為了改善全球暖化、空氣污染等問題,發展電動車以取代燃油汽車已是不可逆的趨勢。另一方面,根據國際能源總署(IEA)報告預估,2030年全球電動車銷量將達2,200萬輛,屆時全球電動車數量預估將達1.3億輛,為電動車產業創造生產與維修的大額需求。台灣擁有極具競爭力的資通訊科技(ICT)及車輛、零組件產業等,不僅有利電動車及相關產業供應鏈之未來發展,龐大產業周邊的專業技術人才需求也將隨之加速成長。
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機電整合課程台中 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳貼文
早上北京BEST療癒師私塾班學員在微信群裡分享了故事,
看到學員回去以後的生活實踐與生命故事「改寫」,
好興奮啊,真替她高興,
教學的最大動力、莫過於看到學員生命的改變。
經當事人同意、也願意與台灣的朋友們分享,
敬請享用。
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大家好、自從1月初從北京課堂回來,我開始了我的2020新年新生命的實踐,現在忍不住向各位伙伴彙報一下我的新故事(開心不已):
1, 每天在斷捨離: 先從手機下手,在北京上課的第一天晚上,我就開始清理我的手機,電話號碼(只留下了最親的人和好朋友的)、通訊錄、朋友、公眾號、學習群,該刪的都刪了,只留下了自己覺得最重要的(咱們的敘事群是必須留的),刪完後手機一下有了8個G的空間,哇噻,好爽好輕鬆。
回到家後,我開始每天清理房間,舊傢俱、舊衣服扔了一批又一批,一下感覺房間好清爽、好舒服,心裡也亮起來了,全身都輕鬆了,惹得老公和兒子一臉的驚訝,開玩笑跟我說:「你是不是想把俺爺倆也斷舍離了吧?」我開玩笑地回應道:「你們暫時留下吧,觀察觀察。哈哈。」
同時,我也定了2020年的跟隨的二個老師的學習課程,其他的不作選擇,其他的都做了刪除,其中一個必選的就是周老師的BEST療癒師中級班。我知道我必須把有限的精力投入到最重要的學習方向,好好學,學精學細。
2, 現在我每天都在做手療,每當身體不舒服時,我就找個時間靜下心來,帶著對自己的愛和慈悲,去溫柔地撫摸它,關照它,聽聽它在告訴我什麼,真誠地謝謝它,表達我愛它,對不起,請求它的原諒,必要時才用藥物治療或物理艾炙療法等,觀察它的變化,症狀都有所好轉。
3, 這兩週我每天都在鍛煉身體,動靜結合,如每天對著鏡子或抽時間練習站樁、金雞獨立、八段錦、穴位拍手保健操,並堅持下班後到美麗的大明湖(在山東濟南)散步,呼吸新鮮的空氣,去親近大自然。
你們知道嗎?每次對著鏡子健身的時候,自己都會忍不住笑出來,那時那刻,我是如此的開心,也從那時那刻開始,發現自己挺美的(好象有點自戀喲),尤其是笑起來的時候(以前曾經有許多人對我說,你的笑容非常好看,也非常溫暖,我都是半信半疑,今天我終於相信了)。
我問自己為什麼我如此開心?後來我想明白了,那是因為、我在好好愛自己的時候,內心是幸福的,那是幸福的笑容。
4, 清理對於兒子小時候的心理創傷。上週當兒子提起小時候被打的事,我不躲閃、不否認、不逃避,我讓兒子充分表達他的感受和委屈,然後,學周老師教我們的、用零極限的語言、去兒子說「對不起、請原諒我」。然後,兒子跟我說:「他原諒了那個年輕的媽媽,因為他一直都愛媽媽。」
5, 回來以後,我也開始認認真真地為自己做好一日三餐,專注地享受每一頓粗茶淡飯,看到它的色,吃到它的香,吃飯時儘量不說話,不瞧手機,不看電視。我享受當下與食物的連結。
6, 在工作中與生活上,我謹守「界線」,尊重他人,也保護自己,不把別人的負擔和責任壓在自己肩上。有人可能問我,為什麼自己有這樣決心和行動?這其實這源於北京1月5日早上的站樁,那次我對著鏡子站樁,不到十分鐘就感覺自己的脊椎好累好累,我待在這個累裡,體驗著這個累,它究竟告訴我什麼?我的腰有職業的損傷~腰間盤突出,現在每天帶著腰圍上班,但我聽到這個累,它告訴我:「親愛的,你這二十多年來,承受了太多的東西,有些東西本不屬於你,你應該清理了,應該減負了,不然你會倒下的,快來不及了」。
是的,真的快來不及了,快來不及了,再不行動就晚了。所以,回來後,下決心行動,每天告訴自己: 「行動才是王道」,學到、悟到、就要做到,要知行合一。
我是幸運的,也是幸福的,因為在自己生命中幸運地遇到了自己的貴人周老師,感恩我的2019年,感恩去年7月與周老師在山東的相遇,自從遇到周老師,我才知道人要好好愛自己是多麼重要,明白要如何去好好愛自己。
懂得愛自己的人,才會知道如何去愛別人。感恩周老師每次都帶來BEST的精彩課程,同時也感恩課堂上每一個分享生命故事的天使夥伴們,是你們用自己的生命一次次告訴我,只有清理和療癒過往生命中的傷痛,好好走完創傷中的情緒,我才能好好活在當下,享受生命的。
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