關於 橄欖油為主 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

七月的時候，接到 溫釲 WENSZU 邀約
來信說，雖然知道我有熱愛的五郎跟布朗
但還是希望請我試用看看他們家的
Soapresso 超濃縮家事黑皂，以下就簡稱S黑皂
.
這個產品最大的特色是採用
「橄欖油，甜杏仁油，椰子油，棕櫚油」
所做成的液態皂
沒有添加SLS、SLES等其他合成起泡劑
因為皂本身的特性，相當容易被水帶走
所以不用擔心殘留，
特別適合有嬰幼童和毛小孩的家庭
.
S黑皂還同時添加了
雪松與天竺葵這兩種天然精油
香氣很舒爽，
而且雪松精油本身也含有一些驅蟲效果
.
這些特性，擺明就是要跟布朗森呼吸PK
森呼吸是以天然界面活性劑為主，
是用抓的方式在帶走油污
S黑皂則是植物油直接進行皂化，
用溶解的方式帶走油污，
皂會比天然界面活性劑更容易被水沖走
or直接擦拭就清除，也更不易殘留
.
加上S黑皂本身又是以橄欖油為主要油脂
（這樣才能稱作黑皂）
所以成本其實會貴蠻多
.
但這些是理想說法
S黑皂跟森呼吸我用來，清潔力並沒有顯著差異
也沒辦法體會到更容易水帶走這點
就都是一樣棒、一樣好清、一樣不殘留
.
But! 森呼吸的味道比S黑皂清新許多
S黑皂的天然精油味其實很淡
要是用來洗衣服，
我都還會另外添加尤加利精油來增加清新感
且S黑皂本來單價大概比森呼吸貴了1.5倍
.
所以我本來推薦的意願不高
但廠商很有誠意的給了一個漂亮的優惠價格
所以還是分享一下
有興趣的，隱藏賣場這邊去↓
https://wenszu.com/product/gg-good-soapresso/
.
這篇我一樣，沒收錢～～沒分潤～～
最近好像一直在講這句，真煩
可這邊太多觀眾搞不清楚我這個人
不再次聲明，會好像我成天業配賺很大
#來積陰德的神農書

在家防疫一個多月以來
發現自己增加更多網購的機會😅
尤其是蔬菜箱
品項多，新鮮度高，又不貴
多吃蔬果保持健康💪

藉這篇開箱文也想跟大家分享
經過研究證實
對 #備孕 #懷孕 #胎兒
都有好處的地中海型飲食✨

這是一種在地中海國家的傳統飲食風格
以吃 #蔬菜 #水果 #全穀類
#豆類 #堅果類 及 #橄欖油為主
👉#減少攝取紅肉類與甜食

根據2018年發表在 #國際頂尖醫學期刊 的希臘的研究
針對
📍小於41歲
📍體重正常 BMI<30kg/m2
📍第一次做試管嬰兒療程的女性

調查她們療程前六個月的 #飲食習慣
評分越高代表越接近地中海型飲食

結果發現在<35歲族群中
評分最高的女性
在 #懷孕率 與 #活產率
和評分最低的組別👉有明顯差異

分數 高 低
懷孕率 50.0% 29.1%
活產率 48.8% 26.6%

各位備孕中的夫妻
歡迎加入地中海型飲食行列
趁著 #試管嬰兒補助
拚個虎寶寶吧🤰

宜蘊生殖醫學中心門診資訊
線上掛號: https://reurl.cc/83Od9y

試管嬰兒補助方案
申請補助: https://bit.ly/3w4qcwk
諮詢專線: 0965-285-602、0965-285-603

#試管嬰兒
#人工生殖
#試管嬰兒補助申請中
#宜蘊生殖醫學中心
#宜蘊醫療
#機智女醫廖娸鈞の好孕基地

《美國新聞與世界報導》 U.S. News & World Report已連續三年將地中海飲食評為最佳整體飲食。
並在其中名列前茅，
包括最佳健康飲食、最容易遵循的飲食和最佳植物性飲食。為什麼地中海飲食那麼受人推崇呢？

