【#乾敏肌教室】如何預防老化？越活越young這樣做！
隨著時間流逝，每個人都會老，皮膚老化的表現包括乾燥、鬆弛、皺紋、斑點…等。老化的速度因人而異，還會受到許多環境因素的影響！
🔍常見的環境因素有：#紫外線、#菸害、#空氣汙染
💡想要減緩環境因素造成老化，記得採取下列防護措施：
☀#外出防曬👉足量塗抹防曬用品或使用物理性遮蔽
🚭#戒菸 及 #避免二手菸👉避免出入菸害充斥的公共場所，降低空氣汙染
💤#每日充足且有品質的睡眠
🏋♂ #規律均衡的運動生活型態
📣一起留言分享📣
👉＠好朋友，老化不害怕！跟著醫師的防護措施越活越young！
