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🔟月第一天！和妳們分享我的新衣穿搭✨
在這裡我要好好讚嘆這件超修飾的A字短褲👏🏻
真的太適合有假胯寬或是屁股大腿比較肉的女孩了！
長度也不會過短～是很安全又舒服的版型
加上褲管很寬 所以視覺上腿型又更加纖細了🤩
這件是超高腰！大該在肚臍以上兩公分的位置
我168/50 腰圍65 穿S號都沒問題了
妳們就別再猶豫 #梨形身材穿也是超修飾喲‼️
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產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
梨形身材救星~看這篇🤗🎉
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舖米 Pumi
IG：PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Blog：https://pumijournal.blogspot.com/
E-mail：pumiii2018@gmail.com
影片禁止轉載、二改、商用
非合作影片，購買：QUEEN SHOP https://www.queenshop.com.tw/
身材159/45，歡迎參考～
00:00 今日主題
00:44 馬卡龍腳趾 聯名T
02:24 馬卡龍腳趾 襪子
03:32 馬卡龍腳趾 筆記本、貼紙
05:22 中分哥 小包包
06:25 兩件舒適短袖襯衫
09:00 短袖西裝外套
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樂曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
🌷4/9-4/15 韓國代購連線
🔺滿三千元免運費
Hello大家好
這個月又要來韓國連線啦！
這次籌備了一系列連線穿搭影片
以下給你們播放菜單
4/10 連線上半身單品＋實穿心得分享
4/11 連線下身單品＋實穿心得分享
4/12 新品LOOKBOOK（包含所有商品）
4/13 必買落地寬褲：7套重複穿搭LOOKBOOK
4/14 連線外套＋洋裝單品＋實穿心得分享
4/15 細肩帶洋裝：7套重複穿搭LOOKBOOK
◾️購買方法◾️
-確定🔺要買的🔺款式，在我的IG:alinalo0407 私訊：留言（編號、商品尺寸）+1
麻煩🔺確定要買🔺再回覆+1唷！
這次每件都可以訂購，喜歡直接+1
IG精選動態可以看照片、價錢：https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw
◾️付款方式◾️
一律都是🔺匯款方式🔺結帳
-我會私訊回覆銀行匯款帳號
確定購買麻煩在4/15晚上十二點前匯款，會直接跟東大門叫貨，以免商品斷貨
之所以沒上架蝦皮，是因為會被抽手續費，手續費的錢都直接回饋在價格上囉
真得賣得很便宜☺️
◾️等待時間◾️
商品需要等7-28天，不接急單唷～
依匯款順序出貨，早匯款早訂貨，早出貨
早匯款也可以避免斷貨風險喔☺️
🔺退換貨🔺
因為是韓國代購服務，沒有提供退換貨制度
請想清楚再下單唷：）
◾️寄送國家◾️
只寄台灣
因為是我自己一個人興趣經營的代購，目前無法寄到其他地方～
不好意思!!
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依照影片介紹順序：
A16 百褶鬆緊帶短裙2色（卡其） Fsize $975
腰圍:33cm 臀圍:41cm 裙長:41.5
A13 口袋短裙3色（白M） $930
腰圍:36 臀圍:46 裙長:41.5
（尺寸偏大，可以拿小一號）
咖啡色顯瘦落地寬褲 （M） $1385
腰圍:34.5 臀圍:52cm 前後褲襠:9cm/7cm 大腿寬:30cm 褲長:103cm 褲口寬:25cm
（尺寸偏大，可以拿小一號）
A15 baby藍落地寬褲（M）$1425
腰圍:36cm 臀圍:52cm 前/後褲襠:20cm/18cm 大腿寬:28c, 褲長:105cm 褲口寬:23cm
（尺寸偏大，可以拿小一號）
A17 交叉瑜珈褲 （M）（淺卡其） $1095
腰圍:26cm(平放 )臀圍:31cm 大腿寬:15.5cm 褲長:85cm 褲口寬:9cm
（尺寸正常，可以拿平常Leggings的尺寸）
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//我的身高165cm/體重52kg
通常上身穿S或M，下身穿M
胸圍：82.5cm
腰圍：67.5cm
臀圍：87.5cm
大腿圍：50cm
小腿圍：33cm
腳踝：21cm
肩寬：41.5cm
今天戴的飾品
耳環：https://shopee.tw/My.SO-E03-%E9%87%91%E5%B1%AC%E6%B0%B4%E6%BB%B4%E3%83%BB%E9%8A%80%E9%87%9D%E8%80%B3%E7%92%B0%EF%BC%88%E9%87%91%E3%80%81%E9%9C%A7%E9%9D%A2%E9%8A%80%EF%BC%89-i.349326142.5284073498
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（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）
合作相關請聯繫 ::Contact
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大家好啊～ 我是来自马来西亚的美妆发烧友
我会不定期的上传有关美妆的视频 ?
♥我的体型 ：
55KG
164cm
梨形身材
♥我的肤质 ：
混合性偏干 （T字部位出油）
毛孔粗大
黄调1.5白
♥Follow me :
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【其他淘宝视频】
1. 25件衣服淘宝开箱（上集）
https://youtu.be/NP7MaV9czEM
2. 秋季淘宝开箱
https://www.youtube.com/watch?v=0Ovjt2sCVmE
3. 淘宝探店 均价RM15
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4. 淘宝双十一必买化妆品
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5. 淘宝1RMB大肠圈
https://www.youtube.com/watch?v=PI0_T8BngSU
来我们继续开箱
这一期有那么一点点火药味
但是我相信我只是把很多人内心的想法说出来而已
对事不对人 谁那么做在我看来都是迷惑的行为
Products Mentioned:
* 链接是按照顺序发的 介绍每一件单品时屏幕的左上角都有标注号码*
14. 不要买西装短裤
下架了 普天同庆！
15. 去买牛仔裤 | 白 | M | 40RMB
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16. 自己决定买不买西装裤 | 深咖 | L | 89RMB
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17. 格子连衣裙 | 绿 | M | 109RMB
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c-s.w4002-14453794766.46.771e380eDLjjFJ&id=615711085001
18. 法式复古连衣裙 | 35RMB
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19. 孕妇连衣裙 | 土橘 | 35RMB
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20. 小黑裙 | 黑 | M | 38RMB
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21. 超性感套装 | 黑 | L | 45RMB
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22. 香奶奶风套装 | L | 32RMB + 42RMB
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23. 卫衣套装 | 深灰 | L | 128RMB
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影片中我用什麼What’s on my face//
眼影 ► Charlotte Tilbury | Pillow Talk
腮紅 ► 忘记了...
唇彩?► YSL | Illicit Nudes Water Stain | 211
Thanks for watching xoxo.
Disclaimer: This is not a sponsored video.
【BGM】
Song: Happy Family
Music promoted by 브금대통령[Bgm President]
Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=2vAJDpUbAK4
