LABONITA 濟州山蔘黃金安瓶
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老牌子嬋真旗下品牌~
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這款可強化肌膚健康~滿足度有97%的高分~~大家可試試看~
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增加彈力,肌膚深層吸收保濕,舒緩泛紅肌膚,提亮肌膚,低刺激
高濃稠安瓶,不黏膩好吸收~
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含有山蔘47.5%+黃金 的雙重高級成分,可有效改善皺紋、雀斑、黃斑等等煩惱問題肌膚
黃色綜合成分(柑橘/甜椒/紅蘿蔔) 豐富的維他命A/C,強化肌膚活力,營養均衡
莓果綜合成分(大果越桔果萃取/藍莓/黑莓果萃取/草莓果萃取) 抗氧化/老化 油水平衡 鎮定肌膚
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,三重烤甜椒:肉汁滿滿的起司烤甜椒 — 在德國紅椒鑲肉是一道非常受歡迎的料理,重要的食材當然是甜椒和絞肉。這個食譜證明了,此道料理可以稍微的改良一下,用甜椒鑲甜椒!聽起來很混亂,但是很好吃。配以美味的奶油乳酪,香脆的培根和絞肉。這道菜是燒烤的理想選擇。只需25分鐘,就可以品嚐這份出色的燒烤食譜。 謝...
「橘甜椒」的推薦目錄:
- 關於橘甜椒 在 狐狸媽咪在韓國代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於橘甜椒 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
- 關於橘甜椒 在 雨揚樂活家族 Facebook 的最讚貼文
- 關於橘甜椒 在 有口福 Youtube 的最佳解答
- 關於橘甜椒 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
- 關於橘甜椒 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於橘甜椒 在 好食課- 【#營養小知識】青椒VS.甜椒!你知道青椒長大就變成 ... 的評價
- 關於橘甜椒 在 吃青椒的壞處2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於橘甜椒 在 彩色甜椒栽培(下) 施肥與蟲害防治 - YouTube 的評價
橘甜椒 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
非常時期 要讓吃下的食物釋放更多的營養!那就要更掌握食材特性👩🏻⚕️❤️
來看看~「#這些食物炒過更營養」
像是胡蘿蔔素屬於脂溶性的營養素
如果和油脂一起烹調 可以讓營養更好釋放提升身體對胡蘿蔔素的吸收率!
顏色越深、胡蘿蔔素就越豐富唷!
#胡蘿蔔🥕β胡蘿蔔素:11274μg
#紅肉蕃薯🍠β胡蘿蔔素:6285μg
#菠菜🥬β胡蘿蔔素:3698μg
#南瓜🎃β胡蘿蔔素:1981μg
#甜椒
#橘甜椒 /β胡蘿蔔素:1231μg
#紅甜椒 /β胡蘿蔔素:1072μg
#青椒 /β胡蘿蔔素:269μg
#蘿蔓🥬β胡蘿蔔素:1166μg
#大番茄🍅β胡蘿蔔素:1015μg
#青花菜🥦β胡蘿蔔素:359μg
#枸杞 β胡蘿蔔素:201μg
#紫菜 β胡蘿蔔素:154μg
#小黃瓜🥒β胡蘿蔔素:139μg
#玉米🌽β胡蘿蔔素:106μg
#結球萵苣🥬β胡蘿蔔素:64μg
#紫甘藍 β胡蘿蔔素:14μg
#茄子🍆β胡蘿蔔素:6μg
(🔍以上為每100g之食材β胡蘿蔔素之含量)
每天應該吃多少呢?維生素A的每日建議攝取量:
🧑🏻男性 600 微克RE/日(=3600μg β-胡蘿蔔素 )
👩🏻女性 500 微克RE/日(=3000μg β-胡蘿蔔素 )
而胡蘿蔔素吃進體內後 會轉換成維生素A
幫助保護眼睛視力、鞏固皮膚及黏膜組織健康、增強免疫力、促進骨骼及牙齒發育、預防心血管疾病、癌症等👍🏻
所以想要吃到更豐富的胡蘿蔔素 不妨把紅蘿蔔、小黃瓜、萵苣⋯這些常拿來當沙拉的食物給炒過吧!
均衡營養除了選擇健康的食材
烹煮方式也很重要~
能吃到原本的營養,吸收率也會大大提升📈
合適的料理方式 更能發揮本身營養價值💯
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橘甜椒 在 雨揚樂活家族 Facebook 的最讚貼文
👩🍳好運就要醬,嚐過忘不了的好味道~
雨揚老師《開運好味道》-焗烤蔥香時蔬
喜愛焗烤料理的您,雨揚老師與林秋香老師運用鮮美的當季時蔬,搭配雨揚老師精心調製的「洋紅青蔥好運醬」,做成了鮮甜爽口又美味的「焗烤蔥香時蔬」!
「洋紅青蔥好運醬」運用宜蘭三星蔥、紅蔥頭,洋蔥調理,無添加防腐劑與味精、無農藥殘留。當濃郁的蔥香與起司的奶香相互融合,不但保留焗烤料理的獨特風味,也提升了美味濃厚起司口感~只要十分鐘,香噴噴的焗烤時蔬上桌囉!
