#複合式自然生髮療程實在太讓我驚艷了!
大家還記得嗎?年初時我分享了非常有感的頭皮物理療程,繼上回的體驗後,其實緊接著我又陸續做了好幾次療程,結果發現之前煩惱的一些頭皮問題,包括頭皮癢、或是因為造型髮品帶來的頭皮不適等,都逐漸改善了!真的非常驚艷!
H&H 醫髮診所-生髮植髮專家 最厲害專業的是一條龍的頭髮相關問題諮詢與治療,因為平常工作忙碌、壓力,其實或多或少都會有一些掉髮問題,所以我也接受了 #複合式自然生髮療程 ,在醫師的評估下建議先做三次治療,驚艷的是第三次做完後,不只是透過頭皮檢測看到 #原本比較細的頭髮有變粗 、#有些原本僅剩一根頭髮的毛囊也開始長出第二根 ,連我自己都感受到頭髮變得比較茂密、洗頭的時候落髮也變得比較少,頭皮變得很健康,實在很神奇!
推薦給有頭皮或頭髮問題的人,無論男女維繫頭皮與頭髮健康都是極為重要的,一定要及時治療,不清楚自己狀況的話,不妨儘快預約頭皮檢測和諮詢:https://lin.ee/vUcdcn8
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#醫髮診所 #自然生髮 #Hair #Scalp #SkinCare #Beauty #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #YSkinCare
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2 募集【小民心聲】 本人/親屬 &國內/外 皆可 1. 施打疫苗後的狀況? 2. 染疫後的情形? 3. 第三級警戒,小商家怎麼辦? 請簡述個人經歷 並將可供聯繫的方式傳送至 [email protected]...
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《關於減重》
相信嗎?
我從小的綽號叫做
…………“大粗獃”~~
父母和姐姐則習慣叫我…………“胖子”~~
所以,我實在太有資格來談減重了。
從小我怎麼胖的?
就愛吃麵包糖果餅乾。
從小,一放學,先吃兩塊麵包再說~
我還記得小學五六年級,我一餐可以吃一碗大碗乾麵(還要放很多辣豆瓣醬),再吃一個碗粿,然後再吃一碗八寶冰。
即使到大學一年級,迎新活動包水餃,我一個人吃掉…………不多……就五十顆水餃*\(^o^)/*
這樣吃,怎麼可能不胖啊!
第一次大瘦下來,是失戀……呵呵呵呵……(這不必解釋了吧~)
再來是開始進醫院實習。
緊張又忙碌到經常一天只吃兩餐,自然瘦了~
然後,生小孩之後,因為甲狀腺亢進,很快就瘦下來了……
二十年前,痔瘡流血不止,只好開刀解決。開完刀擔心再便秘,每天吃一大碗只加鹽巴,不放醬汁的沙拉和水果。吃完,飯也吃不下了……這樣一星期瘦三公斤!
可是四十五歲之後,慢慢我又長肉回來了~
很清楚的,只要澱粉吃多,自然發胖;盡量吃不含油的蔬果,很快就瘦下來了……
看到有人為了減重,又是吃藥(唉!千萬不要亂吃減肥藥啊!身體會出狀況的!),不然就是花錢去減重診所,吃很容易營養失調的菜單。
我曾經有病人依照減重診所的指示,結果體重真的快速下降,三個月瘦了十五公斤,可是,才三十多歲,她竟然停經了!
很明顯的,是因為營養不良導致荷爾蒙分泌錯亂了!
還有幾個因為營養不足,造成嚴重掉髮……
減重,
首先必須要有決心,不是別人要你減,而妳自己卻意願不高,那不會成功。
再來,少油少澱粉多蔬菜多纖維的飲食。但是適量的動植物性蛋白質是必要的。
許多澱粉與油是藏在細微處。例如,“喝湯也會胖”?那是當然!如果你愛喝排骨湯、雞湯、煲湯、羹,當然會胖。
請還是吃三餐,不要為了減重,一天只吃一餐或兩餐,到最後,體重沒減幾公斤,倒是胃酸逆流找上門。
只須減少每一餐的量,請照常吃三餐。
至於運動?
靠運動減重,確實很慢。不過,運動,有益身心健康。
如果每兩週,能瘦一公斤,一個月瘦兩公斤,慢慢瘦,這樣的速度,也比較不會立刻回胖。
不要急,想想看,一個月兩公斤,一年就24公斤了!
