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穿這個運動有錯嗎？
上個月朋友分享了一則新聞給我，挪威女子沙灘手球隊上月出戰歐洲錦標賽時，選擇改穿短褲參賽，她們最終被罰1,500歐元。
這件事情讓我很困惑，並去查詢相關資料後，發現原來女性運動員穿著的服裝有許多不合理的限制。
像是：
🏐️女子沙灘手球下半身 #只能穿著比基尼褲
🎾女子網球員 #穿著連身褲被禁止
🏃♀️田徑選手 #穿著衝刺三角褲被說不恰當
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今年東京奧運，德國女子體操隊捨棄穿著露出雙腿的體操服，改穿包裹雙腳的全身緊身衣，用行動表達女性運動員掌握服裝自主權。
她們說：「我們想和大眾表達，所有女性都可以決定自己穿什麼。」
我覺得服裝規定應出自於比賽公平性，到了現在女性仍然被告知可以或不可以穿什麼，現在我們都可以做一件來幫助自己，那就是「看到問題後把它說出來讓更多人知道」。
能夠讓運動員有權選擇 #穿著自己感到舒適的服裝享受運動。
#阿力 #時尚插畫 #東京奧運 #procreate #插畫#女性#水彩#metoo#運動#時事 #illustration #運動服裝
匯錯帳號該怎麼辦？一萬多雖然不是什麼大錢，也是要認真工作幾天才能賺到，就這樣轉到別人帳戶了還完全沒發現。
事情是這樣的，七月初時收到通知才知道我搞了件大烏龍，房東說我五月的房租沒給，一直到他七月初查明細才發現，請我盡快把漏掉的房租補給他。
難道我真的忘記匯錢？先不管內心雷電交加，趕快查詢五月的匯款紀錄後，發現的確是我出包，總之先收拾慌張的情緒把費用補給房東，接下來就要想辦法把錢要回來。
後來也幸運，對方收到消息就很乾脆的把錢歸還，結束這場匯錯帳號的烏龍事件。
本來覺得這事太蠢還是別聲張，但是這年頭大家動不動就在團購轉帳匯款的，講講我的笨事給大家笑也好，萬一哪天手滑至少還有個怎麼處理的印象，不至於太慌張。
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處理流程我整理到最後面，這邊把來龍去脈再講清楚一點。
我五月份房租雖然匯款了，但那是不常用的網銀，沒留意到「常用帳號」裡頭的帳號還是舊的就匯了款，而去年中房東雖然沒講原因，但早有通知我改匯到新帳號。
既然是舊帳號，那應該還是能收到吧？確定狀況後就電話告知房東這個狀況，沒料到那個帳號是他前妻的戶頭，就是因為離婚才請我們改匯款到他的帳戶，既然確定是我耍蠢，那還是乖乖補上五月房租，並且想辦法自己去追回這筆帳。
雖然不是大錢，但突然多一筆可能一去不回的支出還是個重大打擊，只是抱怨跟生氣都不能解決事情，摸摸鼻子把錢補上後就開始跑流程了。
先試著聯絡前房東太太，很遺憾，畢竟離婚等於人生重來，電話和Line之類的聯絡方式全盤換過也是人之常情，所以隔了一天沒回應後，我這邊就開始跑程序。
先把匯出明細整理印出來，同時帶上刷好的存摺和手邊有的聯絡方式、原本要匯的正確帳號等資料過去，越齊全越好，至少要讓收款行確定你是真的弄錯而不是別有目的。
收款行是郵局，櫃台聽完我的說明後就請主管來處理，確認了明確的細節，也問了我本來想匯款到哪一個帳號，一比對發現帳號差很多，不是簡單的手滑按錯，我只好在櫃台放送房東離婚的溫馨小故事。（他們必須再三確認你是真的匯錯不是有其他意圖）
因為當場聯絡不到對方，郵局主管就請我留下資料以及填寫一張聯繫受款戶/轉出戶申請書，以便後續處理。
他們會先試著電話聯絡收款人，如果聯絡上了就會把我的聯絡資料交給對方，如果電話聯絡不到，郵局就會隔一段時間發信通知，第二封信件仍然沒回應的話才會進入下一個程序。
這個流程一般都需要兩週左右，所以要耐心等待郵局的回覆。
很幸運走到這邊我就和收款人聯絡上，畢竟是有往來過，也真的有那筆錯誤匯款紀錄，確定我不是詐騙後，對方不廢話的要了帳號，三分鐘後我就收回這筆款項了。
確定入賬後就傳訊和對方回報並且鎮重道謝，當天下午也收到郵局主管來電，確認我已經收回款項他們才能結案，我也終於能從這大半個月的緊張自責中解脫了。
▲那萬一沒聯絡上對方呢？
那天詢問過郵局的主管，萬一聯絡不上，他們會給我一張證明單，我再拿相關資料到附近派出所報案讓警政系統協助找人，雖然時間會拖更長，但一般小老百姓到這個流程通常就能找到人了。
▲但是萬一對方死不肯還呢？
這下就要進入司法程序去提告了，不管是原告被告，只要跑法院對一般人來說都非常麻煩就是了，腦子清楚的人不會為了這點小錢浪費那麼多時間。
