關於 每天傳遞正能量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

一個家庭，
不在於富有，而在於和睦；
生活不在於復雜，而在於簡單；
家若溫馨，粗茶淡飯也香甜；
幸福不在於明天，
而在於眼前!
每天傳遞正能量👈轉自

認清自己，才能面對未來！

這篇沒要爆料誰，也沒有要傷害誰，看了有不舒服的朋友我先抱歉🙄🙄

我有一個女藝人朋友，我們認識也已經20年了，雖然不是甜如蜜的朋友，但也算熟識的老友！

過去她曾經有ㄧ段時間還不錯，邀約不斷，出書發唱片、主持節目，偶爾也拍拍戲！

但你知道的有些女藝人結了婚、有了一定的年紀，如果狀況沒有好好維持，很可能面臨的就是外表跟過去有落差⋯⋯特別是當她離了婚、前夫不要小孩、不付撫養費，心情上的打擊，跟不平衡，也會影響人的情緒跟思慮，畢竟一個女人要帶兩個孩子也是不容易！

之前她也有經營餐廳或者是其他副業，但都是賠錢收場！最近她想要復出，很常打電話給我，希望我能夠當他的經紀人，但是我實在一方面太忙、二方面也不好告訴她：「其實你現在的狀況不太好，而且現在跟過去相比外型已經有很大的改變，我完全不知道如果你再復出，會不會有機會？演藝圈現在真的也不是這麼好！」

加上因為疫情的關係，娛樂事業重創，所以我只能暗示他，如果想要重返演藝圈，就要先把自己的狀態調整到最好，心態也是很重要；要不就好好找個工作、認清自己已經不再是過去被高高捧在手掌心上的大牌？已經不再是你想要參與什麼樣的內容，對方必須要配合你的要求跟條件，朋友我不想潑你冷水！但是又不知道怎麼說出口？畢竟你告訴我你想要當女主角、叫我幫你找個節目主持，這些我都做不到！

後來想想透過文字的方式，或許如果你有看到，可以讓你理解我的想法跟建議，可能也會有一些媒體或朋友，會來問我妳是誰，但你放心你過得不好、你不再光鮮亮麗，這部分我一定會幫你保守秘密， Po這一篇文章，只是希望讓你知道我的看法，我的為難，但也希望能夠讓你明白，有時候認清自己已經無法像過去一樣，才能夠面對未來，因為一直活在過去的世界，只會讓你憂鬱、只會成為你繼續往前進的絆腳石！

我記得你煮得一手好菜，真的沒有錢開餐廳，我可以介紹你去一些食品界做真空包的、想想如何研發好的產品、一起合作來成為你的下一個成功地轉淚點..

真的會比你沒有調整到最佳狀況，卻一直想要重返演藝圈、或者是覺得自己還是當年的那個風光人物更踏實！

藉由我這位藝人朋友的例子，我只想表達人不可能永遠活在過去，抬頭挺胸向前走，才有機會創造更好的未來，不要怕失敗、不要怕被人取笑…..

只要做的是對的、是自己有興趣的，套句老話，天下無難事只怕有心人，鐵杵也能磨成繡花針！

我非常的祝福你！也希望你能夠重新擁有一片天，能夠協助的我一定會協助，但是我辦不到的，也請你原諒，好嗎？

看到這篇文章的朋友，也給她祝福跟力量！雖然你們不知道她是誰，但是她有一定有機會看到你們鼓勵的文章，如果看到這篇文章的人，你有跟她同樣處境的，往前看、不要回頭，你的人生才有可能精彩！

最新：👉👉很感動🥲她打給我說看到我的po文
她想通了！也謝謝大家鼓勵❤️

#真的不要問我她是誰
#因為她超級愛面子
#每天傳遞正能量
#希望你們不會看膩這些文章
#好懷念台東的熱氣球

別跟自己過不去！
人不會永遠在懊悔中度過！
但是有時候懊悔或者是後悔，是鼓勵我們前進，以及讓我們不再犯錯或者重蹈覆轍的墊腳石！

昨天跟江坤俊醫師
一起去上了東風 單身行不行
節目的主題是：當你面臨抉擇的時候，做了決定之後，曾經後悔嗎？😠😠

我覺得這是一個非常棒的題目，一開始主持人就問，如果你常做後悔事的人，請舉紅牌，現場四個來賓只有我一個人舉！

主持人 邱沁宜 非常驚訝的看著我說：「為什麼你會常常做後悔的事？」，我回答說：「我常常走錯路的時候，會後悔為什麼不導航？我常常買一個東西沒有做太多考慮，後悔自己買錯了或者買貴了，甚至我叫外送，卻忘了看這間餐廳的評價，直接買，發現買到地雷食物而後悔！但是這些後悔，讓我告訴自己，下次不會再犯同樣的錯，所以我不覺得這種後悔，有什麼好不能後悔的！」

