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#三伏貼 #文長

今天要下診前來了個初診
沒錯就在11：58掛號
進來是個汗皰疹
說是2個月了
看西醫
西醫最後開藥叫她擦好不要來擦不好也不要再來
也看了好幾間中醫

聽起來就是一個不太好處理的患者
不管是她的汗皰疹還是看診治療本身
今天不講我認真花了20分鐘看診
外面還有一個等太久的病人暴怒在咆哮
患者欲罷不能的最後還拿出網路上買的袪濕茶
可能想問我可不可以喝
我直接回：不需要 先認真照顧吃藥擦藥
結果患者小聲說她都快喝完...
到這我已經受不了 送出診間
（妳都快喝完了 有沒有感覺自己知道吧）
#順便說中藥膏都是健保沒有給付
#而且不是每間診所都有各種藥膏
#因為那是處方藥醫師設計做出來的

最後又來個回馬槍說
她貼了5次三伏貼都沒有效

我今天就要來回三伏貼有沒有效！！

想要有什麼效？！

三伏貼的概念就是在夏天陽氣最旺盛的時候
人體內在的氣血循環也旺盛
陽氣也會浮在比較體表
身體的表面毛孔之類的（中醫講腠理）會打開一點
所以趁這個機會
趕緊補陽氣 強化身體的氣血流動
清掉身體裡面累積的不需要的寒痰濕（冰山垃圾）

三伏貼還有一個好朋友是三九貼
是冬天很冷很冷的時候 補充點陽氣

兩個好朋友一起手牽手作用
就可以一整年身體的垃圾清一些 陽氣補一些
身體可以強壯一點 抗病力可以高一點
然後因為節氣 剛好對呼吸系統更有幫助一點
因此就會看到大家把過敏鼻跟三伏貼牽連在一起

所以當然不是萬靈丹阿！

要是你運動量充足
不過度吃冰吃水果吹冷氣吃甜食
身體本質又很不錯
沒什麼垃圾需要清掃 陽氣也很足
要不要貼 就沒那麼有意義
（有啦 還是硬要幫忙也有幫忙的意思）
（比如已經D罩杯還要再墊胸墊的意思）

要是你沒啥運動
偶爾吃點涼冷飲食 吹吹冷氣
早上遇冷遇風就打噴嚏流鼻涕
身體不時覺得緊繃僵硬怕冷循環差常常生病
那就很適合把握機會貼
把握調整體質的機會
（比如今天要去海生館看企鵝超冷
身體虛很怕冷吹風會生病
有外套暖暖包給你 還不用嗎？）

所以三伏貼三九貼
我基本上把它們當作是個身體的保養
有沒有效？！ 你想要的效果是什麼？

平常的生活照顧還是很重要阿
要運動 要節制生冷冰品
太冷要保暖穿外套

有貼有幫忙 但是還是要看看幫了多少忙阿
比如你身體的冰山跟籃球一樣大
你很努力運動照顧節制冰冷
貼三伏貼三九貼幾次之後
冰山有一點融化變成足球一樣大
那你可能會舒服一點
再更努力一點 剩下網球冰山
那你可能可以舒服到擺脫過敏症狀
類似這樣

所以我們中醫人過敏人
每年都期待著這兩個大活動
因為一般中醫診所就只有這兩個時間
會準備藥材藥丸貼敷
的確在這兩個時間貼 最有效率

一般三伏貼三九貼貼一次的那種
我都說就是體驗體驗
要貼當然至少要貼滿一個療程
現今因為我們不能像古代貼到起水泡流湯流水
所以我們會減低強度多貼幾次
同時也搭配內服藥物、針灸等等加強

貼了幾年之後
也許你身體好好的
長大了強壯了 就休息不用貼
老了之後 又虛了點 或是又累積不少冰山
再來貼嘛

以上劈裡啪啦寫好長一段
希望讓大家可以更了解三伏貼三九貼的概念
是一個比較偏中醫的想法

如果你不相信 身體也不相信 沒有特別感受
那也不用勉強
畢竟每個人身體的覺知程度不太一樣
可以多多認識嘗試
然後評估適不適合自己

#至於跟四物湯一樣的問題
#你的三九貼我不知道組成是什麼怎麼貼貼哪裡
#我只知道我們診所的部分

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#醫師辨證取穴