因為地中海飲食有很多健康好處，
許多研究發現地中海飲食的13項好處，
由於地中海飲食是一種飲食模式，
而非教條結構化飲食，
因此他非常的彈性、並且可以調整。
媽咪們在家就是把握8大原則
1. 大多為低GI食物(可利用不同的麵點，吸引家中孩子喜愛)
2. 膳食纖維含量高(顏色越多，植化素越多，抗氧化效果越好)
3. 蛋白質來源品質優良
4. 富含多種維生素和礦物質
5. 選擇維生素C、Ｅ豐富的食材，幫助維持抗氧化作用
6. 油脂來源以橄欖油為主(可適量調整為堅果類食物，如芝麻、腰果、核桃等)
7. 攝取發酵食物，有益消化道環境
8. 提倡適量飲紅酒（無飲酒習慣就不需要喝）

就可以輕鬆在家料理地中海飲食囉~
一起來看看我家的混搭風地中海飲食計畫吧!!

https://gaia-nutritionem.com/2021/07/20/1005/

FB社團：https://www.facebook.com/groups/sanuki.com.tw
南僑讚岐急凍熟麵官網：https://www.facebook.com/sanuki.com.tw

發現不一樣的場景了吧
這次受邀到豪山總部的示範廚房進行拍攝
主要就是示範使用IH爐來做菜
對於很多家裡用IH的同學來說
這是個好機會

本次拍攝邀請到Uno`s Jump跨刀合作
他是Chris的高中同學同時也是位優秀的創作者
https://www.facebook.com/unosjump


Chris過去使用IH爐的經驗甚少
大多是少部份工作 或外面的料理教室會用到
但即便使用頻率沒有明火爐高
上手卻很快 沒有違和感
因為IH爐加熱其實很快
只是少了火焰而已


這次示範的料理
可以說是Chris在家最常做的類型了
過去已經完成了紅白青醬教學
但其實不是時常都會去做備料
搞一個很正經的料理
在家隨手做 還是以清炒類為主
香蒜辣椒是一個代表性作法
調味以鹽跟橄欖油為主


鹽之花是個能讓人眼睛為之一亮的食材
不認識的人
你可以把它當成普通鹽
你甚至可以輕蔑它
但是沾上一口
保證會回頭
鹽之花就是這麼獨特的存在


眾所周知
Chris是辣個愛好橄欖油的籃人
清炒淋上橄欖油就是美味極致了
希望這集開始
能讓各位開始將橄欖油融入日常料理中


有個觀念先讓各位了解
油也是食材的一種
各種油有各種用途
離開一般的大豆沙拉油
第一步可以從橄欖油開始
涼拌清炒類溫度不高的操作
煎 炒 可以用葡萄籽油 芥花油 葵花油 椰子油等等


沒有一隻油打片天下這件事
也沒有絕對耐高溫的油
從我們加熱開始油品就隨著溫度時間變化了
至於劣化到什麼程度
人人心中自有一把尺
Chris無法將這些油品數據
制定標準讓各位衡量
這些公開資訊太多了
想了解請自行查閱


回歸重點
油 到底還是食材
台灣人聞油色變
看到料理在倒油
總會大叫："矮額好多油"
在各位反射性大叫之前
請先停下來看看自己手上的油
是不是萬年不變的 精製油 調理油？
精製調理本身沒有錯
這是部份油品製程的一環
也是符合法規
是為了讓食用油更加安定


再看看橄欖油
很單純
橄欖採收之後
使出一連串物理攻擊（壓榨）
沈澱 裝瓶
就只是這樣而已
所以要說橄欖油是果汁一點也不為過喔


Chris這邊無意要神話橄欖油
而是要鼓勵大家
多認識油品
從各方食材均衡攝取營養