你是否常匆匆忙忙上班打卡,根本來不及吃早餐?或下午肚子餓到咕嚕咕嚕叫,卻發現辦公室無食物可充飢的窘境。
這時如果有包麥片在手,就能迅速解決這些惱人的困擾!桂格五麥穀珍有飽足感,又添加了超級食物,能立即補充所需營養,加入鮮奶或保久乳沖泡麥片,是早餐或點心的好選擇。
📍桂格五麥穀珍特色
• 營養:優質五麥(藜麥、蕎麥、燕麥、黑麥及大麥)與堅果種子營養,優質蛋白質,調節生理機能,促進新陳代謝
• 高纖:豐富膳食纖維,可促進腸道蠕動,健康維持
• 減糖:全系列減糖15%*,美味不膩口
📍四種口味,美味任選
每一杯都喝得到藜麥與蕎麥顆粒,穀香濃郁、口感層次多,冰沖熱沖都好溶解。
✅松子核桃-
松子、核桃搭配超級五麥,經典核桃香氣。
✅杏仁堅果-
杏仁、綜合堅果搭配超級五麥,香甜杏仁香氣。
✅山藥紫芋-
紫山藥、紫薯與紫芋搭配超級五麥,豆奶味帶一點芋頭香氣。
✅黑芝麻糊-
黑芝麻與多種穀物搭配超級五麥,香醇濃郁芝麻香氣。
✌️天啊~我的手也太美(得意)
指甲油顏色&背景真是完美搭配❤️
#桂格五麥穀珍 #營養師食驗室 #dietitianlab
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,May平常有控制飲食的時候吃什麼呢? 在這週影片中呈現給大家! 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態) 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中: . 早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕...
「桂格機能燕麥片」的推薦目錄:
桂格機能燕麥片 在 楊子儀 YankeeYang Facebook 的最讚貼文
培養好習慣不容易,我的健康好習慣是每天30分鐘的間歇性運動,每天持續做,身體會誠實的回報它的改變。運動前後需要迅速補充能量,對吃素的我來說,想要達到運動的好效果,桂格燕麥飲都是我最直接的選項。
首推:燕麥堅果王
間歇性運動需要很多能量,運動前後我都會來一瓶,除了讓我有飽足感不會運動無力,還能促進新陳代謝增加運動成效。
裡頭含有黑芝麻,可以滋補強身,核桃、腰果、松子、榛果等多種優質堅果,提供優質的植物性蛋白質,口感豐富、營養滿分。
再推:豆漿燕麥
出門前來一瓶其實基本上夠我撐到中午放飯,有時候早起胃口還沒開,再加上實在來不及吃早餐,我都會在車上喝一瓶豆漿燕麥來填飽肚子,它的蛋白質含量在這四瓶裡最高,但熱量卻是最低,非常適合健身族群的人飲用。
顆粒燕麥&喝的燕麥
其實這四種我都很喜歡,但嚴格說這兩種就是好喝,很純粹的燕麥香,100%澳洲進口的燕麥,裡頭的「β-聚葡萄糖」為水溶性膳食纖維,可以增加飽足感又能幫助維持消化道機能,是非常好的營養來源。
素食不但要吃的均衡也要吃的健康,我很喜歡桂格新推出的這四款燕麥飲,你們也可以試試!
好康抽獎別錯過
跟我一起培養健康好習慣!在留言下方po出你最喜歡的桂格燕麥飲口味照片📷,留言告訴我🙋🏻♀️你最愛的燕麥飲口味,加上以下文字
#桂格燕麥飲
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就有機會可以得到「 @Hyphy 運動毛巾」,一共會抽出五名幸運兒喔!
⚠️留言截止時間為7月28日中午12:00
⚠️禮物只能宅配到台澎金馬
⚠️抽獎結果將於7月29日公佈於此則篇PO文留言第一則
桂格機能燕麥片 在 仙女懶媽愛轟趴 Facebook 的最佳貼文
各位仙女兒們所在的縣市有放颱風假嗎?
您跟我一樣十分懼怕跟孩子從早到晚共處一室嗎?先來逛逛仙女懶趴緩解緊張情緒吧!
懶仙女熱愛茶、咖啡等富含咖啡因飲品,但為防咖啡因爆量或晚上嘴饞想喝又怕拍睏搞瞑茫,來來來,介紹你這帖順口好入喉、無咖啡因、對身體又好的茶飲,睡前來一杯還能幫助入眠,我真的愛死他了呀!