講完現場所有人都蠻認同的，但是這並不是面臨抉擇，而只是日常生活，很多人都會遇到的狀況！

過去我也曾經在節目分享過，我的爸爸是胃癌末期，他離家一段時間之後，現在重病才回來找家人；第一時間我的媽媽很難接受，但是畢竟是一家人，我們還是讓爸爸回來，我在醫院看到他，骨瘦如柴，病懨懨的樣子，我的眼淚馬上飆出來，實在不知道他離開家的這幾年，到底是怎麼過的？是怎麼照顧自己的。

他告訴我他很後悔，不應該拋妻棄子，才讓他有這樣的報應，但我告訴我爸爸，不要這樣想，至少現在你回來了！

當時他一度不想去看醫生，因為他連健保費都沒有繳，是他實在是瘦得太離譜了，加上吃什麼吐什麼，被他的朋友拖去看醫生的，但做完檢查，他的朋友不敢讓他知道他是胃癌末期⋯⋯於是乎代替我爸爸打給我，當我知道的時候真的是晴天霹靂！

那時候醫生說，只有兩條路走，第一條如果現在動手術，把胃切除，因為癌細胞沒有擴散，只要手術成功，就有機會多活幾年，但是需要家屬簽切結書，因為也很可能身體太虛弱，造成敗血症死亡。

第二條路就是化療，但是自費的化療藥物很貴，加上如果癌細胞沒有控制好，變更大，連開刀都沒有辦法開刀，而且化療可能也只能延續爸爸半年的生命。

當時我們必須做抉擇，真的很難決定，因為離家多年的爸爸，如果推進去手術房，手術失敗，他如果沒有辦法再次感受家庭的溫暖而離開，我們會感到遺憾；天人交戰之後，全家幫他做了決定，瞞著說他只是初期，化療就會好了！當然也獲得他的同意，這期間他非常的勇敢，我看到了他化療的痛苦，但是他覺得在他生病的時候還能夠回到家裡，家人還能夠願意照顧他、給他溫暖、給他力量，爸爸是非常感恩的。

但是最終爸爸，還是在半年後走了，很長一段時間，午夜夢回時，或者有時候跟媽媽去祭拜他的時候，我們都會想，如果當時選擇讓他動手術，而不是化療，會不會我爸爸現在還活著呢？但是退一步想，如果當時我們做手術，會不會爸爸就走了，連最後半年跟家人的回憶都沒有呢？

所以我們人在面臨抉擇的時候，永遠不會知道做了或者不做會發生什麼事，既然決定要做了，就勇往直前，不要回頭看、也不要後悔，因為畢竟是你自己做的決定，就得要自己去面對跟負責！

所以如果決定做錯了，千萬不要自責、也不要感到天崩地裂，退一步想，如果沒有做，是不是也會讓自己後悔呢？

當然這邊我們排除一些做壞事的，比方殺人放火吸毒強盜等等之類的！我指的是你得面臨抉擇需要去做的事⋯⋯
比方說換工作、結婚、離婚、甚至是像我這樣需要替家人做抉擇的時候。

我們沒有辦法決定自己的命運，但卻可以創造自己的價值；在你覺得人生沒有希望的時候，不妨試試做一下「抉擇」，不是叫你想不開喔，而是嘗試著改變，或許你會有不同的收穫！

就像我在三年多前，決定離開20年的新聞工作，雖然我知道我離開，可能會有3分之一甚至一半，本來跟我很好的宣傳、或者是新聞的聯絡夥伴，會因此非常現實的失去他們；但我還是決定，要離開舒適圈去闖一闖，做新媒體、做網路、做職人經紀；從一個本來是別人求我拜託我，幫做新聞的曝光，被捧的高高在上的新聞台主管，跨領域到要重新學習、得跟別人鞠躬哈腰以及拜託別人的工作環境；但幾年過去，雖然很辛苦很累很忙，但我忙得很有成就感，也證明我當時的決定是對的，而且留下來的朋友，真的就是支持我、給我動力的真朋友！