因此萬一哪天跟我一樣笨匯錯帳號，在台灣這種鋪天蓋地的戶政制度下，能拿回來的機率還是很高，只是要花時間跑程序滿累的，這種笨事我來一次示範就好（泣）
最後阿啾再把「萬一匯錯帳號後的處理流程」整理一次，希望大家都沒有機會用到。
▲如果有對方聯絡方法請直接和對方聯繫
▲準備自己的存簿和轉帳明細等證明資料，到收款方的銀行櫃台辦理
▲等待對方聯繫（視每間銀行處理程序會有不同時間）
▲若對方無法聯繫上，銀行會給一份證明，拿這份證明到警局報案讓警政單位介入
▲萬一對方仍不肯還款才會進入訴訟程序，這是民法的不當得利，除非有明確對方拒絕還款的證據才能告侵佔，不要告錯條目囉。
https://joujou.tw/money-be-back-2021/
各位讀者，我們要被告了。
因為覺得食育力大調查的研究方法令人困惑，今天早上我們發文質疑了食力全國食農教育評比，是否具備統計上的意義。
（https://bit.ly/3gOs5Yy）
結果食力就發文說，網友轉貼那篇文章的話，也會被告，只好在此公告，提醒各位讀者。
我們在此彙整一些評比標準上的質疑：
1.學童肥胖程度、民眾食用蔬果比例、作為食農教育好壞的指標，在統計上是否欠缺了劃分變因的貢獻度？忽略了民眾體型與飲食習慣受到多種因素的影響？
2.查詢農委會「食農教育資源平台」的公開教案數量，台南市政府有教案、高雄市政府也有教案，但就是沒有花蓮縣政府，既然花蓮縣政府在這裡根本就沒有食農的教案，為什麼用這個指標能看出花蓮是全國食農教育第一名？該文所稱客觀指標「食農教案數量」為何跟政府公開網站資料不符？
3.有機驗證面積多寡，與農民願意投入有機農法並且驗證過關的比例有關，但跟學童的食農教育相關度何在？
食力作為一個獨立媒體，發放三千份問卷，採用「客觀指標佔60 %，主觀指標佔40%」來證明花蓮是食農教育第一名的縣市，是否有研究方法上設計錯誤？完全不可受到社會大眾公評？
也就是你說花蓮好，但我認為其實不是這麼好，我就要被告了嗎？
其實不只是花蓮，食力所評比的食農教育前五名：花蓮、宜蘭、台東、嘉義縣、嘉義市。
令其他農業大縣例如雲林、屏東、台南、高雄的居民也感到很困惑，特別是確實有在食農教育資源平台上傳不少教案的台南跟高雄，竟然不在前幾名？
另外，根據政府公開採購網，食力所註冊公司「厚策思維」確實承接花蓮縣政府的標案，分別是110年的花蓮縣政府 「2021花蓮縣食農博覽會」勞務採購案，得標金額400萬元，以及109年的花蓮縣有機小農電商培訓與多元行銷推廣案，得標金額475萬元，若標案內容與此篇文章無關，那麼為何主動採用不公正的評比指標來指稱花蓮食農教育第一名？標案內容所採購的服務究竟為何？
並且，截至今年4/18的花蓮地方新聞，都還報導食力總編童儀展，兼具身份為灃食基金會的執行長，並且與花蓮縣政府也確實有合作校廚培訓課程。
以上的問題食力都沒有正面回應，只是說要對我們提告。
但食力本身不但接花蓮的標案，也另外成立食農教育相關的灃食基金會去承接花蓮的食育活動，又寫文章說花蓮的食育力全國第一，這種自己比賽，自己評審，再頒給自己冠軍的行為，被人發現，卻要對本站及網友提告，是否還具備獨立媒體的公信力？
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以下為本段內容文稿：
一個人願意改變，往往來自於兩個核心動力，第一個叫做「追求快樂」，而第二個叫做「逃避痛苦」。這兩個都很容易理解，如果套用在一些真實的例子的話，我們來看看，通常在實際的生命裡，會發生什麼事？
如果以「戒煙」作為例子，比如說你跟一個癮君子說，如果你戒了煙，你會有多健康，你會有多麼好的生活品質。我相信你已經猜到結果了，就是一點效用都沒有。
可是反過來，如果我讓他逃避痛苦呢，就有效嗎？比如說我恐嚇他、我告訴他，如果你繼續吸煙的話，你最壞的狀況會怎麼樣？你可能會得肺癌、肺氣腫，然後會有三高的問題，糖尿病、高血壓，都沒有辦法得到有效的控制。
那你回想一下，你身旁的那些癮君子，你在嚇唬他的過程當中，有得到任何積極、正面，促成他改變的行為引導嗎？我相信也一樣沒有啊！
甚至於他會吐槽你說，我阿公抽了一輩子的煙活到80歲，說不定我身上還有同樣的抗癌基因誒！所以你會發現喔，要說服一個人，通常讓他是「逃避痛苦」的力量，會比「追求快樂」來得大一些。
可是又很令人挫折的是，如果你真的使用了恐怖訴求，那對方反而很容易進入一個耍賴，甚至於是完完全全的逃避問題，這樣的狀態。如果是這樣，那麼到底我們應該要怎麼做，才能夠有效的去引導一個人的改變呢？
