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這個月底5/30(日)10:00～12:00
健身Youtuber：CYFIT兆佑
邀請我到他的健身教室開辦街頭健身講座活動，
而我就是主講者唷💪
歡迎北部街健或徒手訓練的愛好者們，踴躍報名參與唷！
報名的方式為到ID: CYFIT兆佑的Instagram 私訊他報名唷！
當天我會準備PPT，會有學/術科的應用與實作，歡迎各位踴報名參加唷🙌
如果你再徒手健身或是街健靜態鍛鍊的過程有任何疑問都可以在講座中提問唷！
街健講座內容大綱:
1.街健歷史。
2.自我街健經歷分享。
3.常見流派介紹。
4.新手需具備身體能力。
5.街健七大神技介紹
(俄挺.人旗.暴力上槓.前後水平.倒立.單引)。
6.街健不是土法煉鋼，也可以科學化週期性訓練。
7.聽眾提問。
*北部的朋友們如果想上我的課程也歡迎預約安排，也歡迎團報，我會前後各留一天在北部。
說得好，#極速開發 就是讓你想辦法建立習慣後享受習慣所帶來的好處。
但習慣所導致你 #不加思索 而面臨無法突破極限的副作用，又該怎麼解決呢？這是極速開發裡面「刻意練習」模型的目的。
需要在已經建立的習慣中再不斷找到瓶頸、突破盲點，重新建立習慣，持續改善。
直到你產品的功能產出速度能跟上你的想法，想到哪、程式碼就能長出來，也就是行雲流水、劍隨意轉的境界。
再下一關，要鍛鍊的就是想法的速度了。
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只有打字快沒用的，程式碼是需要重構跟設計的。
Programming is about thinking, not typing.
我們追求的是，一樣要完成一個 scenario, 你能按的鍵、做的動作比別人都少，那你一樣的打字速度（嚴格來說是按鍵盤速度），自然會比別人快上不少。
十一月的極速開發梯次（剩不到十個位置囉），歡迎團報，一起練才不孤單，才比較不會偷懶：https://dotblogs.com.tw/hatelove/2020/05/08/extreme-developing-training-202011
🍭小鹿 Sample Day 🍭
#一日文具店員體驗計畫
#歡迎團報(？
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店內許多色卡、Sample 都看膩了🤔，想全面更新卻又怕拖太久，因此誕生了這個瘋狂的想法❤️，邀請各路好手來幫我們做 sample ，順便度過一個美妙的午後文具時光！
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◖活動時間◗
第一梯次：03.13 (五) 14 ～ 17:00
第二梯次：03.14 (六) 14 ～ 17:00
* 活動後段為自由時間可提前離開
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◖活動名額◗
每一梯次最多 6 名 (可重複報名)
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◖體驗項目◗
墨水、印章、筆類、紙膠帶等..，視報名者擅長內容決定，並且會提前溝通製作的內容，以供準備。
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◖活動內容◗
#第一階段SampleTime
現場提供 sample 用紙、工具，個別溝通 Sample 的作法、方式，預期達到的內容，沒問題後即開始製作。
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#第二階段玩耍交流
可以想像成是 #手帳聚會 或 #文具聚會 吧？體驗者之間互相交流、自由運用當天開放的所有文具、素材（請協助保持商品的清潔與完整，愛惜使用）。歡迎帶上自己的手帳、文具來搭配玩耍！
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◖報名方式◗
