【心曦心理諮商所】好好系列線上課程-🌺好好迎接新生命--新手爸媽必學擊退 #產後憂鬱、#感情增溫密技
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在實務工作中,時常遇到因為孩子出生後,使得彼此感情變化、爭吵增多的伴侶。
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特別在孩子出生之後,媽媽面臨身體的各種變化,以及環境中的挑戰,如果身邊幫手不夠,壓力更是沈重,又沒有可以講話、理解自己的人,情緒的起伏勢在必然。
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而身為爸爸,面對身份的變化、孩子出生之後需要面對的許多改變,甚至伴侶不只是伴侶,還是「孩子的媽」......面對這些變化,有些人會想要抗拒,想要繼續維持原本的生活以保持安全感,有些人想要改變,卻不知道該怎麼做。
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孩子出生,就像是關係放大鏡一下,放大了彼此的衝突與不滿。沒有人教過我們,怎麼當父母。當了父母之後,又要怎麼當夫妻?
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如果我們因愛而結合,成為父母之後,代表著我們從「情感夥伴」轉變成「工作合作夥伴」,要怎麼樣可以找到彼此可以合作的步調?又要如何還能維持我們的情感,甚至更加增溫?
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因為遇到很多孩子出生後,因此而糾結的伴侶/父母,所以我情商心曦心理諮商所的李明慧心理師,來開設這門課。
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🌺上完這堂課之後,你可以學到:
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1.我和另一半近期 #關係狀態評估
2.考驗新手父母的5大情境與 #解決策略
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李明慧心理師,是 #EFT情緒取向治療學派的亞洲區專業督導。EFT學派已有許多研究指出,是在伴侶治療中,具有 #高度療效 的學派。李明慧老師的溫暖與深厚的伴侶治療實務經驗,必然會在這堂課中,帶給我們許多理解、方法與療癒。
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如果很長一段時間,成為父母之後,你感覺到不被理解,有很多的挫折,想要找到方法照顧自己、照顧孩子,也想要增進與另一半的感情,歡迎你來上這堂課!更歡迎爸媽一起來上!
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以下為課程介紹,報名連結請參考留言⠀⠀⠀
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【心曦心理諮商所】好好系列線上課程-系列八
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好好迎接新生命--新手爸媽必學擊退產後憂鬱、感情增溫密技
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課程講師:李明慧 諮商心理師
課程日期:110年8月14日(六) 13:00-14:15
課程形式:使用GOOGLE MEET線上視訊進行
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媽媽手冊教導著孕期的身心注意事項,各大懶人包告訴你哪些母嬰用品CP值最高 ,
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但很少有人敢跟你說,新生命的到來,除了喜悅,也是「#伴侶關係的放大鏡」 。
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那些原本在伴侶關係中「不在意、沒關係、能忍耐與包容」的點滴,通通隨著嬰兒的哭聲變成壓垮駱駝的稻草。
#關係的修羅場天天上演
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透過「目前關係的體檢」為開端,一起聆聽、分享孕期帶來的甜蜜與負擔 ,也同時修補關係的小坑洞、一同面對未來的挑戰 。
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上完這堂課之後,你可以學到:
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1.我和另一半近期關係狀態評估
2.考驗新手父母的5大情境與解決策略
3.相關資源訊息
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本課程適合:
準爸媽、新手爸媽(強烈鼓勵伴侶一同參與)
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報名連結請參考留言。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,孩子東西老是亂丟?無法靜下來閱讀?看到別人家的小孩參加各種潛能開發,身為爸媽的你卻沒時間很焦慮,不知該如何幫助孩子嗎? 0~6歲幼兒可以學會的五大基礎能力 原價1200元,優惠價960元 立即瞭解→ https://link.parenting.com.tw/Ky9OMS50 幼教博士李坤珊老師...
母嬰線上課程 在 心理師的呢喃 王映之諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
《讀書手札》
紅嬰仔第一講—以我為器
今天要繼續跟大家分享 #吾境思塾線上課程—紅嬰仔_關於媽媽與寶寶的第一講:以我為器。
這堂課,根本是為了每個 #母親 所講。在這堂課中主要講述 #懷孕後期到寶寶出生後的幾個禮拜媽媽的心路歷程。
這是一個女人從女孩到母親內心經歷一個巨大轉變的期間。
即便是我自己,因為這個過程轉變劇烈,生產的衝擊太大、產後身體的不適及復原以及身份角色的轉變,一時之間混攪在一起,常常變成一個難以消化的內在的經驗。
若不是這堂課,好多感受是很難被自己感覺,尤其是那些成為母親後有點神經質、很敏感脆弱難以排解,同時又要堅強以對的那些心理狀態,在這堂課裡,得以爬梳。
然後當有人能懂,這些心情,就得到了認可,就好像有人拍拍妳的肩、順順妳的背說:「我懂,沒事沒事,妳已經做得很棒了!」,我在當中,得到了這樣的安慰。
再一次謝謝 #謝佳芳精神分析師 深刻同理的語言,這是了不起的專業能力!
整理一些能打中我心裡的話截錄,或許也能幫助需要的媽媽和寶寶們!
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紅嬰仔第一講—以我為器
上課內容主要文章
📑Winnicott, D. W. (1956). Primary maternal preoccupation. In: Collected papers: From pediatrics to psychoanalysis, London: atavistic.
