《人類圖線上漫遊旅行團 | 圖文版詳細說明》
我們試著用更簡單好懂的方式做成圖檔給大家看囉!
對已經在人類圖知識海裡遨遊太久的我們,早就忘記「能量中心」這件事情,對部分觀望人類圖的人來說,是一個聽不懂的專有名詞。
畢竟,能量中心並不像你google出來自己的圖,下方直接標明了「類型」、「人生角色」、「定義」...這麼清楚明瞭,一開始想要了解自己的圖,一定都是先從類型這些下手,資訊也是最好找到的,卻往往忽略了上面那一張難以理解,充滿顏色跟線條的人體圖到底在幹嘛。
殊不知,上面的人體圖,充滿了資訊,是形成下面所有文字內容的源頭。
我們就是想要從源頭開始,就像每部劇一樣,他的原點。只要是吸引你的劇,或多或少都會幻想他的開頭,他的一切到底是怎麼來的,就像你上網查了許多類型、內在權威與策略的解釋,卻忘了他背後形成的真正源頭。探索源頭,是我們想要做的事情。
因為這樣,我們的旅行團想要從能量中心開始。打好基礎,我認為是每門學問都需要做到的事情。
之後我們還會釋出影片檔跟大家說明,方便給不喜歡看文字的人,用聽的理解我們這次的內容XD
若有任何問題,歡迎留言讓我們知道唷~
#人類圖 #人類設計 #能量中心 #線上工作坊
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,真是不好意鼠,這次,練健康終於把積欠已久的影片發出來啦 順便讓大家看看當兵前的陽陽 他應該是我認識當兵最認真男人 訊息超過一個禮拜都沒回,堪稱國軍之光,電話卡殺手 在2019年國慶日當天,陽陽跟肥老闆加上某金控高階主管 在吃飽沒事的情況下(被毆),是愛國情操爆滿的國慶日當天 直接到總統府前的凱德格...
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#木的DJtime #木的談身心科迷思
不知道大家會不會也有這樣的疑惑,不太清楚路上的身心科診所、醫院的精神科看診到底是在...看幾點的呢(開玩笑XD)?
到底如何判斷什麼樣的狀況該去看身心科/精神科,有時候在接案的過程中,也會有不少與個案討論「到底要不要去看身心科、或是怎麼看身心科」的過程,就讓木的來為大家解惑吧!
建議這篇可以搭配上篇 #木的談精神科用藥迷思 一起服用喔💊
歡迎右滑看圖文,或是往下看文章⬇️
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🌟身心科裡面的看診醫師是什麼來歷
一般在身心科或是醫院的精神科,看診、開藥的都會是「精神科醫師」唷!
只有精神科醫師能夠開藥,而有時候醫師也會建議搭配心理諮商,這時候才會轉介給 #諮商心理師 或是 #臨床心理師 做後續的諮商晤談服務。
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🌟什麼情況下需要去看身心科
通常會建議當影響到「生理功能」以及「日常生活功能」,讓自己備感困擾,就可以去身心科看看,下面的狀況都很建議可以至身心科求助:
1️⃣分手後吃不下也睡不著、難以專注,每一天上班都像行屍走肉,因工作表現不佳而讓重視工作表現的自己很崩潰
2️⃣發現近期自己情緒起伏極大,有時候感到突然的悲傷而難以控制,好多次不小心在公共場合哭出來,影響日常生活
3️⃣近期工作專案忙碌,每天都失眠或是早醒,一個禮拜下來身體已經不堪負荷
透過服藥來協助近期可能因壓力較大而較難好好照顧自己的你,先透過藥物讓身體能夠回歸平衡的狀態,讓日常生活功能得以運作。
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🌟去看身心科代表抗壓性不足嗎
看身心科代表的是你對自己身體的狀況有足夠的覺察,且也認知到近期因內外在因素而較難好好照顧自己的狀態,短期間先依靠藥物讓生理功能恢復穩定,我們也才更有力量去照顧心理層面。
/
🌟吃藥的話就會成癮
來這句話~看完這篇之後還寫對的人就要掌嘴了哦(再次開玩笑XD)
看身心科吃藥並不會讓你藥物成癮📣📣
