#想不到我出奇招
#另類的母親節蛋糕MV首映
#聲音還不錯臉蛋也可以
快來看,馬可老師為你們準備的單曲MV
哈哈~~~ 切蛋糕是五月很重要的儀式
偉大的母親節到來 (誰都是媽媽生的,怎麼能偉大)
.
大家是不是都準備好母親節的蛋糕啦🍰
馬可老師這款,同學阿~~ 你們要好好認真學,因為我很認真拍
#地中海風格的鮭魚鹹蛋糕球
#千層鮭魚高麗菜球
🎉🎉🎉🎂🎂🎂❤️❤️❤️
.
嘿嘿嘿,很另類的蛋糕啊🎂
這個超級健康的蛋糕,用上omega 3的新鮮鮭魚、高纖高健康的高麗菜、抗發炎的薑黃
再加上老師最愛,而且得過 #日本橄欖油大賞銀賞獎、連續兩年 #榮獲西班牙最佳橄欖油、以及西班牙與里奧哈原產地認證 的 #西班牙Lectus樂食橄欖油
保證健康滿滿、防疫滿滿、美味滿滿
.
大家都知道,馬可老師我曾經有一個傳奇118公斤的故事!(不知道的人可以看今周刊拍的MV,很清楚說明好肥好油的過去)
吃到好油真的很重要,為了身體健康,力行地中海飲食、對橄欖油真是瘋狂的熱愛,現在的82公斤就是最好的健康證明。
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橄欖油的好處多多,不但可以增加身體的代謝力
各種健康料理更是少不了它,
.
母親節,我特別情商 西班牙樂食橄欖油
是否能讓各位同學粉絲也試試,馬可天天喝天天使用的好油。
母親節非常合理的,我只想送你們全家人 "健康"
尤其這段高壓又緊繃的日子,特別感受到生命與健康的重要。
.
特別注意喔! 馬可老師有特別標註了每一瓶適合的料理,希望你們也能 #提升用橄欖油的習慣,#也提升廚藝美味,把我教你們的活用在料理與生活喔。
..
輕味淡雅的和平大地,綠蝴蝶,非常建議蔬菜料理
中性溫潤的自由的風,藍蝴蝶,推薦海鮮料理
濃郁重味的希望之花,紅蝴蝶,可是無敵推薦肉類與燉煮料理
自然未過濾=KEL蜂鳥,適合任何的東方或台式料理,可以說是通用款
所有適合料理的調性味道都齊全了,大家母親節大快樂!! 大健康喔!!!
不管是要料理清爽的蔬菜、鮮甜的海鮮、濃郁的肉類、甚至是你想要直接生飲來品味橄欖油的健康風味!
實在太適合。
.
過去一直再問馬可老師,橄欖油哪裡買的同學也請把握!!!
再次感謝品牌給我們這班同學的好品質好價格,
馬可老師,希望你們一次試試 #通通免運
A. 好感組合三入組 https://reurl.cc/xZaYg5
各風味250ml各一瓶,原價2040元,馬可老師覺得你應該試試看,#馬可價1580元
B. 料理升級組合四入組 https://reurl.cc/X6GOWa
各風味250ml各一瓶+500ml蜂鳥乙瓶,原價2720元,馬可老師建議這個 多一大瓶500ml很 #升級價1999元
C. 囤貨料理六入組 https://reurl.cc/qdV9gR
用500ml四瓶+500ml蜂鳥兩瓶,原價6480元,馬可老師說這個組合自已也要來訂, #通通500ml囤貨也不錯價4799元
以上只有限量60組,下單只到母親節5/10晚上12點喔!
品牌說,馬可老師的同學,下單再加碼送價值400元的手工橄欖油香皂(台灣限定版)
最後,還請大家不要失焦,請認真看我的MV
馬可老師非常歡迎你分享此影片給朋友 ~
好好把這道健康又搶眼的地中海版本的鮮蛋糕🎂 學起來
保證現在滿滿尖叫聲喔! 很簡單一定要試做看看喔!
#用好油做料理守護全家人
#千層高麗菜鮭魚球蛋糕
#西班牙樂食橄欖油好棒棒
一起來歡慶母親節🎉🎉❤️❤️❤️
影片最後,我只有一個感覺,我太愛戶外了,曬的臉好黑喔,哈哈哈
樂食lectus和平大地 在 馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的最佳解答
#想不到我出奇招
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影片最後,我只有一個感覺,我太愛戶外了,曬的臉好黑喔,哈哈哈
樂食lectus和平大地 在 馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的最讚貼文
#難得手捧不是食用花
#借同事的花來獻殷勤
大家情人節快樂喔!❤️❤️❤️❤️
借花獻佛不只是這一樁❤️
感謝廠商好朋友 #樂食Lectus 好暖心送來冷壓初榨橄欖油手工皂
天啊!氣質品牌的巧思
只送不賣的手工皂,有滿滿的橄欖油香。
太天然太天然!太棒了
情人節,馬可老師我也分享給10位幸運的粉絲同學
底下留言「馬可老師 ~ 我愛你!」後面自己接話⋯⋯
這樣會不會太誇張,哈哈哈😂
#樂食Lectus和平大地
#好吃好運用料理當然天然也好洗
橄欖油含量60% (最適合台灣天氣)
補上小智慧❤️❤️
手工皂保留了「甘油」這種成分,在保養品與化妝品裡所不能缺少的保濕成分非甘油莫屬,手工製作的冷制皂中保留了油脂的所有天然成分,其中甘油含有量就高達25%,保濕效果超凡且對肌膚十分溫和。除了甘油的保濕性,油脂本質上也有達到滋潤皮膚的功能;泡沫天然細緻,洗完後的皮膚不乾澀,像蛋白一樣柔嫩。不只對皮膚溫和,且還有利環保喔!
橄欖油手工皂中的橄欖油,富含與肌膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,可使迅速吸收營養,保持肌膚彈性與潤澤,其中維生素A、D、E、K等多酚類抗氧化物質,可提升肌膚對環境傷害的保護力。
#下週一公佈得獎情人名單喔!
#快來愛我吧!
大膽點示愛😘
哈哈哈😂 機會難得