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【肌膚SOS 🚨】你有留意皮膚發出的求救訊號嗎？

#都市壓力是肌膚老化兇手
#還我透亮光感肌
#健康是一種習慣

紓壓美肌急症室
香港生活步伐急速，壓力無所不在，容易形成肝氣鬱結，血液循環不暢，令皮膚暗啞甚至出現色斑；肺氣不足亦會導致皮膚乾燥及面容憔悴，加上環境污染、不良飲食習慣、熬夜等多方面夾逼，皮膚快喘不過氣了！

來看看肌膚發出的求救訊號：
綠色級別 - 肌膚暗啞無光、乾燥
急救方案：微調生活模式，進食滋陰食材如蜂蜜、麥冬、雪耳滋陰潤燥。

黃色級別 - 出現粉刺、暗瘡
急救方案：飲食要保持清淡，減少進食辛辣、油膩、煎炸等刺激性重口味食物，更要注意大便暢通，‪晚上11 時至5 時為肝、膽、肺循行時間要熟睡，讓身體順利‬排毒。

紅色級別 - 皮膚敏感、濕疹、風癩爆發
急救方案：除了上述的生活細節調理，還要找出壓力源頭，以適合自己的方法宣洩壓力，多做運動，保持積極樂觀的心情。

想保持肌膚在最佳狀態，內外調理不可少，除了每日飲用米水，調理好脾胃功能，外在修護方面，就要使用具有紓緩肌膚壓力、同時重整肌底活力的L’OCCITANE 蠟菊煥活雙效精華，糅合三大天然強效修護成分：千日菊、墨角蘭及蠟菊精華油，讓肌膚重現透亮光澤。✨ ✨
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【女生日常】保養肌膚不可懶

#每天為肌膚reset
#女生們要知道的美容穴位
#健康是一種習慣

穴位按摩煥膚小貼士
未必所有女生都會到美容中心做Facial，但大部份女生都會每天使用護膚品作基本保養，在早晚護膚的同時，不妨順道按一按面上的穴位，促進護膚品吸收之餘，加速血液循環，為身體清理毒素，把暗啞肌膚、黑眼圈、面腫面黃通通按走！

印堂穴
位置：額頭上兩眉的正中間點
功效：醒神明目，疏通氣血，讓面部回復光澤。

頰車穴
位置：位於下頷角前上方約一橫指，即上下牙關咬緊時，隆起的咬肌高點處，張開口按下凹陷處即是。
功效：緊緻面部肌膚，改善面部浮腫，兼可修飾面形。

按摩方法：以拇指指腹打圈按揉穴位1 分鐘。
按摩時，不妨使用L’OCCITANE 蠟菊煥活雙效精華，蘊含千日菊、墨角蘭及蠟菊精華油三大天然強效修護成份，質地輕盈，易吸收，簡單按壓肌膚同時變得更柔軟幼嫩。現誠邀你登記試用L’OCCITANE「蠟菊煥活雙效精華」2 日護膚試用裝，按此連結登記即可免費獲得，名額有限，先到先得：https://bit.ly/2PNuAeB

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L'OCCITANE en Provence

【養生的日與夜 】早晚修護，皮膚身體同樣健康！

#朝夕米水加ResetSerum
#跟隨朝夕陰陽的養生之法
#健康是一種習慣

潤澤肌膚靠日夜調理

常說「日出而作，日入而息」，早上7至11時是為脾胃經循行的時間，可多吃養脾補胃的食材如粗糧，其中的纖維亦有助促進新陳代謝；而下午5時至7時為腎的循行之時，則應該多吃補腎氣的食材，可有助排走廢物。因此米水也分為朝夕配方，在建議時段飲用，對身體會更有裨益。只要保持臟腑健康，膚色自然白裡透紅！

早上多吃健脾食物：
米粥、薯仔、番薯、薏米、小米、紅米、紅豆、黃豆

晚上多吃養腎食物：
黑豆、淮山、南瓜、韭菜、黑芝麻、栗子、合桃、桑椹

除了米水有朝夕保健效果，原來護膚品在早晚使用也有不同的效果，L’OCCITANE 的全新蠟菊煥活雙效精華，在日間使用可保護肌膚免受各種環境及壓力傷害；晚間則可激活肌膚自我再生，reset肌膚不穩狀態，煥活膚質，做到日夜皮膚最佳修護！

早晚適當飲食，配合L’OCCITANE 的Reset Serum，每天為肌膚Reset，膚質自然好！
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