#LOOKin享樂美食 #會員專屬文
最近天氣轉涼了~
止咳 化痰 秘方 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過10,000的網紅Eric's Bakery，也在其Youtube影片中提到，?【原蔗冰糖陳皮燉檸檬】?自家製秘方大公開?【功效】補中益氣、和胃潤肺、潤喉化痰止咳，理氣健脾。性味為甘平，治療熱燥咳嗽。防止病毒侵襲，緊記保持喉嚨黏膜濕潤。 更多食譜盡在 Eric's Bakery http://ericsbakery.blogspot.com Facebook粉絲專頁 Er...
「止咳 化痰 秘方」的推薦目錄：
- 關於止咳 化痰 秘方 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的最讚貼文
- 關於止咳 化痰 秘方 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於止咳 化痰 秘方 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的精選貼文
- 關於止咳 化痰 秘方 在 Eric's Bakery Youtube 的精選貼文
- 關於止咳 化痰 秘方 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於止咳 化痰 秘方 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
- 關於止咳 化痰 秘方 在 久咳不愈別擔心！教你一個土偏方，咳嗽馬上停止了！止咳化痰 ... 的評價
- 關於止咳 化痰 秘方 在 〔 神奇5食療方止咳化痰〕1碗白粥從體內暖和起來 - Facebook 的評價
止咳 化痰 秘方 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#精選熱文【日本止咳秘方：蜂蜜白蘿蔔糖漿 抑制感冒細菌、活化白血球，更不怕熱量高】
有研究指出，睡前喝一茶匙蜂蜜，可以減少咳嗽，效果比止咳藥還好。教你一個從日本江戶時代就傳下來的民間秘方，用白蘿蔔和蜂蜜2食材，就能做出化痰止咳、活化白血球的糖漿。
你可能擔心蜂蜜也是糖，怕胖而敬而遠之，但其實蜂蜜的熱量只有砂糖的2/3，且它的優點還有這個⋯連辛辣的生白蘿蔔也有它的功效👇👇
-------------------------------------------
🎁加入康健LINE好友，最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl
止咳 化痰 秘方 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的精選貼文
#LOOKin生活 #會員專屬文
這段期間要好好保重身體！
止咳 化痰 秘方 在 Eric's Bakery Youtube 的精選貼文
?【原蔗冰糖陳皮燉檸檬】?自家製秘方大公開?【功效】補中益氣、和胃潤肺、潤喉化痰止咳，理氣健脾。性味為甘平，治療熱燥咳嗽。防止病毒侵襲，緊記保持喉嚨黏膜濕潤。
更多食譜盡在
Eric's Bakery
http://ericsbakery.blogspot.com
Facebook粉絲專頁
Eric's Kitchen & Bakery
https://www.facebook.com/erickitchenbakery
Youtube免費訂閱頻道
https://youtube.com/user/mrsiaeric
Instagram
https://www.instagram.com/ericsbakery/
止咳 化痰 秘方 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，可促進代謝，而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進膠原蛋白生成，熊果素則是許多保養品使用的美白淡斑成分，能夠抑制黑色素生成，天門冬胺酸合成蛋白質可促進肌膚新陳代謝，而水梨大量的水分讓角質保持水分，保濕效果也可給予肌膚潤澤，美白與保濕都是美肌不可或缺的要素，可說水梨相當適合用來養顏美容。此外，水梨當中還含有消化酵素，能夠分解肉類的蛋白質，也可以幫助傷口癒合。
此外，水梨中含有的礦物質鉀和天門冬胺酸，能夠排出體內過多的鹽分，消除水腫，而水梨中的山梨糖醇還是水果當中含量最高的，山梨糖醇具有軟化糞便的效果，吸收了充足水分之後，也有助於腸胃蠕動，促進排便並改善便秘；大量的水分和維生素則可以清除宿便、防脫水，而來自膳食纖維中的石細胞木質素這種成分，能夠給予腸胃適當刺激，促進通便，預防大腸癌。 另外， 鉀有助於人體細胞與組織的正常運作，調節血壓；果膠則可以降低膽固醇。
據《果療》一書中記載：梨子味甘而微酸，性涼。有生津止渴，清熱降火的功用。可止咳化痰潤肺，亦能保肝、助消化、促進食慾。中醫也將水梨視為珍貴的食材，水梨汁具有鎮定咳嗽，緩和喉嚨痛的效果，還能夠祛痰，緩和喉嚨不適。可用水梨製成天然的咳嗽糖漿，將梨子汁小火煮過，放到微溫加入蜂蜜，一天飲用數回即可。
屬於久咳不癒或乾咳的患者，也可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，相當適合加熱來吃。
【冰糖燉水梨】製作方式
1.將完整的一顆水梨去皮，將皮留下
2.將水梨頂部切開，以湯匙挖去核
3.放入冰糖，蓋上頂部
4.將梨皮墊於碗底，放進梨子
（中藥典籍：梨皮潤肺降火）
5.放入電鍋蒸煮約20~30分鐘，即可食用
梨子一天最好1顆為限，吃過梨子之後最好不要大量飲用開水，很容易造成拉肚子。
相關文章
穩血壓、降膽固醇讓你愛不「梨」手！3種人別吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10107
消水腫、防大腸癌！水梨加一味變身天然止咳糖漿
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12910
小病痛纏身？六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5220
穩血壓降血脂，老祖宗止咳秘方水梨
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/144
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
止咳 化痰 秘方 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
秋天潤肺靠這招！客家祖傳秘方「雞蛋金桔茶」止咳、化痰、顧喉嚨，天然ㄟ飲品！學起來！好喝又健康大小朋友都愛～
09/18完整節目看這裡▶https://youtu.be/m4XJ70MgpXc
密切鎖定健康 現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH
完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁：https://goo.gl/zV7X1n
止咳 化痰 秘方 在 〔 神奇5食療方止咳化痰〕1碗白粥從體內暖和起來 - Facebook 的推薦與評價
神奇5食療方止咳化痰〕1碗白粥從體內暖和起來，止咳預防感冒！5種神奇食療方， 化痰止咳很實用，冰糖燉梨、鹽烤橘子能有效止咳〔 綠豆薏仁湯+1物袪濕顯瘦1級棒〕 ... ... <看更多>
止咳 化痰 秘方 在 久咳不愈別擔心！教你一個土偏方，咳嗽馬上停止了！止咳化痰 ... 的推薦與評價
久咳不愈別擔心！教你一個土偏方，咳嗽馬上停止了！止咳化痰小妙招，可惜很多人不知道！ ... <看更多>