前幾天在社團看到有人分享檸檬酵素做法!(忘了是哪個社團了!😂)
今天閒閒沒事做!也跟著做了兩罐!等2~3個月後就有養顏美容的檸檬汁可喝了😋😋😋
👉檸檬跟紅冰糖比例1比1
一層檸檬,一層冰糖,最上面那層一定要冰糖!
👉包括食材,容器,刀子,砧板,手,都不能有水分!要徹底擦乾!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,聽過鳳梨酵素嗎?坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處,第一可提升基礎代謝, 鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質,而是把胺基酸分解成片段,提高蛋白質吸收率, 即使減肥也能確實增加肌肉,培養易瘦體質;第二是幫助排便, 水溶性纖維可形成糞便,改善腸道環境,還可吸附糖分與脂肪, 同時維生素C豐富也是美顏水果,可提升免...
檸檬酵素做法 在 美月的灶咖 Facebook 的精選貼文
前幾天在社團看到有人分享檸檬酵素做法!(忘了是哪個社團了!😂)
今天閒閒沒事做!也跟著做了兩罐!等2~3個月後就有養顏美容的檸檬汁可喝了😋😋😋
👉檸檬跟紅冰糖比例1比1
一層檸檬,一層冰糖,最上面那層一定要冰糖!
👉包括食材,容器,刀子,砧板,手,都不能有水分!要徹底擦乾!
檸檬酵素做法 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
聽過鳳梨酵素嗎?坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處,第一可提升基礎代謝,
鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質,而是把胺基酸分解成片段,提高蛋白質吸收率,
即使減肥也能確實增加肌肉,培養易瘦體質;第二是幫助排便,
水溶性纖維可形成糞便,改善腸道環境,還可吸附糖分與脂肪,
同時維生素C豐富也是美顏水果,可提升免疫力。
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉,並有緩和發炎和殺菌的效果,
鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌,還對關節炎有治療效果,作為天然的抗發炎劑,
是有在販售的藥品,德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
【鳳梨莎莎醬】
準備食材:
鳳梨.........1/2顆
番茄.........2顆
洋蔥.........1顆
調味料:
砂糖.........1茶匙
鹽巴.........少許
黑胡椒.....少許
檸檬.........1/2顆
橄欖油.....30ml
1. 將鳳梨、番茄、洋蔥切丁,洋蔥泡水20分鐘去生辛味。
2. 將"1"食材放入大碗中,依序加入調味料均勻攪拌即完成,可以搭配麵包、脆餅一起享用。
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