQ圓顏色很天然,咬起來的Q度剛剛好,不會太甜膩~~~~最貼心的地方是彩色QQ圓要另外裝,裝到9分滿唷~~~料好實在!芋頭、地瓜、紅豆、水果口味QQ圓,都是熱呼呼的!因為普通湯圓不能保溫,一保溫就會糊掉,而老爺爺做的QQ圓,不會黏牙、越吃越香甜。
鳳梨冰沙也是自家熬煮,可以感受到老爺爺對食材的用心。最喜歡這種洋溢濃厚人情味的可愛小店家,讓消費者覺得親切又感動。
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一杯 $35
二杯 $60
三杯 $100
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金之鄉QQ圓
住址:新竹市光復路二段378號
電話:0935-104386
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