#結論
寫這篇，目的是要叫你去聽 我跟主播田鴻魁魁哥一起主持的podcast節目! (https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%B7%91%E6%AD%A5%E4%B8%8D%E8%A6%81%E8%81%BD/id1530709615)
稍息後不敬禮自動去聽~~~
「稍息」!🤪
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#HELLO
"You Had Me at Hello."
這句話，原本是用來 #征服情海，但現實生活中，竟然也能用在沒有BL的兩個男人之間....XDDD😘
去年、今都曾有podcast節目製作想找我去試試 (一定是覬覦我的墊檔能力🤷♂️)，但去年底到今年上半年，我必須照顧父親，完全沒時間思考這事，一切就醬過去了。。。
直到七月某天....
小夫hello我，跟我提到好友體育主播田鴻魁魁哥近年熱衷跑步，而且對 #國手匯 很佩服，若未來有些選手第二專長課程可以邀請他。
「太好了，魁哥可是我從"大"看到"很大"的體育主播」我心想。
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#登場
就真的有這麼巧的事。
某個週五，我竟然就在台大回饋日時碰到魁哥~
(一開始沒認出來，同夥還沒禮貌找魁哥幫我們拍照....以下省略3000字)。
後來魁哥在操場吃甜甜圈時邊跑邊問我，他想要開一個podcast節目，想找我一起加入主持。
「好啊」我想都沒想就回答。
(魁哥大概有些驚訝，象總這人怎麼醬隨便，才説個Hello就答應了🤣)
其實呢！
我心裡打量著，只有機會可以聊聊運動、推推台灣的運動員，Why not !
再者，這是個新媒體！這天底下的事，你不看他就沒了，試試無妨。
而且，反正魁哥已有了計劃，很多專業細節他都可以cover，我搭個便車可以省去很多進入成本。
果然，再一次碰面，他就找來了三年多podcast經驗，「HITO大聯盟」大牌主持人亞當作我們的專業製作人，從頭被呵護到腳，爽。
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#不要聽
對，節目名字叫「#跑步不要聽」
沒啥討論，全憑著牡羊人的熱情與行動力，我們很有默契地約了就上。
就醬，節目就開始了。
預計每週三上線跟大家空中相會，目前在蘋果，Spotify等平台都已經上線。
我們期待透過LDS，跟許許多多歡樂跑者、素人跑者、菁英跑者產生交集。
有人問，這個會賺嗎 ! ？
嘿，沒禮貌👊，我有差這一點嗎 (我差的明明是很大一沱🤪)
「錢不但不會賺，還得倒貼，還得捐」
「倒是賺到在節目結束時可以高歌一曲的機會」
因為魁哥愛唱歌又有好歌喉，他想在節目結束時，都來首歌作為彩蛋，哎呀，我真的只好勉強地答應了。(別擔心，保證不會 #劫後瑜聲)
第一集的第一首歌是 #兜圈，就用來致敬那些年，跑者們在操場猛吃甜甜圈的日子。
♫#那些美好的兜圈_讓回憶值得懷念♫
♫#林宥嘉_兜圈♫
歡樂跑者 在 [討論] 一週跑步一次有效果嗎- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
朋友最近想跟我們一樣慢跑健身減肥
結果一個月過去了，想說他很積極地問我們怎麼跑、要買雙鞋比較好
應該蠻認真的在跑吧
剛剛問他最近跑得如何，他說上午太熱下午雷雨
只有晚上地乾的話會出去跑，一週大概跑一次
一趟6~8km左右，然後又開始問我菜單該如何安排
雖然我知道有跑一定比沒跑好
但如果是新手這種頻率，是不是很難對跑步燃起熱情呢?
感覺下一週跑搞不好還會胃痛肚子痛，根本沒辦法延續訓練
還是其實每個人有不同的方法?
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