看身心科的目的是先解決現在眼前可能因近因(工作壓力、失戀)或遠因(早期家庭議題)引起的生理不適有所改善,而最終目的仍是停藥,並讓我們找到能夠減緩壓力反應或情緒困擾的方法(例如:長期心理諮商)。
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🌟看身心科只要看一次就可以了嗎
精神科的藥物與一般感冒藥不同,由於藥物主要影響的部份是大腦,需要較長的時間作用,因此,看身心科/精神科會需要一些耐心與定期回診,可能會有人覺得吃了藥沒有什麼改善、或是有些副作用讓自己不想繼續吃了!但會很建議回診時讓醫師知道你對於藥物的反應,也讓醫師知道可以如何調整藥物。
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🌟我需要對醫生透露多少
基本上每個診所或醫師問診的方式可能不太一樣,有些醫師會比較善於引導,有些可能會習慣等來看診的人自己說,但對於第一次看診的人,確實會有些擔心與緊張,木的這邊建議:
1️⃣若大概知道自己的狀況與哪些原因有關,可先讓醫生知道(如:近期剛失戀、最近家人過世等)
2️⃣詳細描述自己的困擾情況,幫助醫師判斷。如失眠,便可跟醫師說明大概是幾點睡、通常會幾點起來,是屬於睡不著、翻來覆去,或是屬於睡不久、早醒類型。
3️⃣如果你對看醫生有很多擔心,向醫生表達你的擔心吧!像是你很擔心副作用會影響日常生活、不確定要吃久的藥物等,這些都絕對可以跟醫師詢問的!
/
看完上面幾點,是否有對身心科有更多的了解了呢?
雖然近年心理健康意識抬頭,但還是有許多人會對看身心科/精神科有一些誤解,木的希望讓大家了解,看身心科並非丟臉或是抗壓性低的展現,而是更懂得在你需要求助的時候,願意讓資源進來協助你,這反而是好好照顧自己的表現呢!
若對於看身心科/精神科有更多的問題與疑惑,歡迎留言讓我們知道唷!
#身心科 #精神科 #看診 #精神科藥物 #副作用 #精神科醫生 #抗壓性 #照顧自己 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師
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大家還記得子陽嗎?愛國英豪大PK | 練健康握力糾察隊 | EP08
真是不好意鼠,這次,練健康終於把積欠已久的影片發出來啦
順便讓大家看看當兵前的陽陽
他應該是我認識當兵最認真男人
訊息超過一個禮拜都沒回,堪稱國軍之光,電話卡殺手
在2019年國慶日當天,陽陽跟肥老闆加上某金控高階主管
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直接到總統府前的凱德格蘭大道握起來啦!
並且又遇到了神秘人物!?握力不進反退XD
練健康推廣各種運動,且傳達正確知識與資訊
會不定期出現在各種場合來個隨機抽樣
讓我們下次見,敬請期待又會採訪到誰
稿不好下一次就是你!
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下次想看我們到哪些新奇的地方調查?歡迎留言讓我們知道
.
【企劃】: 農經金正恩
【主持】: 穿山甲教練 - 政大健身滷蛇
【攝影】:隔壁太太、農經金正恩
【初剪】:隔壁太太
【後製】:Tommy、某金控高階主管
【並沒有合作單位】:衛生福利部 教育部
【贊助廠商】: Simple Protein
.
✩#記得開啟聲音 #點選高畫質 #收看中英字幕喔✩
#練健康 #中山區健身房 #健康是練出來的
#新手友善 #中老年人友善 #銀髮友善
#Gripstrength #grippicketingteam #training #wriststrength #wriststrengthcompetition
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健康,是練出來的
粉底,是不會掉的
中元節為我國民間信仰一大要事
在這天,人們除了要準時觀看應景電影「魔法阿嬤」外
一定要準備祭品、普渡拜拜犒賞好兄弟了!
