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我不知道哪來的勇氣
在生完半年內接內衣拍攝
（而且還是生完雙胞胎的巨肚）
全程只能一直吸氣縮肚子了😂
生過小孩的都知道除了肚皮以外
其實餵母乳後胸型也會改變
這時候挑選內衣跟過去在意的點又不一樣了
要向偉大的媽媽們喊話
不要放棄自己
真的要好好挑選內衣找回完美胸型與自信啊💪🏻
這次穿的是 Triumph新品
FLORALE Begonia 寄情海棠系列鋼圈集中包覆款
要調整胸型的話
內衣我最在意的就是要有鋼圈
且要有集中托高效果
寄情海棠系列都有做到
大U背帶+三排背勾的設計
提高內衣的穩定性
穿起來也比較穩不易位移
包覆性也很強、不容易擠肉
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這三個組合是寶貝們最好的防護罩
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這兩個是三寶飯最愛的❤️
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我們使用的A型前花青素在食用後不易被分解，且降低壞菌附著，調節細菌叢生態！
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我們每日所需A型前花青素為36mg以上才有防護力，我們每日2顆約含43.42mg，滿足每日所需。
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活性多醣體目前是無法利用化學合成的！
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再處理、均質過濾、與沉澱收集等3道萃取技術，進而提高效能！
配合獨家參數，確保每株菇蕈菌種在最適合的條件下，穩定的代謝與持續的聚合出優質的多醣體！
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本集跟大家分享乳房排空和追奶的關聯、如何利用排空來追奶、什麼情況需要排空、什麼情況停止排空、如何讓身體達到供需平衡、如何不要排空也能維持奶量。Sunny老師透過開餐廳的舉例，幫助大家了解母乳產量4+1階段，幫助你徹底跳出”不排空就塞奶”的魔咒。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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媽媽，世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部腫塊，確診乳癌一期。
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。
米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
#GoodJob #媽媽 #米娜
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世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
特別感謝：#南山人壽 #美力無限加
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