#顛倒
大部分事情，
試著「顛倒」，
瞬間，當下，
就像什麼都沒有發生一樣，
你只需要靜靜的觀察呼吸，
然後好好吃飯、好好睡覺。
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楊定一生命系列 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有91部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列，也在其Youtube影片中提到，這星期要跟大家分享的，是一位參加「沒有路的路」全球靜心的朋友，她在監獄服務、和我們分享她的歷程，和楊定一博士的回應。 這位朋友在他的歷程中，提到他是接觸到捐贈給監所的書而進入了全部生命系列。這對我們是多麼意外的鼓勵。畢竟楊博士和長庚生技這麼多年來做這些捐贈，本來是不可能知道結果，只知道做就對了。這...
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楊定一生命系列 在 天下網路書店 Facebook 的最讚貼文
【這是一本為一路以來遇到許多絕望的朋友而寫的書】
楊定一博士在必要的創傷的序中提到，曾有一位女士在某處遇見他，立刻眼淚不止地抱住他，就像好多經過、好多感受、好多委屈要用哭聲和眼淚一起對他表達，也促成了他想寫給這些朋友的書。
看更多精彩內容>>https://bit.ly/3kl7sTO
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#楊定一 #必要的創傷
楊定一生命系列 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
【這是一本為一路以來遇到許多絕望的朋友而寫的書】
楊定一博士在必要的創傷的序中提到，曾有一位女士在某處遇見他，立刻眼淚不止地抱住他，就像好多經過、好多感受、好多委屈要用哭聲和眼淚一起對他表達，也促成了他想寫給這些朋友的書。
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楊定一生命系列 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答
這星期要跟大家分享的，是一位參加「沒有路的路」全球靜心的朋友，她在監獄服務、和我們分享她的歷程，和楊定一博士的回應。
這位朋友在他的歷程中，提到他是接觸到捐贈給監所的書而進入了全部生命系列。這對我們是多麼意外的鼓勵。畢竟楊博士和長庚生技這麼多年來做這些捐贈，本來是不可能知道結果，只知道做就對了。這種意外得到鼓舞的心情，相信許多今年初和我們一起捐了一批書到監所的朋友，是可以理解的。
大家因著一種內在的呼喚、一個共同的目標，而能在共修、在線上共聚一堂。想加入共修的朋友，也請記得，只要你跨出你的第一步，接下來怎麼都不會太晚……
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楊定一生命系列 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最讚貼文
本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos
大家都知道體質很重要，但是怎麼做呢？
長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師，希望幫助大家能更具體著手，調整體質，面對疫情和疾病，再一次邀請楊定一博士從自然免疫出發，用《真原醫》的預防醫學作為架構，提出一套全面配合我們生命多層面組合的作法，幫助自己建構一個不易發炎的體質，遇到健康的挑戰，無論身心都能好整以暇地去面對。
想接觸真原醫的運動、營養、呼吸等等觀念，又不知從何下手嗎？長庚生技的臉書和YT頻道整理了一系列的文章和影片，邊讀邊聽更清晰，歡迎你接觸，也鼓勵你現在就開始喔～
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楊定一生命系列 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最讚貼文
情緒和念頭所帶來的能量轉變，一般情況下沒有辦法完整釋放，而會殘留在身體，造出身心能量的結。動起來，是解開憂鬱和萎縮最好的藥。
運動，是楊定一博士相當關注的一個層面。從《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》一系列帶著理論解說和動作示範的作品，他希望陪伴我們點點滴滴從身體最札實的經驗走出來、走出腦海的境界，迎向生命本來就有的不合理的快樂。
今天分享的是20190517在台北國際會議中心《活出心，只有心，徹底活在心》的活動錄影，透過吳長泰老師的示範，楊博士說明怎樣輕鬆而徹底地動，並在動中帶出我們每一位要在這一生醒覺過來的決心。
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