煮婦們待廚房不再油煙密佈!天天滿滿料理魂🤩 桂冠 X 飛利浦 #智慧萬用鍋 #氣炸鍋 開團了!眾多網友等待的這團逾時不候啊~購買頁面👉🏻 https://mami.pops.tw/yi0ch
團購時間 4/8 早上10點~4/14 晚上11點59分
運費:消費滿 1,500元免費宅配 未滿酌收180運費
(單筆滿8000,可享3期分期0利率,配合銀行眾多請詳見開團表單)
有了飛利浦萬用鍋+氣炸鍋這兩台,包辦所有家人愛吃的料理,蒸、煮、炒、炸、煎、烤、燉、滷 都變成輕鬆的事情~瞬間變大廚不騙你們!
我本人雖説不是非常愛做菜,但一旦下廚就是要弄到非常講究的那種,且因為有些潔癖,會一面洗鍋碗一面煮菜😂(看到這邊應該很想K我)受不了廚房油及到處菜屑,所以料理時間相對容易拉長,而開始使用飛利浦萬用鍋、氣炸鍋後,幾乎擺平這些問題了,因為食材擺進去交給鍋具們去料理就好了,姐姐我還可以悠哉的倒杯酒翻個書,不用在廚房耗時間🥰
在接觸他們之前真的不知道 #做菜可以如此優雅 ,一直和身邊朋友大讚是 #2021年度最值得投資
特別推薦萬用鍋,一試就離不開了!19種烹調模式、獨家無水烹調技術 #可直接在內鍋炒菜 連義大利麵都一鍋完成✅ 意思就是 #只要洗一個內鍋就好
用”牛/豬/雞肉模式”燉出來的肉類口感都非常嫩與多汁,而且再也 #不用抓時間 #不用顧爐火 超省事👍🏻 愛吃肉的女兒就能餐餐有肉吃,媽媽忙不再是藉口😂
網友詢問萬用鍋能不能煮飯?當然可以!用”米飯模式”煮出來的米飯Q彈飽滿,吃起來感覺真的不一樣,怎麼煮都比普通電鍋好吃呢。
也大愛”豆類/蹄筋模式”煮豆類、薏仁 #食材完全不用預泡 ,料理大縮時!開啟鍋蓋就有撲鼻香氣綿密的薏仁湯、紅豆湯可以享用~
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🗣桂冠X飛利浦團購A/B/C方案:
《A氣炸鍋方案》
#飛利浦健康氣炸鍋_HD9642 + #不沾煎烤盤 + #桂冠食品好料組合A
桂冠食品好料組合A
1. 2份紅酒熟成櫻桃鴨胸(色香味全)
2. 4片卡好蔥抓餅
3. 7片卡好蛋餅皮
4. 營養牛奶蜜紅豆饅頭
5. 高麗菜豬肉水餃(我女兒大推)
🔥贈送🔥
1. 氣炸鍋不沾烘烤鍋
2. 氣炸鍋防噴濺不鏽鋼上蓋
3. 氣炸鍋專用噴油罐
4. 氣炸鍋食譜書
5. Silwa西華精美四件刀具組
我個人大推鴨胸!超快速完成一道作弊料理,很適合朋友來招待用,包你被誇是大廚!其實只是放入氣炸鍋時間到再端出,切開那粉紅色澤剛剛好! #氣炸鍋堪稱是家電類最減脂 滿足口腹之慾又想吃炸,最佳油切只能交給氣炸鍋了~飛利浦的是我用到現在外型最高級美、用起來也最順手滿意的,就買這台吧!
《B萬用鍋方案》
#飛利浦萬用鍋_HD2195 + #不鏽鋼內鍋+ #桂冠食品好料組合B
桂冠食品好料組合B
1. 健力湯固定5包(蟲草雞/人蔘雞/豆乳豬/鮭魚/鷹嘴豆)
2. 小紅保冷袋
3. 天皇濃乳鍋(超香濃我給10顆星!)