📑Bergman. A. (1999). The mother’s experience during the earliest phases of infant development. In: Ours, Yours, Mine, NJ: Jason Aronson, 113-131
🦖成為母親需要經歷複雜的心理歷程。
🦖媽媽是一個不尋常的尋常奉獻者!需要有成熟的人格、完整的自我才能讓自己進入被寶寶佔據的退化狀態。
🦖不要害怕過度擁抱會寵壞孩子,當寶寶因為媽媽的擁抱能有安全穩定的存在感,足夠好的關係才能讓孩子有信心放手離開。
🦖能夠在心裡留住夠好媽媽的形象,就可以使用這個形象在真實媽媽沒有立即滿足自己時安撫自己。
🦖成為母親的路上,除了自己,還受到了自己和父母親最早建立的關係、自己和寶寶的關係、自己和他人(尤其是伴侶)關係的影響,這些關係都影響著這位母親如何成為一位母親。
⭐️成為媽媽不是想像中簡單,當媽媽讓自己退化以全心照顧寶寶的同時,需要有人理解她的敏感並成為她強力的後盾。
#媽寶心裡話:將不定期分享育兒的學習和經驗跟媽媽們分享
#母嬰關係
#心理師的呢喃王映之心理師
@ianalysis.com.tw
歡迎追蹤我的IG: hearinnervoice 心理師的呢喃
母嬰線上課程 在 心理師的呢喃 王映之諮商心理師 Facebook 的最佳解答
《讀書手札》
紅嬰仔第四講—寶寶的小宇宙
跟大家分享近期我最喜歡的學習(根本心靈養分啊!) 就是 #吾境思塾 的線上課程—紅嬰仔_關於媽媽與寶寶。
當初會想報名這個課程(而不是其他看起來更有credit的課),正是因為自己正在經歷養育自己紅嬰仔的過程,雖然在網路上或是書裡也能找到育兒的「指引」或「衛教文章」,但這些整理好的方針,雖然很幫助在茫茫大海裡找幫助的媽媽可以「有跡可循」,但對媽媽本身來說,卻不容易碰觸到這個時期經歷到巨大的身心變化,經驗到許多 #新手媽媽的焦慮、#不在意料之內的失去掌控感, #難以被理解和消化的內在心理經驗;對認識、教養寶寶而言,好像又無法那麼貼合寶寶獨特性和了解他的心靈小宇宙。
過去的學習經驗裡,精神分析取向的理解和詮釋總是非常到位,說白話就是「貼著心」的同理讓我驚艷,也因為這樣,想要更從理論的視野來 #幫助自己整理當媽媽的心路歷程,也可以趁著寶寶正在長大的保鮮期,趕緊多認識 #寶寶的心理發展,而且可以線上聽講,很符合媽媽「零碎時間」的運用,就報名了這個課!
謝謝 #謝佳芳精神分析師 非常到位到理解和生動的說明,我在每一講都有 #被理解的療癒感,從 #媽媽懷孕到生產, #從寶寶誕生的前幾分鐘到後來的發展...最近聽到寶寶 #社會化發展的階段,更是在電腦螢幕前頻頻點頭稱是,因為我也正觀察到我和寶寶正在經歷這一切呢!
所以我決定整理一些能打中我心裡的話截錄,或許也能幫助需要的媽媽和寶寶們!
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紅嬰仔第四講—寶寶的小宇宙
上課內容主要書目
“Selma Fraiberg —the magic year’s CH. 3”
🦖寶寶的成長值得等待和陪伴
🦖寶寶從媽媽照顧經驗裡長出自我連續存在感
🦖早起過度嚴格的訓練,對寶寶來說是沒有意義的;教育,必須把寶寶的天性、能力及發展階段一起考量進去。
🦖慢慢接受「心理媽媽」和「真實媽媽」兩者之間的距離,是寶寶社會化過程的第一步。
🦖能夠在心裡留住夠好媽媽的形象,就可以使用這個形象在真實媽媽沒有立即滿足自己時安撫自己。
🦖當你的寶寶愛搗蛋,要有個相信,他們正在用盡全力探索世界。他們的專注力和好奇心跟念一個博士班需要的能力一模一樣。
#媽寶心裡話:將不定期分享育兒的學習和經驗跟媽媽們分享
#母嬰關係
#心理師的呢喃王映之心理師
#無境思塾
歡迎追蹤我的IG: hearinnervoice 心理師的呢喃
母嬰線上課程 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
孩子東西老是亂丟?無法靜下來閱讀?看到別人家的小孩參加各種潛能開發,身為爸媽的你卻沒時間很焦慮,不知該如何幫助孩子嗎?
0~6歲幼兒可以學會的五大基礎能力 原價1200元,優惠價960元
立即瞭解→ https://link.parenting.com.tw/Ky9OMS50
幼教博士李坤珊老師要帶你從生活中出發,輕鬆培養幼兒實用的五大能力,相信只要方法用對了, 孩子將因你的投入而不一樣。
第1堂:數學力
從對話與動手,建構孩子的5種數學能力
第2堂:科學力
善用身邊小物,培養小小科學家
第3堂:語言力
最好的外語教材,就在生活裡
第4堂:閱讀力
親子共讀,是孩子自主學習的起點
第5堂:生活力
累積家務能力,讓孩子相信「我可以」
《親子天下》邀請李坤珊老師,將多年的經驗濃縮成五堂課,在課堂中,她將帶領父母、祖父母、嬰幼兒相關工作者,從日常生活中隨手可得的器具和生活中的小活動,一起帶著孩子從生活中學習數學力、科學力、語言力、閱讀力與生活五大能力。
邀請你加入這個課程,讓李坤珊老師陪伴你一起了解示範簡單的做法,幫助孩子從生活中學習和成長!
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