1. 請至「臉書」粉絲團私訊以下內容報名：
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#報名一日文具店員體驗
✦姓名：
✦email：
✦聯絡電話：
✦擅長內容：（如：寫字/手繪/拼貼/印章/卡片/手帳...歡迎自行補充）
✦報名日期：3/13 or 3/14 or 皆可
※請提供一些相關的作品照片以供評估
※收到確認入選的回覆才算報名成功
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以上！不曉得這樣的活動反應會如何？試試看囉！大家快來報名吧😍！對惹！有人問到報名費的部分，這是個互惠活動，當然是 #免費報名 向各路好手揮手囉😆！
#快來幫我做sample (噓)(誠實)
想回到旅行的感覺🌴 2020‘ 跟我們走一趟 深入蘭嶼の潛旅吧！
2020年7月初，我們收到 連江縣政府 的拍攝邀請，給自己一趟 馬祖莒光的深度旅遊，用我們的方法來一場 #戶外人的島嶼山海奔走，不同於其他觀光客走馬看花，#我們用自己的身體去體驗，#台灣島嶼每處大自然裡自由舒適的感覺。
9/1 - 9/3 我們想要邀請8位海人，跟我們到蘭嶼這塊台灣最珍貴的野生領土，用我們的方法接觸大自然，深入大海、走近森林，旅程紀錄我們的個性與生活，活在每個珍貴的當下。
【 #Rocean走跳島嶼 】
大家好，我是RORO，這十年有一半的時間，規劃獨自旅行的路上的solotraveller。
9/1-9/3 這次，我想邀請大家一起進入這個世界。
#蘭嶼潛旅 用心體會旅行、與旅行中的自己、與同伴相伴的旅程。 *本次蘭嶼潛行是屬於潛水旅行， #邀請有上過自由潛水課的學生一起參加。
【✈️ 規劃一趟旅程的初衷⋯】
我們離都市噪鬧越來越近，也離自由自覺就越來越遠。旅行通常都是 #最專注於自己的生活與收穫的的階段，有時是緊湊豐富的的行程、有時讓自己放到最鬆，不管走在什麼樣的路上，讓感官意識不斷吸收，敏銳且細膩的觀察與自我省思，是旅途中最寶貴的成長。⠀#我喜歡深沈的將自己融入大自然，更喜歡透徹感受屬於自己的快樂與喜悅。 #人類對於大自然賦予的意義有一股強烈的渴望，而這股渴望是如此強大：一種自我意識，更了解如何讓自己的生活平衡，好好抓住幸福滿足的來源，或許來自好奇、來自挑戰，#是對生命意義裡新鮮事物的感知跟體驗。
【🌴走跳島嶼紀錄團隊】
RORO X Autumn 認識了好多的攝影師，卻只有跟Autumn達到影像喜好上的共識，我們對於舒適、愜意與自由的分享呈現達到了相同的共識，一起早起拍日出、晚歸拍夜景，一起規劃攝影旅行的成果一步一步達成，這次我們想跟大家一起玩，歡迎加入吧成為我們走跳的夥伴。
【🌴島潛導潛教練團隊】
Hertz自由潛水 蘭嶼，是一個神奇的地方。 這裡聚集著一群原先彼此不識的人， 因為自潛認識了大海，因為憧憬來到蘭嶼。 蘭嶼神秘潛點處很多，活動三天的潛水地點，需要依照當日風向、浪況、潮汐、評估下水地點，地點的選擇就讓最熟悉蘭嶼的教練，帶領我們學習蘭嶼的自潛生態。
你，想要一起來嗎？
歡迎私訊了解更多。
https://www.instagram.com/rocean___/
#rocean走跳島嶼 #第二波限定
潛旅教練團隊 @hertz_freediving
攝影大師 @autumn.2.14
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台北 - 新北 - 竹苗 - 台中 - 宜蘭 - 花蓮 - 蘭嶼跑透透💨
了解整個行事曆 請來 rocean___ 連結點看💓
📍接下來的排程
9/1-9/3 蘭嶼 - 自由潛水團 - 島民帶最美潛點秘境✨
9/5 花蓮 - 砂婆礑 - 被問爆的秘密基地 第二梯次出發
9/8 台中 - 蝴蝶谷瀑布 - 中部稀有團秘密路線
9/17 桃園 - 北橫玻璃水峽谷秘境 - 溯溪+SUP+海底撈🔥
9/20 屏東 -海神宮支流 - CP超高玩法一百種
9/26 屏東 - 失魂峽谷 - 不能不來的垂降第一推點
📍也歡迎團報 私人の預約你要去的仙境，RoRo版上有的地方都可以討論，湊齊6人就可以出發💓！
