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台灣各地不用出門,就可以買菜的網站,
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太巴塱ina好野味SEFI: https://reurl.cc/Ak11aE ∥阿美 野菜∥5/31後才出菜《姑婆芋葉》
巧耕食友善田:https://reurl.cc/rgl9O4 ∥花蓮鳳林南平∥《姑婆芋葉》
健草農園:https://reurl.cc/3a1XEl ∥花蓮∥
山野青隆:https://reurl.cc/qgDV7p ∥新竹 尖石鄉 司馬庫斯∥兩週後才出菜
協益製油生態農場:https://reurl.cc/83lvKd ∥南投 埔里∥《白報紙》
小溫蔬菜坊:https://reurl.cc/9rzvMX ∥台南∥《紙袋/紙箱》
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【在地小農、合作小農直售】
新來義部落發展協會 -部落蔬店:https://reurl.cc/GmZjGZ ∥屏東來義∥
銓心植農 埔里茭白筍: https://reurl.cc/pgnaLZ ∥南投埔里∥
行健有機夢想村 :https://reurl.cc/eEvzkK ∥宜蘭三星∥
臺南鄰菜—臺南社區協力農業:https://reurl.cc/vq3aKo ∥台南梅嶺∥
有朝一日,西螺小農:https://reurl.cc/O07Y5r ∥雲林 西螺∥
94友善小舖:https://reurl.cc/4a5YYR ∥苗栗 公館∥
友善南庄工作室:https://reurl.cc/YO7QdL ∥苗栗 南庄∥
布農部落休閒農場:https://reurl.cc/Q9nNkZ ∥台東 延平∥
多採擷農場:https://reurl.cc/ogDRO3 ∥宜蘭∥
玉美嚴選:https://reurl.cc/En7Nyk ∥台中大肚∥
埔里農產,新鮮直送!:https://reurl.cc/W3dYoe ∥南投 埔里∥
我愛你自然生活:https://reurl.cc/ogLn2v ∥桃園 大溪∥(生鮮、蔬菜箱都有)
純淨農產合作社 :https://reurl.cc/9rovDd ∥集結各地小農∥
鄰鄉良食社會企業:https://reurl.cc/9rEYGj ∥可溯源生產者∥
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【地方政府、農會、合作社、電商平台直購】
南投仁愛鄉農會:https://reurl.cc/4aR7aR ∥南投 清淨∥
雲林縣政府蔬菜箱(雲林良品):https://shop.yunlingoods.tw/ ∥雲林∥
雲林縣古坑有機農業生產合作社:https://reurl.cc/MA1OWk ∥雲林古坑∥
壽豐農會有機蔬果箱:https://reurl.cc/9roDZO ∥花蓮壽豐∥
新竹縣農會:https://reurl.cc/4aRDkY ∥新竹 尖石∥(備註:蔬菜箱為預購商品,有訂購才能取貨。)
台灣好農: https://reurl.cc/qgzVXR
厚生市集:https://reurl.cc/4a5LA2
直接跟農夫買:https://www.buydirectlyfromfarmers.tw/
高雄首選電商平台: https://reurl.cc/W3axWx
向陽健康家族:https://reurl.cc/MAvmep ∥高雄新興、屏東竹田∥
禾鴻x麻豆柚果合作社: https://reurl.cc/Aknjvj
挺農易: https://reurl.cc/O07MK3
部落e購 原住民族共同產銷平台: https://reurl.cc/7r90xy
蔬食樂SoothRoad :https://reurl.cc/0jgvN9
奧丁丁市集 :https://reurl.cc/XWDGn3
三小市集: https://reurl.cc/mL6Mml
好太太選物:https://reurl.cc/0jgvrl
自煮生活: https://reurl.cc/qgzV7g
里仁有機蔬菜箱 :https://reurl.cc/7yZngl
台灣主婦聯盟生活消費合作社: https://www.hucc-coop.tw
新北果菜蔬菜箱: https://reurl.cc/a5pzv7
自然屋蔬菜箱 :https://reurl.cc/qm9X8g
一起買食材蔬菜箱 :https://reurl.cc/bzZx5v
悠活農村蔬菜箱 :https://reurl.cc/yn5X
無毒農:https://reurl.cc/3aD5QL
永齡農場:https://reurl.cc/En7MKA
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【所有電商大集結】
台灣農產嘉年華 :https://reurl.cc/1Yjv9W
水花園市集臉書統整: https://reurl.cc/4ykq2j
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【同場加映-鮮食、生活用品等直購】
大腳小腳親子樂活社會企業:https://reurl.cc/9rox5j
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【特別邀請】
g0v 宅在家買菜共筆:https://reurl.cc/W3a0O5 ∥內有多筆購買心得歡迎慢慢觀賞∥
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【粉絲敲碗-肉品】
華通肉號:https://line.me/R/ti/p/%40390cuzuz ∥宜蘭∥
花蓮壽豐鄉農會:https://reurl.cc/yEZjeq ∥花蓮 壽豐∥
一籃子:https://reurl.cc/Lb38oX ∥台南 台江∥ (有魚有肉)
※ 有些網站有貼心整理肉品、海鮮、乳製品,慢慢看,都買得到喔
※ 因疫情影響,運送塞車,網站上大多有提醒無法保證送達日期,再請訂購的大家多多體諒喔^^
#歡迎分享給喜歡吃菜的你
#歡迎分享給有煮飯的朋友
#歡迎小農提供販售資訊
(以上轉社團資訊)
P.s照片是之前去美國🇺🇸的蔬果攤
同時也有819部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你! 「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」 「加入香菇讓你整道更清香美味!」 教你簡單炒菜又翠綠油亮! 你是不是常常不小心炒太老? 導致不好看讓你食慾不振呢? 青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味 你一定要學起來! 這樣才能讓你全家都愛上! 你還想學什麼青菜料...
「歡迎分享給喜歡吃菜的你」的推薦目錄:
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歡迎分享給喜歡吃菜的你 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
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金黃【薯餅】好酥脆,冰箱常備品這樣做~教你超簡單DIY!
「馬鈴薯還能怎麼料理?」
「那薯餅怎麼做呢?」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個!「薯餅」!
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊~
加點番茄醬也是必備!
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」!
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⛱簡單哥小前置:將馬鈴薯切成丁後,泡水靜置!
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🌈簡單哥小技巧:馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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(今日份量:5人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油,再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水,並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水,與馬鈴薯丁拌勻,並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型,再切片備用
⑥熱一油鍋,將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃,即可起鍋
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🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰!簡單健康零負擔!
「不再依賴飲料!健康與輕飲喝法教會你!」
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🤘簡單哥小知識:
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外,而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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(今日份量:2杯)
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升
🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖(自由添加)冰塊打均勻
🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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還有還有,索艾克到底會不會做菜?歡迎聆聽這集充滿歡樂、笑中帶淚的真實分享! 如果大家喜歡我們美食關鍵詞,歡迎訂閱、追蹤並分享 ... ... <看更多>
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