這種減重成績很可觀啊!
一個疫情宅在家,我胖了三公斤!
等解封後,看我瘦下來!(有誰要和我一起努力的?)
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今天又是疫情變化的一天,讓我們來聽聽中華民國防疫學會理事長王任賢醫師怎麼看目前的疫情呢?
根據聯合報的報導:【台北農產運銷公司從6月21日至今,已經做了4933人快篩,其中偽陽性有15人,PCR檢測後4人確診。台北市長柯文哲認為「北農沒有你們想像得那麼可怕」,指出確診率不到0.1%。副市長黃珊珊表示,目前已經打了1700多劑疫苗,預計周五前造冊的4000多人都會打完,也強調公司造冊後就要負責任。】其實北農的老闆是農委會,所以看到好久不見的陳吉仲出來害我嚇了一跳,怎麼忽然跳出來,北農的群聚開始在五月中,難道這一個月之間中央都不覺得北農有可能產生嚴重後果嗎?不過目前北農要保持運作,一邊還要進行疫情管制,真的做得到嗎?我們請王任賢醫師來分享一下他的看法,到底北農應該要怎麼處置呢?
另外,北農的人流量一天可能高達兩萬人,又有各種來自各縣市的蔬菜水果,中南部真的都沒有受到更嚴重的影響嗎?
另外,王理事長在中國時報的投書中也寫了這次廣州的篩查十分有效率,目前這次DELTA病毒在廣州的狀況,和整體封鎖篩查的狀況到底如何,台灣能夠預先抄作業做好準備嗎?但這種強勁快速封城的狀況還是造成了國際航運的嚴重問題:【全球陷入塞港夢魘,全球第四大、中國大陸第三大深圳鹽田港的港區已正式通知所有的客戶,作業量逐漸恢復當中,最快要到6月底有望全部碼頭恢復作業。貨攬業者表示,原本要進鹽回港的貨大部分都還在排隊等進場,現在手上的貨都「滿出來」,到月底才能全面恢復,急單還是要拉到別港口出貨。】難道篩查沒有甚麼更容易的替代方案嗎?
另外,根據德國之聲今年五月的報導:【德國聯邦政府和各州政府週三經過馬拉松式的磋商後,制定了德國如何逐步解封的策略。其中一項重要內容是提供民眾免費快速篩檢的機會。預計自下周開始,聯邦政府將會承擔快速篩檢的費用。每人每週可以獲得一次免費檢測的機會,地點可能位於檢測中心、診所或工作場所,由受過訓練的人員執行。其中幼兒園保育員、兒童、學生和教師都是快篩措施的重點討論對象,以確保學校及幼兒園能保持開放。
德國衛生部長施潘(Jens Spahn)週四表示,德國已訂購至少2億份自我檢測試劑以及8億份快篩試劑,供應商目前有1.5億份存貨。自我檢測試劑的使用原理與快篩試劑相同,由鼻子或咽喉取樣,使用者可自行檢測,無需專業人員協助。】另外,今年五月開始,德國也修正了相關的逐漸開放的規定,【根據最新法規,疫苗接種者和痊癒者將無需提交陰性檢測結果,就可以出門購物、理髮或參觀植物園等等。除此之外,接種者和痊癒者還可以在私人空間不受限制地訪友會客。不過,完成兩劑疫苗接種14天後,上述取消限制的措施方可生效。】
另外,根據geneonline的報導,原先大受期待一堆人投資的CureVac竟然三期臨床實驗結果令人失望,連百分之五十都沒達到:【Pfizer/BioNTech 與 Moderna 的 mRNA 新冠疫苗是各國施打的熱門疫苗,德國藥廠 CureVac 同為 mRNA 新冠疫苗的開發商,雖研發速度偏慢,但因其疫苗儲存條件較佳與量產成本較低,仍具有與 2 大 mRNA 疫苗開發商競爭的潛力。然而,CureVac 最新出爐的第 2b/3 期期中臨床數據卻讓它失去了入場競爭的門票,抗輕度至重度的 COVID-19 有效性僅 47%,未達到預期標準。
臨床試驗 HERALD 招募了來自歐洲與拉丁美洲的 4 萬位受試者,並在共 13 種以上新冠變種病毒遍及的環境中試驗。結果指出,134 位感染 COVID-19 的受試者中,有 124 個案例源自變種病毒,其中 57% 受試者是受到高關注變異株(VOC)感染,也就是那些已有文獻證實能降低新冠疫苗與療法功效的病毒株;其它變種則包含 Lambda 變種病毒(C.37,祕魯)與於哥倫比亞發現的 B.1.621。】可是我們高端的疫苗感覺信心滿滿的ㄟ,都不會覺得自己三期有可能出問題嗎?