所以因為這樣的改變，看清一些事實，以及知道誰才是你的朋友，並且獲得過去我做新聞，所沒學習到的領域、以及交到更多的朋友，這樣的抉擇跟改變，讓我一點都不感覺到後悔；這跟平常走錯路、買錯東西、吃到很鳥的食物，那種後悔一點也不一樣的。

親愛的朋友們，共勉之，如果你正在猶豫、正在煩惱該不該改變，只要想清楚就做吧！寧願做了後悔來讓自己不要後悔，也不要沒做到老才來後悔！你說是吧？
每天傳遞正能量，我們一起來❤️

有做過什麼後悔的事嗎，可以留言喔
抱歉讓大家看這麼長的文章

#節目播出的時候再跟大家說
#歡迎大家追蹤我並且加入我的社團
#狄志爲的好康分享
葉欣眉

本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹

訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授

內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。

為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？

　　▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
　　▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。

　　以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
　　◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
　　◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
　　◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
　　◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
　　◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
　　◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
　　◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
　　◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
　　◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
　　……

　　當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
　　但，我們與父母討論了嗎？
　　我們了解父母的想法與感受嗎？
　　因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。

　　你、我都會老。
　　今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
　　老後的「獨立自主、尊重生命品質」
　　是父母與子女都該學習的功課。

　　高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。

　　台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。

　　因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。

　　只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。

作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
　　‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
　　‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
　　‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
　　　
　　國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。

　　自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。

　　其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。

　　日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。

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〈我的歌聲裡〉原唱為曲婉婷，根據相關報導指出，該歌曲的真正用意是想感謝生命中很多人，感謝他們的付出與對歌者好的影響，懂得去珍惜當下的一切。
雨揚老師特別以藏文重新演繹這首〈我的歌聲裡〉，透過她療癒具穿透力的歌聲，傳遞蘊藏於歌曲中的暖流，但願每個聆聽這首歌的朋友，除了能付出更多的愛與關懷，也懂得珍惜，讓這世界越來越美好，每個人都生活在幸福之中！

詞曲：曲婉婷
藏文歌詞：吾見才讓
演唱：雨揚老師

ཁྱེད་ལ་དོགས་ཟོན་ཏིལ་ཙམ་དང་། འཛེམ་བྱ་ཅི་ཡང་ལ་མེད་པར།
切拉托孫滴贊倘 則嘉計揚拉昧巴
沒有一點點防備 也沒有一絲顧慮

ངའི་འཇིག་རྟེན་ནང་དུ་ འཇམ་ཐིང་ངེར་ག་ལེར་བསླེབས་པས།
誒吉滇囊突 蔣聽誒卡雷類貝
你就這樣出現 在我的世界裡

ང་ལ་དགའ་སྤྲོ་སྦྱིན། རང་དབང་མེད་པར།
昂拉嘎卓謹 讓汪昧巴
帶給我驚喜 情不自已

འོན་ཀྱང་ཁྱེད་རང་འཇའ་ཚོན་བཞིན། ནམ་མཁའ་ཡི་འཇའ་ཚོན་ཇི་བཞིན།
偉江切讓夾村欣 南喀宜夾村其欣
可是你偏又這樣 在我不知不覺中

དལ་ཅག་གེར་ཡལ་བས། ང་ཡི་འཇིག་རྟེན་ནང་དུ་
帖架給耶威 昂宜吉滇囊突
悄悄的消失 從我的世界裡

ལན་པ་ཅི་ཡང་ མེད་པར་ཕྱིར་དྲན་ཁོ་ནས་ཁེངས།
連巴計揚 昧巴契真擴內堪
沒有音訊 剩下的只是回憶

ཁྱེད་རང་ངའི་ སེམས་ཁོང་རུས་པའི་གཏིང་ལ་ཐིམ་ཡོད།
切讓誒 森空如貝丁拉聽約
你存在 我深深的腦海裡

ངའི་རྨི་ལམ་དུ། ང་ཡི་སེམས་ནང་། ངའི་གླུ་སྐད་ཁྲོད་དུ།
誒迷朗突 昂宜森囊 誒路給吹突
我的夢裡 我的心裡 我的歌聲裡