普渡過後也總是將各式祭品吃光光
今年,我們為了朋友們的健康著想
邀請大家及眾多好兄弟姐妹們
在吃飽喝足之餘,努力練健康增加肌力
同時也精心挑選一份精彩大禮
讓大家在運動之餘也不忘水噹噹
#努力打破同溫層 #女性友善
不抽乳清、搖搖杯、健身器材
我們改抽「植村秀無極限超時輕粉底」+「一對一教練體驗課」
並請櫃檯小妹應景,使用此款粉底化妝喬裝成女鬼
實測做完一連串重訓動作
是否真的運動流汗不掉妝!
並帶各位逛一圈場館環境
你各位想來練健康參觀體驗運動的
還不快把影片看完RRR!
不只 #女性友善,同時也 #男友友善
歡迎男生們送給您那生氣起來比鬼還可怕的女友!
#下次想看我們抽什麼突破同溫層
#歡迎留言讓我們知道XD
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#練健康 #中山區健身房 #健康是練出來的
#新手友善 #中老年人友善 #銀髮友善 #女性友善
#台北
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各位版友安安~
不常逛韓劇版.但是有好好看過版規了哦!!
看到這部的心得文稀少忍不住想來相挺一下qq(我們振永~)
以下有雷,還有一些亂灑的小花哦!
------------正文開始--------------
因為個人蠻少看韓劇的~
本身無法追太多集的劇XD神的禮物很好看可是也棄了XD
所以難得看到一部集數少又有喜歡的振永出演就決定看了!
他上一部"she is wow"(驚艷的她)我也有看~
然後電影"可疑的她"也看了(怎麼都是"的她"系列XDD)
總之對他的演技很放心~
雖然他的戲路好像都差不多,
就是那種傻傻愛的角色XD
恩趕緊回到正題XD
這部的看點除了我們振永(硬要XD)之外~
劇中的歌曲也幾乎由主角群們來詮釋,重新編曲.
覺得別有一番風味~
也會讓人想找原曲來聽.
看完會超想收OST!!!!(有人+1嗎?)
然後演員們都是走既帥又美又搞笑的路線,
像最後和女主修成正果的男一(追到的人是男一吧XD?
雖然常常一副酷臉,
可是有些表情真的好~~好~~笑哦!!
尤其是他和Ray有2次拼酒的場景,
整個差點被他反差的樣子圈走XDD
劇情的部分呢.
恩,因為是七顛八起,
所以我總覺得他們受到打壓的次數已經讓我覺得...
也太衰了吧!!!
已經不是七顛八起而是衰尾的等級了XDD
不過取這個團名當然是要強調不畏挫折這個部份啦~
然後看的時候一直在想:
既然前面知道了可以透過上傳影片獲得知名度,
為什麼後來不直接多拍練習影片就好了咧?????
一直要爭取上舞台又被黃帝國打壓,
如果慢慢經營網站等到有名了也不怕沒人來請啊~
或者是透過街頭LIVE表演也不錯,
更可以展現唱功~
恩那關於主線劇情的吐槽就是以上,
接下來要吐愛情線XDD
前陣子剛看完陸劇《風中奇緣》.
所以一開始看到世宗的時候一直覺得......
你這人TM就是九爺啊!!!!!!
反正儘管女主一開始愛自己,
但是因為我有各種因素不能接受她我又偏偏要對她好,
也不想讓她落入別人手裡,
等到她和別人在一起我才發現橫刀奪愛才是愛
的這種劇情真是夠了XD~~~~
不過和九爺完全相反,
世宗最後和海拉過著幸福快樂的日子~
相信應該也是大部分飯們支持的線吧XD
我個人雖然比較愛Ray的線,
可是正確說起來是比較支持世燦線,
啊人就死了有什麼好支持的難不成要冥婚...
所以Ray最後退出我覺得是很合理的安排~
因為反正他本來就有點像是鬼上身一樣開始追海拉XD
然後還有2條也算是愛情線,
就是Henry跟友莉&張君跟台風(???)
其實一開始我以為是友莉和張君在一起的
沒想到!!!居然!!!
性向這部份我完全沒想到.
編劇GoodJob呀!!!
好的~這篇不太像心得比較像吐苦水的心得就大概到這邊XD~
如果也有看的版友們歡迎一起留言討論(我們一起連署讓世燦復活XD)
感謝大家看到這邊~~!
--
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