著名的喜劇演員李秉穎還在自由時報的訪問裡面表示:【李秉穎指出,這種攻擊就是「雞蛋裏挑骨頭」,先攻擊沒有三期、再攻擊審查委員,什麼東西都可以拿出來批評,但這真的對台灣民眾是好的嗎?國產疫苗如果不能如期上市,最高興的會是誰?他認為台灣防疫受挫,最高興的絕對不是台灣人民。】那全世界到底除了台灣之外有哪一個國家已經使用免疫橋接代替第三期認證疫苗,沒有的國家是不是都不認同台灣獨創的政策,對台灣不好?
另外,根據ettoday的報導:【國內從5月11日確認社區本土病例,疫情爆發以來已經累計超過1.3萬名本土,且有超過500例死亡。中央流行疫情指揮中心今日公布最新重症統計,有2444人屬於重症,當中大部分是60歲以上有1639例。60歲以上重症率達到35.8%。】根據中央社的報導,巴黎的研究數字:【這項刊登在刺胳針呼吸道醫學(Lancet Respiratory Medicine)期刊、使用全法國數據的研究強調,感染2019冠狀病毒疾病更為嚴重。研究人員將今年3月與4月8萬9530名因感染新型冠狀病毒住院病患的資料,與2018年12月至2019年2月底間4萬5819名因季節性流感住院病患的數據作比較。】在這份法國研究中,進入加護病房的比例是16.3%,而死亡率是16.9%,如果照這個數據來看,法國的死亡率比我們高,但我國的重症比例也還是比較高,到底有甚麼原因呢?
【call out新竹Justin】分享故事:
1. 帶爺爺奶奶和外公都施打過AZ疫苗了。爺爺和奶奶是我帶他們去打疫苗的,新竹市搞了一個大型戶外疫苗接種站;當天報到量體溫消毒、查驗證件(會特別對健保卡跟身分證以上都會過卡)、醫生問診打疫苗、休息30分鐘,其實過程還算順利。
打完疫苗後長輩其實都沒什麼狀況,但打疫苗前有請他們帶平常在吃的藥給醫生看確認沒問題才打,也有現場等30分鐘才離開但其實真的很多長輩根本不想等30分鐘打完就想走。
但是當問到第二劑疫苗何時能打時,護理人員則表示要看疫苗何時會到…
2. 三級警戒下身為一個碩士應屆畢業生說實在感覺我們被政府拋棄,疫苗沒我們的份、紓困沒我們的份、因為疫情有些職缺沒有再開了,但我們又能怎樣罵了政府會聽嗎?只會找專家學者來定紓困方案,但那完全不符合真實民間狀況啊。社會上20-40歲年輕人誰關心過我們?只有選舉喊出一堆打高空政策,實際上有哪個政治人物關心過我們。
20-40是台灣勞動力生產主要一群我們可能稅繳的沒有大老闆多,但付出勞力對國家貢獻總有吧?每個行業都說要優先打疫苗官員也跟民眾搶,我真的很希望國家沒有拋棄我們。
#王任賢 #北農 #疫苗
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德國衛生部長施潘(Jens Spahn)週四表示,德國已訂購至少2億份自我檢測試劑以及8億份快篩試劑,供應商目前有1.5億份存貨。自我檢測試劑的使用原理與快篩試劑相同,由鼻子或咽喉取樣,使用者可自行檢測,無需專業人員協助。】另外,今年五月開始,德國也修正了相關的逐漸開放的規定,【根據最新法規,疫苗接種者和痊癒者將無需提交陰性檢測結果,就可以出門購物、理髮或參觀植物園等等。除此之外,接種者和痊癒者還可以在私人空間不受限制地訪友會客。不過,完成兩劑疫苗接種14天後,上述取消限制的措施方可生效。】
另外,根據geneonline的報導,原先大受期待一堆人投資的CureVac竟然三期臨床實驗結果令人失望,連百分之五十都沒達到:【Pfizer/BioNTech 與 Moderna 的 mRNA 新冠疫苗是各國施打的熱門疫苗,德國藥廠 CureVac 同為 mRNA 新冠疫苗的開發商,雖研發速度偏慢,但因其疫苗儲存條件較佳與量產成本較低,仍具有與 2 大 mRNA 疫苗開發商競爭的潛力。然而,CureVac 最新出爐的第 2b/3 期期中臨床數據卻讓它失去了入場競爭的門票,抗輕度至重度的 COVID-19 有效性僅 47%,未達到預期標準。
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大家可以先去看照片
我們不是專業的剪影片真的比較慢
請大家多見諒~
詳細圖文版紀錄▼
https://minima.tw/hair-transplant-3/
大家很好奇的術後報告來啦!