我在這邊跟你分享一個，我讀到關於荷蘭的研究團隊，他們怎麼樣有效的引導一些，有低血糖症的人進行改變。其實如果一個人處在低血糖狀況，它會導致器官衰竭、痙攣，或者是抑鬱症這些後遺症。
那麼這個荷蘭的研究團隊，他們使用的方法就是，剛開始是「恐怖訴求」的，也就讓這些低血糖症的人知道，你繼續這樣下去，可能會對你生命造成什麼樣的影響？
可是這些人又被告知，有個工作坊可以幫助他們改善飲食，進而減少這個疾病對他們的威脅。這些人得到這個訊息之後，都會去進一步的去查詢關於這個工作坊的資料。
在這樣的狀況底下，比起那些跟他們一樣有低血糖的症狀，但是得到的警告比較輕微的人，那些被強烈警告的人，參加這個工作坊的人數高出了4倍。
這是因為他們相信，這個工作坊能夠幫助他們回到健康的狀態，所以當他們被嚴重警告之後，他們一樣會焦慮，他們一樣有可能逃避否認這個問題，可是當後面有一個他能夠「做得到」，他也能夠「做得了」的解決方案的時候，他就會勇敢的去做它。
這個荷蘭的研究團隊給我們的啓示，就是你可以用「恐怖訴求」去恐嚇一個人，但是你在恐怖訴求完之後，你是不是能夠提出一個具體，至少讓當事人覺得「可以做」，而且「做得到」的解決方案。
如果你沒有這個配套的話，那麼你的恐怖訴求到最後，只會引起這一個被你恐嚇的人，他的反抗、他的抗拒，他甚至於就是爛給你看。
如果回到更貼近我們生活的例子，我遇到很多為人父母的朋友，他總是在恐嚇他的孩子，如果不好好讀書會「怎麼樣」！可是不管他怎麼樣恐嚇他的孩子，他的孩子一樣就是「不讀書」給他看、一樣擺爛給他看，那原因是什麼呢？
原因很簡單，因為這些父母親，只是一昧的在恐嚇他的孩子，如果不閱讀會發生什麼事！可是他的孩子，見到了這些父母親的身上，也沒有在閱讀啊！
所以父母親不管講任何方法，其實在孩子的理解當中，都是不成立的，因為你「只是說」，我在你身上並沒有看到你「這麼做」。然而談到這邊，我心中還想到了一些父母親，他本身就有閱讀的習慣，他們的孩子在這樣的環境，耳濡目染之下，其實也不需要有任何人恐嚇他們，不需要有任何的恐怖訴求，他們的孩子自然而然的，就養成了閱讀的習慣。
所以說到底，你可以用「恐怖訴求」逼一個人改變，但請你提出後續具體，讓他覺得「他可以做」的方法。然而一個更根本、更政釜底抽薪的引導別人改變的方法，就是你自己「活出」那個你想要的改變。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在11月6號開課的『高難度對話』課程。
這一門課能夠有效的幫助你，怎麼樣化解你跟他人之間的衝突，或者是差異，進而達成有價值的共識。我很期待能夠在11月6號的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
20131016管碧玲於交通委員會質詢，管碧玲以公文向警政署通訊監察中心與調查局通訊監察處，查詢過去是否曾提供空白內容之光碟?是否執行過節費電話監聽?依兩單位回覆的公文，警政署通訊監察中心：『若監察期間內無監察資料，則不會產出光碟片。因此，並無提供空白光碟或空白檔案予執行機關之情形』、『偵察人員於聲請執行通訊監察前會先進行分析，判斷是否屬於節費電話』、『設定上線後通訊監察系統會自動設定、顯示完成上線確認訊息』；調查局通訊監察處：『本局並未曾接獲執行機關反映曾提供空白光碟、空白檔案或監察對象為節費電話或E1電路之情形』。管碧玲認為兩單位說法證明一件事:除了這次監聽國會錄到空白光碟，過去從未發生過，也未被告知需另設定去監聽節費電話，因此特偵組與法務部調查所稱的監聽0972內容無資料說法並不可信。
查詢被告資料 在 [問題] 民事提告沒有對方身份證、戶籍地址怎麼辦- 看板LAW 的推薦與評價
最近在處理網路交易糾紛（蝦皮）
提告一個交易完成卻不付錢的買家
今天收到法院公文要我3日內補上被告的最新戶籍謄本
我目前只有對方姓名、手機、地址（google發現應該是對方上班的地方）
之前也打電話問過對方基本資料，對方當然是不肯說
今天去戶政事務所調資料
但地址非戶籍地址
雖然他在那個地址附近有查到同名同姓且跟我提供的照片特徵相同的人
但仍說必須要準確地址或生日、身份證字號才能給戶籍謄本
之後也跑去電信公司嘗試調資料
但屬於個資所以也無法提供
這種狀況下，請問我還能如何處理呢？
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