ད་དུང་དྲན་ནམ་དེ་སྔོན་ངེད་གཉིས། མཉམ་དུ་གཤིབ་ནས་ཕྱིན་པའི་
塔東沉南帖恩誒逆 釀突夕內慶貝
還記得我們曾經 肩並肩一起走過

འདུ་འཛིས་ཁེངས་པའི་སྲང་ལམ་དེ། མ་གཞི་ངེད་གཉིས་ནི་གདོང་ཐུག་གི་
讀計堪貝桑朗帖 瑪息誒逆尼東兔吉
那段繁華巷口 儘管你我是陌生人

ལམ་འགྲོ་བ་ཞིག ཡིན་ན་ཡང་ལས་དང་ལམ་གྱི་
朗卓哇息 映那揚雷倘朗吉
是過路人 但彼此還是感覺

འཁྱེར་སོས་ཕན་ཚུན་གྱི།
切雖篇村吉
到了對方的

མིག་གི་ལྟ་སྟངས། སྙིང་གི་ལྡིང་སྟངས།
米吉達當 寧吉丁當
一個眼神 一個心跳

བཤད་མི་ཤེས་པའི་དགའ་སྤྲོ་ཞིག་ཚོར་བྱུང་།
謝米先貝嘎卓息措穹
一種意想不到的快樂

དེ་ནི་རྨི་ལམ་ཞིག་གམ། ཡང་ན་ལས་འཕྲོ་ཡིན་ནམ།
帖尼米朗息康 揚那連綽映南
好像是一場夢境 命中注定

འཛམ་གླིང་འདི་འདྲའི་ ཆེའང་ང་ཚོ་འཕྲད་དོན་ཅི།
贊林丁這 切昂昂措轍屯計
世界之大 為何我們相遇

ངེད་གཉིས་ཀྱི་ལས་འཕྲོའམ། ཡང་ན་ལས་ཐུག་རེད།
誒逆吉連綽昂 揚那雷兔惹
難道是緣分 難道是天意

※版權所有：原唱歌手本人及其唱片公司所有。
※使用目的：為撫慰人心，散播正能量，非營利使用，歡迎購買原版專輯。

#翻唱歌曲 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
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🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE

疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」，也就是下三脈輪（身體的能量中心）所在⛲️

我為妳錄製了第102集：[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body 🦚

妳可以在YouTube 或是妳喜愛的Podcast平台上聆聽
➡️ https://podcast.lolalinocean.com/102

這一集解鎖的超能力包括...

1⃣️ 陰道自我按摩 💟
2⃣️ 淨化骨盆能量 🦋
3⃣️ 畫一張骨盆地圖 💝

我也在節目中不藏私地公開「前世今生性創傷」、「如何開始與性感的自己連結」以及更多

每一天，妳會因為「選擇」覺察自己的「潛意識」而覺察Aware、覺醒Awaken 🧲💫

超能力夢想學校🏫的前兩集「野性女人」也在這兒送上❤️

✅ 79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量
https://youtu.be/f2OqtVebJoA


✅ 90：[冥想] 探索妳的女性領土 - 骨盆，呵護好妳的根源區，榮耀她、愛她，讓卡住的情緒能量，流動淨化細胞重現光彩
https://youtu.be/ZaJfwJ-XKZ8

我愛妳們！

🌻🌼🌸🌺🥀🌹🌷💐

「如果小時候...有人教導我『陰道按摩』與連結女性強大直覺力的重要性，我預演未來的超能力從小就可以被啟動，活出生命的最大潛能！

正因為永遠不嫌晚，我致力於賦予女人潛力＋權利 Empower Women 感受由內而外的高潮＋性感 Orgasmic Sensual Sexy Babies！

一切都是能量ENERGY ⚡️從回到女人身體 - 這座美麗的宮殿🏰⛩開啟」

— 海公主蘿菈教練 💋xoxo

留言👇🏻妳的陰道自我按摩感受✨🛁

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Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
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無條件地愛💗


超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 102
June 25, 2021

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/17a8227e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com