明天要回醫院門診，要自備便當（希望醫生明天的下午診能夠準時開診^^）今天就先把便當做好～～
先前有答應過朋友要教她怎麼做豆腐肉丸子，剛好在家樂福買到韓國櫛瓜，就用它做了兩道料理～～
一個是櫛瓜豆腐肉丸子，一個是櫛瓜蝦仁炒蛋～～這次有拍影片，改天再跟大家分享食譜哦！
便當菜色在留言處～
櫛瓜蝦仁炒蛋 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家，也在其Youtube影片中提到，家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！ 💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami 📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿 📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、...
「櫛瓜蝦仁炒蛋」的推薦目錄：
櫛瓜蝦仁炒蛋 在 茉莉小姐說說話 Facebook 的最讚貼文
💝Mother's day💝
《母親節在家吃個飯囉！》
#滷豬腳
第一次買 仁允牧場 的豬腳來滷，非常乾淨無腥味👍
以前都是我媽從菜市場買豬腳，我媽先燙過，然後交給我滷，菜市場買的豬腳第一次燙過還有一點點腥味。
仁允牧場的豬腳燙好，過冷水的時候，我叫某 K 來聞聞看那鍋燙豬腳的水，完全就是一個排骨湯的香味～
下次想要再買這豬腳來做湯，一定很香！
#筊白筍香菇培根
小農自種吃酵素長大的茭白筍+家樂福的新鮮培根+香菇+甜椒
#泰式涼拌酸辣菇菇雞胸
金針菇、黑木耳、西洋芹燙熟，過冰水，加泰式酸辣醬汁調味
要上桌前再拿一包 台畜 T-HAM 的即食檸檬紅藜雞胸，撕開來擺上去
#櫛瓜蝦仁炒蛋
用 永哥無毒白蝦 的XL蝦自己剝蝦仁 x 2包
#番茄鮮魚蛤蠣湯
番茄丁先炒過，加 永哥虱目魚高湯一包 + 蒜末 + 薑末，不知道什麼白肉魚和蛤蠣
#白飯
豐榮蒸飯店
──────────
📌 追蹤我的IG
https://www.instagram.com/jas1638/
📌 高雄美食生活圈Telegram
https://t.me/KHBENLIFE
──────────
櫛瓜蝦仁炒蛋 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量，先斷筋拍軟後，醃四小時以上，沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果，可以前一天先洗好切好放冷藏，馬鈴薯沙拉也可以前一天做好，節省時間喲~
📍DAY2：電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶)，無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用，否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出，放冰箱冷藏凝固，隔天就可以加入喜歡的配料，例如：果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3：海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作：
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥)，鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後，拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合，放在剪好的海苔上面，然後放冷凍~要煮的時候不用退冰，直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4：芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好，隔天會比較好剝殼~
📍DAY5：蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片，隔天放饅頭去蒸後，先打二顆蛋、打散，櫛瓜沾蛋液煎好起鍋，原鍋加油煎蛋至八分熟盛起，然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
櫛瓜蝦仁炒蛋 在 烤櫛瓜蝦潛艇堡 的推薦與評價
步驟4：直接將炒至8分熟的櫛瓜蝦仁丁填滿櫛瓜凹槽。步驟5：加入完整炒熟的蝦仁及小番茄切片步驟6：加入雙色乳酪絲（適量）可酌量加入黑芝麻或是 ... ... <看更多>
櫛瓜蝦仁炒蛋 在 櫛瓜烘蛋平底鍋-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月 的推薦與評價
找櫛瓜烘蛋平底鍋在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供節瓜烘蛋,節瓜料理,清炒節瓜相關資訊，找櫛瓜烘蛋平底鍋就在網路名人美食食譜烹飪. ... <看更多>
櫛瓜蝦仁炒蛋 在 廚藝公社| 櫛瓜蝦仁餅 - Facebook 的推薦與評價
櫛瓜蝦仁 餅全聯白蝦1. ... 將櫛瓜用蝴蝶切法預備塞蝦子（ 第一刀不要切到底） 3. 將蝦子塞進櫛瓜 ... 氣炸版紐奧良雞腿. 櫛瓜炒美式香腸. 蒜 炒青江菜. 蕃茄炒蛋. ... <看更多>