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#每天空腹一杯蔬果汁
#要搭對食材才有效
#紅潤好氣色
今天紅色能量的蔬果汁甜甜酸酸好好喝，滿滿抗氧化酵素的能量喔，喝完手腳都暖起來❤️
【食材】
蘋果一顆
奇異果一顆
檸檬兩片
老薑三片
紫高麗菜ㄧ碗
大蕃茄一個
【營養價值】
富含豐富茄紅素、維生素C、奇異果酵素、蘋果果膠、花青素和膳食纖維，老薑溫暖體質，養顏循環好氣色❤️
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#函穎幸福食譜專區
#趙函穎營養師
#歡迎預約一對一個人諮詢
#健康瘦
#營養料理
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#慢磨蔬果機
#每天空腹一杯蔬果汁
#要搭對食材才有效
T.G.I.F.來杯淨化的蔬果汁吧！週末即將到來，提前淨空的腸道跟心情！😇
✔淨化養生排毒飲❤❤❤
【淨化養生排毒飲】
👉食材：
薑黃粉兩匙
蘋果半顆
奇異果半個
西洋芹一根
豌豆苗ㄧ碗
小黃瓜半條
檸檬一片
生薑片兩片
👉做法：
不加水通通切小塊丟入慢磨蔬果機三十秒即可上桌。
✔貼心小叮嚀：蔬果渣一定要倒回果汁杯裡面，不僅可以幫助穩定血糖也可以補充纖維！請在二十分鐘以內喝完唷❤
【營養價值】
富含豐富薑黃素、維生素C、奇異果酵素、蘋果果膠和膳食纖維，幫助修復肝臟並排除毒素！非常適合想要體內淨化的您食用。
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#每天空腹一杯蔬果汁
#要搭對食材才有效喔
#淨化養肝排毒飲
經過這幾天新加坡美食日，今天一定要好好來淨化排毒一下😁！讓過度負擔的肝臟好好補充營養！不管是工作忙亂吃，又或是勞累產生的毒素！都讓這一杯新鮮慢磨的蔬果汁，滋養並療癒你我的心🙏🏻
✔淨化養肝排毒飲❤❤❤
【淨化養肝排毒飲】
👉食材：
薑黃粉兩匙
蘋果半顆
奇異果半個
蕃茄半個
豌豆苗ㄧ碗
小黃瓜半條
檸檬一片
生薑片兩片
👉做法：
不加水通通切小塊丟入慢磨蔬果機三十秒即可上桌。
✔貼心小叮嚀：蔬果渣一定要倒回果汁杯裡面，不僅可以幫助穩定血糖也可以補充纖維！請在二十分鐘以內喝完唷❤
【營養價值】
富含豐富薑黃素、維生素C、奇異果酵素、蘋果果膠和膳食纖維，可以滋養疲勞的身體、幫助修復肝臟並排除毒素！非常適合想要改善勞累的您食用。
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