4. 乾隆酸菜鍋
🔥贈送🔥
1. 萬用鍋食譜書
2. Silwa西華精美四件刀具組
《C桂冠健力湯團購》我超愛❤️
1. 黃金蟲草花雞湯(最愛的放第一)
2. 人蔘糯米雞湯(好像來到韓國)
3. 腐竹鮮菇雞湯
4. 牛肝菌鷹嘴豆濃湯(香濃回味)
5. 蕈菇藜麥雞湯(喝好幾包了)
6. 鮭魚紅藜白花菜濃湯(煮海鮮粥超讚)
7. 和風豆乳豬鍵湯
8. 番茄蔬菜牛肉湯
9. 紅棗蓮子銀耳湯(美容聖品啊)
10. 椰香奇亞籽芋泥露
健力湯你們一定要試試!在桂冠廚房參加活動時認識的好物,是由 #桂冠營養研究室 及 #國立陽明大學 所研發的養生湯品,一份健力湯就能攝取人體每餐所需要的蛋白質、膳食纖維等,我很注重有無多餘添加物,它完全是零添加,孩子喝都安心,而且超·美·味😍
✅營養師監製
✅完全零添加
✅低熱量油脂天然
✅加熱即食
✅真材實料吃得到
我個人愛雞湯系列的全部!真的不誇張~非常滋補,除了日常食用,感覺坐月子或調養、長輩營養補充也很讚!精燉湯頭非常美味,也可用來煮粥。 甜湯則小朋友超愛👍🏻 想簡單喝個湯解決一餐時,健力湯是非常理想的選擇喲!喝一包暖胃精神好💪🏼
A、B、C 方案大家有看準了嗎?這檔我自己也加入戰局,就別再問值不值得買~買了絕對是媽媽煮的輕鬆、全家開心吃,大菜小點都難不倒,廚神換你當🔥
桂冠蛋餃熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
你攝取的膳食纖維,真的夠嗎?
最新的2020年衛福部公告中,新增「膳食纖維參考攝取量」
👉🏻19歲以上成人每日膳食纖維建議攝取量大約落在20-38g(依照年齡、性別、活動量、總熱量攝取而有不同)
過往建議要25g-35g/日
但是⚠️
「2013-2016 年 國民營養健康 狀況變遷調查」發現:全台灣19 歲以上族群無論男女,每日膳食纖維攝取量都明顯不足20g!
👩🏻⚕️先奉上常見主食的膳食纖維量 排行榜給大家
(以下為每100g之膳食纖維量)
☀️早餐區☀️
吐司3g
蔥抓餅2.4g
豬肉包子1.5g
蛋餅皮1.3g
饅頭1.1g
波羅麵包0.9g
🌝午晚餐區🌝
乾麵1.9g
板條1.2g
水餃0.9g
米粉0.8g
白飯0.6g
廣東粥0.2g
很多人以為只要有吃到食物的原型,就有纖維質,但其實並不是所有食材的纖維量都是高的⚠️
除了每天吃夠最少3蔬2果
還要選對高纖食物、吃未精緻的全穀雜糧⋯全方位都具備才行!
建議大家在澱粉主食上,每天都要吃到非精緻的全穀雜糧類
👉🏻糙米、燕麥、大麥、地瓜、南瓜、玉米⋯等
來取代部分的精緻澱粉白米、白麵條等
或👉🏻
相同的主食類別中 挑選營養強化的高纖食物
也是很符合現代人需求的方式
例如:
白吐司換成👉🏻全麥吐司
白饅頭換成👉🏻雜糧饅頭
蛋餅皮換成👉🏻高纖全麥蛋餅皮
多留意營養標示跟食物的成分組成
才能健康於無形之中😉
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#桂冠營養卡好 #桂冠 #營養卡好 #營養就靠這一口 #補充孩子們的膳食纖維
桂冠蛋餃熱量 在 小韻的營養減脂日記 Facebook 的最讚貼文
今天來介紹個地雷食物吧~
因為我發現,我老是說什麼東西好,可是沒在告訴大家地雷食物好像也不太對~
因為有些網友偶爾會覺得「自己這餐吃得蠻健康的」然後就傳他的食物照給我看~
可是我看了就~「哇塞~這不知道要怎麼回捏!」很怕跟他說其實這餐熱量滿點,對方會玻璃心碎~🤣🤣🤣
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我們家其實吃的東西有越來越清淡的趨勢,但是唯一死性不改的是我爹~
據我娘的敘述,我爹已經要求要去吃這間砂鍋魚頭很多次了,但是每次都是被我娘擋了下來~
擋是可以擋一陣,但是時候到了還是要還,所以我們就開了40分鐘的車,到了一個鳥不生蛋的地方吃排隊排到炸掉的砂鍋魚頭。
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這個砂鍋魚頭幾乎從頭到腳都是地雷,從最上面的「蛋酥」到鍋裡的「繽紛火鍋料們」再來是主角「魚頭本人」,全部都是雷~
蛋酥:是用蛋去油炸出來的邪惡食物,只要你把它拿出來放在餐巾紙上,你就知道美味的代價有多高~
繽紛火鍋料們:各式各樣的火鍋料全在這鍋裡,火鍋料屬於加工品,不僅油量高、成分也複雜,愛吃桂冠燕餃的我,也把火鍋料戒了~
魚頭本人:我自己是不太吃魚,但是根據我娘的說法,這個魚頭是被炸過,所以你會發現,這鍋湯會越煮越油膩~
⚠️當然啦~吃火鍋,湯盡量避免,沾料的部分也是越少越好!
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所以我後來是點了一些豬肉片和新鮮的魷魚+我自備的十六穀飯來化解這場災難的!
出門帶十六穀飯,請叫我模範生!👩🎓👩🎓👩🎓
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