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昨天段考完，小子心頭放鬆了些，
我是覺得他給自己壓力太大了。
我不是唸書的料，
但我有自信是過生活的料！哈～
【學子便當】
1.把雞翅剪成二段，昨晚先用乾燥義式香草、匈牙利紅椒粉、鹽、黑胡椒粉、橄欖油醃，放冰箱過夜。
2.早上起來烤皿先舖上白花椰菜(大朵)，再把雞翅放上面，送進烤箱(没有預熱)，上火250下火220, 烤30分，取出，把烤盤傾斜，讓白花椰吃到醬汁並灑上少許鹽調味。
3.另外同時美善品煮水到100度，把義大利麵140克丟進去煮熟。起鍋拌香草蒜頭封。
4.盛入便當後，切點宜蘭三星的小黃瓜、放幾顆他不愛的小番茄。🤣
打包！😘
#學子便當
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#飲食安全由自己把關
超級鮮甜的北海道鮮干貝👩🏻🍳
奶油和蒜末，炒香香，
本來想煎4粒就好，
又怕吃不過癮；
翻面再煎就可以起鍋了。
現磨些玫瑰鹽和綜合胡椒粉
開動！🍽🍴
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#多元化蛋白質料理
季節限定好食材💗
新鮮上市的台灣蒜頭錯過要等明年了☪️
從原味到各式風味變化在自己想要的心
小試或大作皆可，就是要動手！😘
【香草油封蒜】作法請點⬇️連結
http://sandy423.pixnet.net/blog/post/44923270
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