最多人問的就是植髮會不會痛?
術後該如何保養?幾天可以上班?
今天就由大摳D來為大家解答啦!
因為錄製影片這天傷口還有包紗布
所以為了上鏡好看還是帶了毛帽
想看傷口復原的高清圖片可到圖文版看看囉!
主治醫師:
澤林毛髮診所院長謝宗廷醫師
https://www.youtube.com/channel/UCrjxes0Hu_bvr5EMK7r4mkA
圖文版心得:
https://minima.tw/category/hair-transplant/
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#植髮 #M型禿 #地中海禿
植髮診所比較 在 韋一的鼻子 Youtube 的最讚貼文
#迷你HEXA透鏡 #PICOCARE皮秒雷射 #毛孔雷射
這次到了高雄MyHair生髮植鬍診所,進行Picocare皮秒雷射,林院長非常的細心,也很有耐心的跟我諮詢,在問診的時候一定要跟醫生說明清楚想治療的部位,才可以讓自己皮膚美美的哦。
那麼這次主要想要改善臉頰痘疤、毛孔粗大,還有眉毛上方傷疤的部分,施打完Picocare皮秒雷射後的感覺真的改善許多,最有感的地方就是我臉頰上的痘疤、凹疤、暗沈都有淡去,毛孔也縮小了,皮膚變得更細緻!不過還是要提醒大家,剛做完皮秒雷射真的要更注重保濕,像我皮膚本身比較乾燥,做完Picocare皮秒雷射後,在修復期的一個禮拜左右時間,皮膚變得特別乾燥,所以真的要多多注重保濕,才會復原得更好,然後出門的話一定帶著口罩,避免陽光曝曬!
好!這就是這次Picocare皮秒雷射的心得啦!大家如果有任何問題都可以在下方留言給我,或是到我的IG和FB私訊給我哦!
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【韋一的耳朵】
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FUT、FUE、ARTAS三大植髮術式沒有好壞之分,各有適用的情形及族群,但是為何每間診所推薦的術式都不同呢?答案是……這可能跟植髮醫師的擅長術式有關哦 ... ... <看更多>
植髮診所比較 在 [心得] 9家植髮診所諮詢以及多娜台北植髮心得- 看板hair_loss 的推薦與評價
首先聲明此並非業配文
因為在決定是否要植髮時曾參考本版多篇髮友的心得文
覺得獲益良多
因此在此分享自己的植髮跟諮詢過程
供髮友們參考
以下進入正文
----------------------------------
《個人狀況》
小弟目前二十六歲
從大學起就發現自己的M型前額頭髮日益稀疏
推測原因可能是家族遺傳(媽媽那邊的男性長輩都有禿頭現象)和高中時喜歡耍帥把前額
的頭髮往後梳綁成很緊的武士頭有關
當時曾到一般皮膚科診所進行詢問
但得到的結果都是我太多心了(明明就很明顯)
後來21歲時開始每天兩次擦落健5%的生髮水
感覺前額有長出少許的細毛,但仍然無法遮掩日益高聳的髮線
後來大學畢業步入職場工作後
開始服用柔沛
感覺有止住前額的落髮
但是高聳+凸了兩角的前額
還是讓我感到十分不自在
每每都留非常長的長髮蓋住前額
但是在戶外一遇到大風或是到玩水沾濕讓禿額頭現形後
還是感到非常的不自在和沒自信
因此在工作三年有些許的存款後
決定開始尋覓合適的植髮診所
希望一勞永逸的解決問題
小弟我在爬完髮友的分享心得後
就開始利用休假時進行諮詢
秉持著貨比三家不吃虧的理念
因此共諮詢過了XX儷、X冠、XXXc、X王、Xhair、X地、X爵、XXX丹還有最後選擇的多娜台