我喝「南非博士茶」已經三年多,期間試過不少品牌,有些沒茶味、有些有種糙撲咪、有些又太澀,後來接觸了 【 Wildcape 野角 南非茶 】,覺得比我之前喝的還要甘醇順口,熱泡冷泡都好好喝。你假如跟我一樣的症頭不太喜歡喝無味的開水,我出門都會冷泡ㄧ壺帶著走當水喝。
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9/30(一)~10/6(日)
主婦的偷閒茶、上班族的上班茶、運動健身時的運動飲料....。幫自己按上pause鍵,身心靈立即得到釋放,嘴饞時不要再外叫手搖杯了,瘦了荷包肥了腰身,不環保又不健康啊!(勸世)
經營者為南非華僑,三歲時移民南非。從小喝南非茶長大,深知南非茶是一款非常好的養生茶。抱持一顆想分享的心,實地走訪南非茶園,只嚴選高品質的南非茶給台灣鄉親。於是「有機」、「頂級」的Wildcape野角品牌誕生了!南非原廠直接進口,給您最實惠、最新鮮的好茶!價格跟市面上比起來,真的非常非常優惠喔!
❓南非茶有哪幾種?
1️⃣南非博士茶
「南非博士茶」也稱「南非國寶茶」,與黃金、鑽石並列南非的「三大國寶」。
**南非博士茶特色~
美國[TIME時代雜誌]專文推薦,大人、小孩、孕婦、哺乳媽咪皆適用,全家人的健康養生茶。天然生成無咖啡因、高抗氧化物、低單寧酸、溫和無澀味,調節生理機能,不但不影響睡眠,反而可以獲得舒緩 。
**南非博士茶有分綠茶與紅茶~
🍂紅茶。已發酵、深紅茶葉色。
濃郁仙草味,傳統南非茶大量製作方式,日曬發酵過後茶香較濃郁,營養成份較綠茶低。
🌱綠茶。未發酵、深綠茶葉色。
溫潤清香味,偏日式煎茶味。製作綠茶時,需特別挑出色澤高、厚度夠的南非博士茶,才適合做未發酵處理過程,而原有的營養成份才能完整保留。
2️⃣南非蜜樹茶
🏆最高等級南非茶—「南非博士綠蜜樹茶」未發酵 清香回甘味。
僅生長在南非的西南與東南部山區地帶。易受氣候影響而導致年產量常不如預期,也因此南非蜜樹茶較稀有昂貴。特別在開花期間採收,讓蜜樹茶更能散發出一種與眾不同的甘甜味。
**南非蜜樹茶特色~
• 與南非博士茶有許多相似處, 皆為不含咖啡因、低單酸的茶種。
• 天然回甘清甜味,飲在口中有種清爽無比溫和感。
野角獨家口味》『有機南非博士綠蜜樹茶』
65%南非綠蜜樹茶+35%南非博士綠茶。
兩種南非茶皆為「未發酵」製成,在製程上非常多工費時,用心挑選就是要讓您一次喝到兩種南非茶的營養價值與好味道!
🌾最後為仙女兒帶來 【 裸食主義The chala 】高纖好食~裸食燕麥脆片。
共有巧克力、肉桂、薑黃、黑糖 ,四種口味。
當早餐、零食、讓小朋友挾帶到學校的點心⋯。好吃營養無負擔。
以桂格大燕麥片,加上優質的全麥麵粉為輔,別於市面上的燕麥零食。
【 Wildcape 野角 南非茶 】
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懶仙女嚴選 台灣品牌 帶給仙女兒高品質又超級優惠的優質選物(是在正經什麼報導)
#野角南非國寶茶
桂格機能燕麥片 在 May Fit Youtube 的最佳解答
May平常有控制飲食的時候吃什麼呢?
在這週影片中呈現給大家!
熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態)
蛋白質:目標 120g 左右
熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中:
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早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕麥
中餐( 500-600) 大卡雞胸肉+烤蔬菜+南瓜
下午茶/訓練前後(250大卡) 香蕉+豆漿燕麥
晚餐 (600-650大卡) 以海鮮為主食 + 適量澱粉 ex鮭魚藜麥蔥蛋炒飯
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燕麥有膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、調節生理機能。是優質碳水來源💪🏻
✔️運動前喝可以提供運動時所需的能量
✔️運動後喝有醣類和蛋白質可以幫助修補肌肉組織,恢復體力👉🏻我非常推薦桂格的燕麥飲(四種口味)
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四種口味中May平常最愛喝的是「顆粒豆漿燕麥」!蛋白質含量最高又最低熱量的,使用非基改黃豆,燕麥QQ的顆粒增添嚼勁,熱量不高(109大卡)又有飽足感😋 .第二名我推薦的是「燕麥堅果王」,濃醇順口,堅果香氣突出,對於平常較少攝取堅果類的朋友,這瓶是補充優質脂肪的好選擇!😻 第三名是顆粒燕麥,吃得到顆粒咬咬感,喝得到燕麥的濃醇香氣!
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桂格燕麥飲小知識👇🏻
✔100%澳洲進口燕麥,台灣高品質製造
✔獨家水解技術,保留穀物香氣
✔哪裡買?全省各大超商全聯量販都買得到
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