也都是女生愛的鞋款欸！
#根本一舉兩得啊😍
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根本一舉兩得啊 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅大饅大力MLCRAZYBUY，也在其Youtube影片中提到，/本影片與蘭蔻合作/ 最近都是使用蘭蔻小黑瓶跟安瓶，扎扎實實用到現在一個月，因為質地非常非常清爽，近期馬上成為我新歡，早上我會用大家都不陌生的熱銷明星商品 — 超進化肌因賦活露小黑瓶，這瓶我以前就用過，夏天都會使用它，家裡都還有大瓶裝的庫存哩！這麼愛用這瓶是因為它除了可以突破保養的停滯期之外...
根本一舉兩得啊 在 Q+韓國美妝保養與瓜店長 Facebook 的精選貼文
哇嗚～最近真的冷到想拿出高領的衣服穿了耶！而且好多妞妞們都說洗完臉之後發現臉整個好乾好緊繃唷～那是因為保養的鎖水功效不夠喔！
這三大品牌 #Sulwhasoo雪花秀 、#Whoo后 、 #Laneige蘭芝 的晚安面膜就超好用的啊！可是他們家的正品都貴鬆鬆滴～有時真的滿下不了手的啊！不過這種小樣就下得了手啦！小包裝攜帶整個超方便的耶～還可以用用看是否適合自己，再考慮要不要買正品唷！這樣才不會買了正品之後發現不適合，而且晚安面膜這產品真的非常適合像我這種懶得敷面膜的女孩用唷！只要再睡前擦一擦就可以睡覺了，早上起來再洗掉就好了喔～而且洗完臉之後也不會有緊繃感了呢！根本一舉兩得啊～ #文byDORA
#一起找回水噹噹的肌膚唄
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根本一舉兩得啊 在 Q+韓國美妝保養與瓜店長 Facebook 的精選貼文
天啊～冬天準備要來啦～出門都要多加件外套，才不會著涼唷～😚可能是因為冬天快到了，所以好多妞們都跑來詢問保濕的乳液，但是妞們臉部保養完後，別忘了身體也要保養保濕喔～✨
來！來！來！DORA介紹這款illi身體乳給妞們，它含有人蔘、東柏樹油、大豆、綠茶，純韓方配方，可以全面性的將身體肌膚補充水分、恢復彈性ㄟ～❤而且還帶點淡淡的花香味唷～洗好澡，塗抹在身上不只可以保濕身體肌膚，也可以順便按摩一下，緩解今天的工作壓力啊！根本一舉兩得啊～睡醒後，也不會覺得肌膚乾乾的感到癢癢的ㄟ！快給它一個讚👍
使用方式：完成沐浴後，取適量塗抹按摩全身肌膚，達到滋潤保溼效果。
#illi一理 #活膚全效保濕身體乳(人蔘花香)/350ml
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根本一舉兩得啊 在 大饅大力MLCRAZYBUY Youtube 的精選貼文
/本影片與蘭蔻合作/
最近都是使用蘭蔻小黑瓶跟安瓶，扎扎實實用到現在一個月，因為質地非常非常清爽，近期馬上成為我新歡，早上我會用大家都不陌生的熱銷明星商品 — 超進化肌因賦活露小黑瓶，這瓶我以前就用過，夏天都會使用它，家裡都還有大瓶裝的庫存哩！這麼愛用這瓶是因為它除了可以突破保養的停滯期之外，也能全面性修護肌膚問題，乖乖使用一陣子就明顯感覺肌膚更穩定，我覺得夏天使用特別適合，因為它完全不黏膩超快就吸收了，極度清爽！而超進化肌因活性安瓶是這次最讓我驚豔的新品！它開瓶前裡面有淡藍色的精華成份，裡面有高達98%的活性精萃會於第一次開瓶後釋放，能改善肌膚乾燥、粗糙、暗沉等問題，每天晚上都能使用，或是一週密集日夜使用，讓蘭蔻來分工日夜，肌膚更透亮！（超有感）
眼部的保養就交給蘭蔻亮眼冰珠 — 超進化肌因亮眼精粹與最新上市的肌因亮眼霜，老實說30歲前我沒有乖乖做眼睛的保養，但30歲後漸漸發現眼睛周圍會有許多小細紋產生，加上我的工作常常要盯著電腦，做眼睛保養還可以順便放鬆眼睛，一舉兩得！
亮眼冰珠兼具按摩眼周與保養，根本是懶人的最愛啊，質地清爽不厚重，很適合我的油性肌膚，不有肉芽產生，晚上多了這一步驟後隔天睡醒眼睛會更有神也更緊緻，而早上我就會使用肌因亮眼霜，有時候晚上也會後敷一層做加強保養，這個可是我的熬夜急救小Tip（笑）
這次藉由Daily Skincare Routine影片的方式拍攝出我最近加入蘭蔻系列後的保養日常，希望你們會喜歡啦：))
想更了解蘭蔻：https://bit.ly/2HETw3l
#要亮不要累 #亮眼霜 #Lancome
記得打開字幕嚕♪
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家人是做早九晚六的工作
一天通常只吃早餐
中午說都沒食慾 但會餓
下班之後也都很早就睡了 累到懶得吃
體重也是超輕
食慾本來就小 早餐也是吃一點點而已
可能了不起一個蛋餅一杯豆漿這樣
現在運動法被打槍過了
但這樣不就進入一個死循環了嗎= =
比方說我有建議去運動
運動可以改善容易疲勞、增加胃口
感覺根本一舉兩得
得到的回應是：下班很累根本沒力氣運動
但不運動—>容易疲勞—>沒胃口—>不吃飯沒體力—>容易疲勞…無限循環
所以根本就是運動！！但還是被打槍了
大家不知道有沒有聽過熱量赤字
就是攝取的熱量低於消耗的就是赤字
減肥減脂的族群的會用這個方法”慢慢”減
因為要同時維持給身體的能量 所以不能不吃
一天大概控制赤字2.300卡應該就差不多了
赤字太高會有一堆身心理的負面反應
最簡單的例子就是肚子餓心情容易不好 做事情沒效率 疲勞感很重這樣
這樣又進入沒胃口的死胡同了
有問過他覺得自己沒胃口的原因
他說上班時間壓力大
下班沒有壓力的時候則是累到懶得吃
我完全相反是中午休息時間會準時去吃飯
而且是那種想爆吃一頓的那種餓
晚餐都是運動完吃
而且運動完也都九點過後了吧 還是正常吃
有考慮買給他吃
但又很怕他會覺得被逼著吃飯
壓力更大更沒胃口
大家有什麼好方法給我嗎
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