★焗烤蔥香時蔬
食材:紅、橘甜椒、櫛瓜、綠花椰、竹筍、起司絲
作法:
1. 烤箱預熱至攝氏一百六十度
2. 香菇、櫛瓜下鍋乾烤,起鍋備用
3. 鍋中加入少許水,綠花椰、竹筍並放入悶煮,起鍋備用
4. 將「洋紅青蔥好運醬」拌入起鍋的蔬菜中
5. 放入彩椒,並灑上起司絲
6. 放入烤箱烘烤五分鐘
7. 好菜上桌小心燙口喔!
※台灣限定好運醬連結
https://shop.yohofate.com/SalePage/Index/6082124
※開運好味道YouTube 頻道:
https://reurl.cc/jdnXen
※感謝場地提供:品硯美學廚電
https://www.facebook.com/pinyantaipei/
橘甜椒 在 有口福 Youtube 的最佳解答
三重烤甜椒:肉汁滿滿的起司烤甜椒 — 在德國紅椒鑲肉是一道非常受歡迎的料理,重要的食材當然是甜椒和絞肉。這個食譜證明了,此道料理可以稍微的改良一下,用甜椒鑲甜椒!聽起來很混亂,但是很好吃。配以美味的奶油乳酪,香脆的培根和絞肉。這道菜是燒烤的理想選擇。只需25分鐘,就可以品嚐這份出色的燒烤食譜。
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https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/pepper-stuffed-peppers
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所需食材 (2份):
2 顆 紅甜椒
2 顆 迷你黃/橘 甜椒
2 顆 迷你綠甜椒
起司內餡部分:
300 g 奶油乳酪
100 g 切達起司 磨碎
10 片 培根 (約100 g)
黑胡椒粉
絞肉內餡部分:
150 g 牛絞肉
1 湯匙 香芹 切碎
1 顆 蛋
鹽
黑胡椒
其它:
60 g 起司 磨碎
作法:
1.) 首先,製作兩種內餡。將奶油乳酪和磨碎的巧達起司放入碗中。培根煎至酥脆短暫冷卻,然後將其切碎,並添加到奶油乳酪裡。撒些黑胡椒粉調味攪拌。
2.) 將牛絞肉、雞蛋、切碎的香芹、鹽和黑胡椒粉放進碗裡,並將所有內容混合在一起。
3.) 紅甜椒起乾淨,切掉蓋子,然後取下核心。
4.) 填入3湯匙的奶油乳酪。
5.) 切開小顆的黃/橘甜椒蓋子,然後取下核心。填入1茶匙的奶油乳酪混合物。
6.) 切開綠甜椒的蓋子,去掉內芯,然後填入牛絞肉。
7.) 將迷你黃/橘甜椒塞進綠甜椒裡,然後再將綠甜椒塞入紅甜椒裡。
8.) 擦去從紅甜椒溢出的多餘奶油乳酪,然後將磨碎的起司撒在甜椒上。接著放回甜椒蓋,然後間接加熱的方式,將甜椒放在烤架上25分鐘。
還不夠?這裡還有一道牛排甜椒佐蘑菇起司食譜:https://www.yokofu.tw/cheese-steak-chilli/
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橘甜椒 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
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雨揚老師與林秋香老師運用鮮美的當令時蔬,設計出健康營養又美味的焗烤料理「焗烤蔥香時蔬」
搭配的洋紅青蔥好運醬以有益心血管系統的洋蔥,及勾起童年回憶的紅蔥頭,還有品質絕佳的三星青蔥,配上充滿台灣特色的豆腐乳外加香濃起司稍微烤一烤!香味濃郁,清爽不膩口令人讚不絕口。
★焗烤蔥香時蔬
【食材】:紅、橘甜椒、櫛瓜、綠花椰、竹筍、起司絲
【作法】:
1. 烤箱預熱至攝氏一百六十度
2. 香菇、櫛瓜下鍋乾烤,起鍋備用
3. 鍋中加入少許水,綠花椰、竹筍並放入悶煮,起鍋備用
4. 將「洋紅青蔥好運醬」拌入起鍋的蔬菜中
5. 放入彩椒,並灑上起司絲
6. 放入烤箱烘烤五分鐘
7. 好菜上桌
※也可以省去前置準備,食材調味後直接放入烤箱烘烤,不過時間就要久一點囉!
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橘甜椒 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的最佳貼文
快速營養早餐
材料:
* 鮭魚排 250g
* 香菇 2顆
* 洋蔥 4片
* 紅黃橘甜椒 各3片
* 四季豆 三根
* 玉米筍 6根
作法:
1. 預熱烤箱攝氏160度,15分鐘
2. 鮭魚排:將鮭魚排平均塗抹鹽與胡椒粉備用。
3. 將香菇,洋蔥片,彩色甜椒,四季豆與玉米筍與橄欖油,鹽巴與胡椒粉攪拌均勻,與鮭魚排一起送入烤箱,攝氏160度烘烤15分鐘就完成。
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