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今天又不小心多了一歲啦😎
重要的日子能和心愛的人一起度過好開心🤩
生日前夕特地安排了六福莊看動物之旅和孩子們一起慶祝😊
生日當天和閨蜜一起喝下午茶、和老公一起吃美味的生日大餐♥️
滿滿幸福🥰🥰🥰
包子不知不覺從我20歲開始陪伴我到現在34歲了🤭
在今年也默默成了雙寶媽😆
今天餐廳的服務生居然認出我們，離開前幫我們拍了一堆照最後送到門口才說：你們從桃園來的吼？我從國中開始就追你們耶⋯⋯
天啊！寫部落格也默默將近10年了！
有種歲月啊啊啊～時間可以再過慢一點嗎🤣🤣🤣
#謝謝大家的祝福♥️♥️♥️
#有你們的陪伴我很幸福
/ 第六年
設計國慶親善大使服裝已經第六年了
再做一年就是
一個小朋友要上小學的年紀了
歲月啊⋯⋯⋯ /
#國慶親善大使 #台北大學 #bespoke #bespoketailoring #design #雙十國慶
正北平雞肉捲🌯
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正北平雞肉捲回歸啦
最近再度吃到吃的是回憶啊
以前在肯德基打工時就出過
還記得那時造成一股風潮呢
好吃到連隔壁麥當勞都來買
現在邊吃邊感嘆歲月匆匆🕰
我的高中青春歲月啊～～
🥺🥺
參考甜點店家： @kfctaiwan
#肯德基 #kfc #正北平雞肉捲 #我只肯德基
#手繪 #插畫 #水彩 #水彩插畫 #食物插畫
#Sennelier #maimeriblu #windsornewton
#art #watercolor #aquarelle #drawing
#fooddrawing #foodpainting #foodillustration
#picture #illustration #desserts #興皓的繪本
要抽出時間來運動，
對習慣把家人需求放在前面的煮婦來說，
每天都在上演一場無限循環的拉鋸戰，
不止要對抗自己的惰性，還要考驗邏輯能力！
“我也想悠閒的看一會兒電視打打電動啊！”
一天天的，時間就像被吸入黑洞！
回頭看！自己也沒有做出什麼有成就感的事！
要自我認同，該需要多少，
家人相處間，日常累積的情感庫存！
我算過一天的時間都花在哪裡⋯⋯
沒錯！蒼天普愛眾生，
男女一天都一樣是24小時！
睡覺六到八小時、就算八小時好了！
（其實女人要保鮮有些得睡足九小時）
如果三餐都煮，含買菜備料到收拾廚房，
算四小時不為過吧！
（採買分裝的時間是歲月啊！也要算進去）
化妝置裝洗漱，一天一小時算俐落了吧！
洗衣折衣貓奴時間也一小時完成唄！
要滑手機吧！社交時間犧牲會憂鬱症的！
（女人平均一天要講兩萬字有根據的）
還要上班呀！工作加班女生沒有特權！
生理期呢？要換棉！不小心還得要洗血衣！
不要算照顧小孩的時間開銷了！
所有家務都別算了！公婆相處的時間也別算..
我在做什麼！為什麼要這樣折磨自己！（抓頭）
總之試想一下家裡日常的場景縮時，
如果老公都是定在原地，
只有老婆像影分身一樣忙來忙去只有殘影，
那你娶回家的水某，像風乾梅子一樣，
慢慢皺掉也是很符合自然界原則的事！
但是家就是家！家就是會生事！
產量高到妳會懷疑人生，總得有人去做吧！
一邊做家事一邊健身，真的只是理想包裝，
我們除了祈求“神阿！請再多給我一點時間”
還可以盼望那個像金城武的老公（狗腿），
多看一眼自己忙碌的身影！來個感情戲！
無論如何，我都不要再變回黃臉婆了！
什麼我都依，就這點我不依！
被自卑感淹沒真是此生經歷最缺氧的暗室，
那種看不到自己的感覺比奪魂鋸還陷阱！
我們自己逃脫吧！
『當你真心渴望某樣東西時，
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成！』
《牧羊少年奇幻之旅》
牧羊少年都有的智慧！
地方媽媽我，也要有原野精神！
野放自健走心菜單：
（至少做個12下3組才不辜負野放時間）
💁♀️強起曲膝單腳跳式
💁♀️裝弱台階深蹲踮腳式
💁♀️發芽跳高求雨式
💁♀️不依跨步深蹲跳式
💁♀️打趴肘撐抬腿式
💁♀️大絕裝忙落跑式
我們都有夢想，卻總是為現實妥協，
但幫助我們在兩者之間找到平衡的，
永遠是那些愛我們的人！
-Little Women-
#地方媽媽的健身筆記
#移動健身房
#國立美術館
#戶外健身
#家事誰的事
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Music provided by YouTubers Music
Song:Kendrick Lamar - Sing That Shit (20syl Juicy Remix)
Link to song:https://www.youtube.com/watch?v=svs-EEnmeiU
剪輯-彭佳琳
我知道呢條片大家等左好耐～
越黎越多女仔（係啊，係你啊）好奇我點Keep
以前我都係一個懶到唔會搽護膚品既人
係咩驅使我而家日日敷Mask呢？
係歲月啊！姊妹們，共勉之啦～
Product Information：
- The Body Shop 喜瑪拉雅竹炭更新淨化面膜
採購地址：The Body Shop專門店
- LUSH 薄荷清爽面膜
（PR Product）可採購地址：LUSH專門店
- DMC欣蘭黑裡透白凍膜
採購地址：台灣屈臣氏 或 小三美日等彩妝店
#清潔面膜 #skincare #深層清潔
*This video is not sponsored.
Edited by Flower Ieong花樺楊.
Camera：Canon M50, iPhone X
Software：FCPX，Motion
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簡介｜intro
上週去緬甸玩，時差跟行程把我弄得暈頭轉向
所以超過一週沒有發片啦～
今天的影片很好玩～是我以偽工作名義行玩樂之實(?)的Cody抓周趴！
之前有跟彼得爸與蘇珊媽合作過一段時間，
也算是看Cody從六個月變一歲
真的有種嗚嗚嗚歲月啊的惆悵感XD
今天也剛好因為同事有一起參與，順便介紹我可愛的同事們～
覺得有這麼鬧這麼好的主管和同事 真的是很幸運的一件事
謝謝彼得＆蘇珊的邀請，我們玩得很開心 :)
大家也可以趕快去訂閱彼得爸與蘇珊媽哦～ https://goo.gl/oERiLz
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如果今天還沒有人跟你說這句話... You’re beautiful :)
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歲月啊. suè-gua̍t--ah. 請你慢慢行. tshiánn lí bān-bān kiânn. 予阮較濟時間. hōo gún khah tsuē sî-kan. 佮怹陪伴. kah in puê-phuānn. 付出一生. hù-tshut it-sing. ... <看更多>