【一臉病容】每月總有幾日面無血色嚇親人
⭐氣血虛弱經痛特別嚴重
⭐記得月經完結後調理身體
#星期三CheckCheckMail
月經到就面青唇白？
黎小姐：「每次月經到我都面青唇白，有一次甚至把男友嚇倒，他以為我重病呢！」
CheckCheckCin：從中醫角度來看，面色青與寒凝氣滯、脈絡鬱阻、氣血運行不暢有關，
（一）虛寒型體質的女生，來經時特別容易出現面青唇白的情況，經期時或經後小腹冷痛、按住或暖敷腹部可減輕痛楚，多伴隨腰痠，經常飲食生冷或感染風寒讓寒濕之邪入侵體內而引發經痛。月經後宜適量進食肉桂、薑、桂圓、紅糖、炒米水、紅粉緋緋茶療等。
（二）氣滯血瘀型體質女生經前一兩天或月經期小腹脹痛，多伴隨乳房脹痛或有血塊，身體氣血運行不暢，氣滯、血瘀積聚胞宮引致痛經，面部脈絡血行阻滯，於是面呈青色。月經前宜適量進食玫瑰花、益母草、田七、白蘿蔔、山楂、火龍果玫瑰茶、山楂烏龍茶米水等。
✔️CheckCheckCin 米水推介：火龍果玫瑰茶
材料：紅火龍果、玫瑰花、白毫烏龍
功效：疏肝解鬱，潤腸通便。適合大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚等症狀。
注意：孕婦及月經期間不宜飲用。
✔️CheckCheckCin 米水推介：山楂烏龍茶
材料：山楂、白毫烏龍
功效：減肥消脂，行氣活血。適合消化不良、暗啞肌膚、色斑、肥胖。
注意：孕婦及月經期間不宜飲用。
✔CheckCheckCin 米水推介：炒米水
材料：炒白米
功效：暖胃散寒、溫暖四肢
✔️CheckCheckCin 美茶推介：紅粉緋緋
材料：紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖
功效：養血安神，紓緩脾胃虛寒、面色偏白、手腳冰冷等症狀。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Do you become pale during menstruation?
“My lips and face always turn pale during menstruation. One time, my boyfriend was so shocked that he thought I was severely ill!”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, a person’s complexion becomes pale when there is a stagnation of qi and cold in the body and the disruption of the circulation in the Meridians, blood, and qi.
(1) Women with a weak and cold body constitution can become pale easily. They would also experience soreness on the waist. Try pressing or placing something warm on the abdomen to relieve the pain during and after menstruation.
Consuming raw and cold food regularly or catching a cold can cause cold and dampness pathogens to attack the body, hence, causing menstrual pain. It would be beneficial for individuals to consume cinnamon, ginger, longan, brown sugar, roasted rice water, and ‘Blushing (herbal tea)’.
(2) Women with the qi-stagnation and blood-stasis body constitution might experience bloating and pain on the abdomen a day or two before the period. Other symptoms include breast swelling or menstrual clot.
Poor circulation of the qi and blood, stagnation of the qi, the accumulation of blood in the uterus are causes of pain during period. The stagnation of the Meridians and blood would further cause the color to drain from the face. Hence, women should consume rose flower, motherwort, Panax Notoginseng, white radish, Chinese hawthorn, ‘Dragon Fruit Rose Tea
（rice water）’, and ‘Chinese Hawthorn Tea（rice water)’.
✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation : Dragon Fruit Rose Tea
Ingredients: Dragon Fruit Juice, Rose, Oolong Tea
Effects: Relieves stress, moistens the bowels to relieve constipation. Suitable for difficulty passing stool, stress, frequent sighs, and dull complexion.
*Not suitable for pregnant women and women during menstruation
✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Chinese Hawthorn Tea
Ingredients: Hawthorn, Oolong Tea
Effects:Aids weight loss and improves fat-burn, regulates qi to enhance blood flow. Suitable for indigestion, dull complexion, skin discoloration and chubbiness.
*Not suitable for pregnant women and women during menstruation
✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Fried Rice Water
Ingredients: Fried White Rice
Effects: Warms the stomach and dispels cold. Warms limbs.
✔ CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation: Blushing
Ingredients: Red date, dried longan, wolfberry, chrysanthemum, sweet osmanthus, American ginseng, Maojian tea, rock sugar
Effects: Nourishes blood and calms the mind. Relieves asthenic cold spleen and stomach, pale complexion and cold limbs.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#女 #我畏冷 #我有壓力 #氣滯 #血瘀 #經期
桂花茶月經 在 Re: [請益] 請問經期中可喝桂花釀嗎? - 看板HerbTea 的推薦與評價
※ 引述《AlFeng (詠風)》之銘言：
: 現在手邊有屋簷下的桂花釀和玫瑰釀
: 是說 都快過期了!!
: (完全沒看到有 有效期限!!!以為這種東西可以放久一點~)
: 平常都喝溫開水
: 但最近就是想喝點甜的!!
: 不知道經期中能不能喝桂花釀呢???
: 感謝答覆^^
其實Google打一下就找得到了!
https://www.pinpaitea.com/wenhua/kexue/68746.html
因為網站是簡體中文，我來轉譯一下給各位~
桂花茶經期能喝嗎
桂花茶香味濃厚而高雅，同時具有止咳化痰、養生潤肺之功效，是現代女性喜愛的
花茶之一，但是任何時候都能喝桂花茶嗎?桂花茶經期能喝嗎?這都是長期困擾著女
性朋友們的問題，今天茶葉網將為大家一一解答。
中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能
達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒
內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、
痢疾、經閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食慾;
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及
貧血者食用。
桂花茶還可以解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解
除體內毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣，舒暢
精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用於口臭、
風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。
桂花茶經期能喝嗎?月經期女性是不宜喝茶的。月經期間女性面臨著大量的血液流失
，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨著血液一起流失掉了，通常
情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對於
女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。茶葉中的單寧則
會在腸道中??與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的複合物。從而妨礙腸粘膜
對鐵質的吸收，導致女性缺鐵性貧血的發生。
但是女性經期不宜飲用茶葉水指的是綠茶、烏龍。普洱之類，花茶和紅茶還是可以喝
的，沖泡桂花茶時可以搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。
桂花茶經期能喝嗎?通過以上的描述後相信大家都找到答案了吧。
****************************************************************************
以上的資料都是由上方提供的大陸網站取得，本人僅作簡繁轉換。
--
刺鼠芳香手工小舖 FB社團，
如果你對精油或者芳療感興趣，歡迎加入~~
歡迎大家一起討論一起分享對精油跟芳療的喜愛跟心得唷!
https://www.facebook.com/groups/256679871077526/
ps..當然多少會有我的產品分享，在意者就請勿加入囉!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 207.6.15.235
... <看更多>