<<「別人笑我太瘋癲」>>
今天我的情緒超級hyper（不懂怎樣翻譯這個詞語，因爲「高漲」已經不能代表我的心情，畢竟外語對情緒表達的詞語更多更細緻 ）。
一早起來見社康護士，她驚嘆原來我的手背這樣花。她說如果上次不是跟她的上司一起，她應該已經通知我的媽媽，然後一起强迫我入院。哇，我真的大喊走運，然後咧嘴而笑。她還問我爲什麽樣子這麽累還在笑，哈哈！
回家休息了一會兒，就跟媽媽去了銀行和書局。兩個地方都很安靜，但是我卻分別因爲很小的事而哈哈大笑和不斷説笑。媽媽嘗試讓我冷靜下來，但是我卻停不了下來，弄得大家都看著我，媽媽一定很尷尬吧？
要接受，我們有的時候就是如此傻瓜。不論場合和時間，可以突然大哭，也可以突然缺堤。很多人認定我們「不正常」，但是你憑什麽斷定你是「正常」，而我則是「不正常」？不依著大部分人過活的方式，就叫「不正常」嗎？有時候，我比你活得更透更清醒！
回家途中，遇上一對母女。妹妹在哭，媽媽不讓她哭，因爲這樣並不能解決辦法。原來哭都是罪，那一刻我真的很替這個小妹妹可憐！不過，中國人社會就是這個樣子，如果是男生就更加爲甚。
哭是一種不開心情緒的自然表達，哭過了，清洗和過濾了内心的垃圾，也就更有力量重新往前走。所以，誰說哭沒有用？
我當時就是因爲自己是大家眼中的開心果，所以極度抑壓自己的情緒，認爲它們都是不好的東西，一切都是出於自己的軟弱。兜兜轉轉，我終於用無盡的淚水來上了人生中重要的一課。
最近網上瘋傳一個有情緒困擾的十八歲女生的畫作，圖畫很可愛，卻真實得很讓人札心。她赤裸裸表達自己不被身邊最親的人理解和幫助的心路歷程，我都哭了。同路人看了，很能感覺到自己並不是一個人的。
身邊的人看了，也許能夠理解我們多一點，少些誤會，少些責駡，也許對彼此都好一點兒。無論如何，最重要的是：千萬不要把情緒病患者迫到絕處，否則你一定會後悔終生。
不論是同路人，又或是照顧者，我們都在不同的位置有著不同的難處，但是希望我們都能夠忠誠合作和溝通好，共同渡過面前的一個難關。人生，就是充滿著不同的難關吧？這次，都只是其中小小的一次而已。過了以後，就能海闊天空了。
你現在拿著美工刀要割腕嗎？請立即放下它。你在把東西送給人和寫遺書嗎？請你把他撕掉。你在天台和海邊等地方視察環境嗎？請你立即回家。你在掙扎把所有的藥物都放進口裏嗎？請你把藥物都交給你的親人保管妥當。
我很清楚，情緒崩潰和失控的一刻，你是會激動得不能理智思考。所以，請你什麽都不要想，只需要聆聽著身邊的人對你的指示去做就好了。
我不知道爲什麽自己今天會說這些話，由一開始就沒有計劃，是按神的感動而寫的吧？寫著寫著，有點迷失，可能寫得有點偏離主題，請大家見諒。
「別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。 」（唐寅：《桃花庵歌》）是抑鬱，是hyper，其實都是我。其實每一個人都有這些情緒，只是出現的頻率和幅度有點不一樣而已！
接納自己，接納他人，這個世界會有多美！一起爲著更美好的將來而奮鬥！
http://www.ilovemama.com/depression/