北共九家
在此分享三家版上較少資訊的供各位髮友參考
其他的部分個人覺得和前輩們的諮詢心得大同小異
再此不多加贅述
1.XX儷
診所的裝潢非常漂亮
諮詢師的外貌也都非常亮眼
但是小弟覺得跟年輕貌美的諮詢師說明自己的脫髮問題感覺有些尷尬
除了植髮手術外、該診所尚有雷射育髮療程做選擇
一度讓小弟我非常心動
不過後來考量預算以及希望一勞永逸的解決禿髮問題
因此忍痛割愛
2.X冠
診所相當注重看診者的隱私
一進到診所內便是單獨的隔間
完全不會被其他諮詢者看到
個人覺得這個設計真的很棒
諮詢時也由林院長親自為之
院長講解非常仔細、也非常有耐心
我從諮商過程中學到許多有用的知識
如口服藥波斯卡和柔沛的於人體內代謝半衰期的差異
很推薦髮友們去諮詢看看
3.XXXc
廣告打得鋪天蓋地的
算是全台規模最大的植髮診所
據說裡面的醫生很多都是全台巡迴的做手術
去諮詢時
診所的裝潢非常漂亮
諮商師也都如髮友分享的年輕貌美
個人認為他們的優勢在於術後提供相當完整的照護服務
但後來考量個人預算所以並未選擇該診所
《選擇多娜台北原因》
1.整個諮詢過程由賀院長親自進行諮詢,院長非常的親切和有耐心,我劈裡啪啦問了快一
個小時的問題,院長臉上完全沒有露出不耐煩的表情,針對問題一一仔細回答
2.髮際線多樣的設計:賀院長非常仔細的檢查我目前的落髮情形、頭皮狀況後(院長是我
諮詢那麼多家診所裡唯一有發現我頭皮靠近前額處有因為小時候撞傷所留下小塊長不出頭
髮的疤痕),依據、髮流臉型設計出各種不同的髮線供我選擇,有Man一點的,也有柔和
一點的,加上我的兩側髮際線也在後退,所以討論出最適合我臉型的設計,一次解決我m
字禿及側面髮際線的問題。不得不說院長設計的髮際線真的非常用心,會設計出些許波浪
狀的髮線,讓植髮結果完全不會有不自然的感覺。後來我選擇比較柔和一點的髮線。
3.韓式免剃FUE:由於好面子不想讓同事知道自己植髮也不想要剃頭髮,手術後完全不需要
包紮,也不會被發現,再加上植得數量不算多,因此選擇多娜主打的韓式免剃FUE,有別
於其他診所沒有的免剃FUE。
在諮詢過程中與院長對話及討論手術細節,讓我感到非常安心。最後院長估計需要植2000
根,我當天就做了決定。
《手術當天》
手術當天在拍完照進行最後髮線的確認後,就開始進行手術。
1.麻醉
大部分髮友表示這是植髮最痛苦的階段,但由於院長在麻醉過程有震動器分散注意力,因
此小弟個人覺得不會到太難以忍受。
2.取髮
取髮的部分,有別於其他診所採用趴式取髮方式,多娜台北採用的是坐式取髮,大大降低
了取髮過程中的不適。
3.種髮
為增加毛囊的新鮮度,多娜台北採用循環制的種植方式,並不會如其他診所一次將捐贈區
的毛囊取完,而是採用部分取髮後,即開始進行種植。像小弟我就經歷了兩個循環。
4.傷口整理
不得不稱讚多娜台北團隊真的非常貼心,於院長種植完成後,護理師還會對取髮區的傷口
進行清潔,當天甚至不用包紗布就可以回去了,完全看不出來,也不會被人發現。
以下三張圖依序為小弟「手術完後後枕部取髮區」、「側面取髮區」以及「後枕部取髮區
蓋下來後的照片」,完全不用剃髮、也完全看不出有取髮的痕跡
《術後照護》
種植後的隔天就到診所回診進行洗頭、換藥、拍照紀錄及院長親自檢查。術後兩周內都要
小心翼翼的用低水壓的溫水清洗,以免傷到種植區的毛囊。
目前種植區的毛囊已經逐漸進入休止期而掉落,現在每天都在期待新頭髮長出,感謝賀院
長和多娜台北植髮診所優質的護理團隊,讓我終於不用再害怕風吹的日子。
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