關於 気持ちに余裕 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【年収100万円減】でも年160万円貯めた！貯金するために変えたこと5選 https://39mag.benesse.ne.jp/money/content/?id=93413

2か月前に次男が生まれたことで赤ちゃん返りこそしないもののイヤイヤ期がひどくなった長男。

わたしもふたりいる上にイヤイヤ期の上乗せで気持ちに余裕が持てません。

「食事マナーは、叱るよりも褒めて伝える」ってわかっちゃいるけどできないんだよー。
▼
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12643084309.html

撮影日🧡天氣蠻好的~~~
拍攝也順利很開心！
Thanks,our team❤️
有時候很多事情同一個時間要做就會焦慮
但最近變得冷靜下來一個一個來做
一步一步繼續走下去吧！
—————————
撮影日のコーデ🧡
天気にも恵まれて、順調に撮影できたー🙌🙌🙌
何回か一緒にやってる撮影チームに感謝❤️
前は、やるべきことが同じタイミングに重なると焦ってテンパることも多かったけど、最近は冷静に何からやっていくか落ち着いてできるようになってきた🥺
気持ちに余裕をもつって大事なぁと、最近よく思う。
やっぱ早起きだな！朝先にやることやっちゃう！
“継続は力なり”💪💪💪
*
*
Khaki×Black coordinations 💚🖤
Tops: @azulbymoussy_official
Bottoms: @azulbymoussy_official
Outer: @zara
Boots: @zara
Bag: @louisvuitton

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「先日主治医に私の復職に向けての課題は『深刻にならないこと。軽く、遊び感覚で仕事でもやるかくらいの構えでやること。気持ちに余裕をもって適当に物事に取り組む練習をリワークでやってみること』と言われました。
どうしたら深刻にならないで軽く、適当になれるか、ToDoを考えて先生の本などを読んだりしてます。が、まだ具体的な行動が掴めないでいます。どうか先生のアドバイスをいただきたいです」
質問者：じゅんさん

【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA

20代半ばの頃、恋人を
親友に略奪された。

お互いの両親に紹介もして、

形式に則った結納まで済ませてた。

招待状も出して、披露宴の
打ち合わせもほぼ終わって
あとは今のうちに車の
免許を取ろうと自動車
学校に通ってる段階だった。

彼と彼のご両親の意向で、

仕事も退職済みだった。

彼の実家が会社経営してて、

そこで働くことになってたから。

その段階で、彼と親友が
突然我が家に現れて玄関で
土下座して

「結婚は白紙に戻してもらいたい。

　私さんとは結婚できません。

　彼女のお腹の中には
　赤ん坊がふじこふじこ
　ふじこふじこ!!!」

彼の父親が、

息子をなんとか説得
するからこのまま式を
挙げてほしいと言ってきた。

披露宴には彼の父親の
自慢の交流関係の人を
たくさん呼んでたから。

籍は入れずに離婚するなら
そのあとで、

とか言って。

彼とは中学時代から10年
付き合って、

大学時代離れ離れだった
遠距離恋愛を乗り越えて

ようやく結婚できると思っ
てたからショックで、

しかも相手が
親友だったから余計にきつかった。

あんまり辛くて死にたいと思って、

マンションの最上階まで
上がったこともあった。

駅のホームに入ってくる
電車に吸い込まれそうに
なったこともあった。

でも結局市ぬ勇気がなくて、

でも地元にいられなくて
母の年の離れた妹が独身の
キャリアウーマンだった
んだけど昔からお姉ちゃん
お姉ちゃんって慕ってた
その叔母さんを頼って地元を出た。



そこでの叔母の生き方が
あまりに颯爽としてカッコ
良くて叔母に憧れながら
仕事してるうちに、

すっかり心の傷は癒え30
過ぎてからだけど、

今の夫と知り合って結婚した。

子供も2人恵まれた。

それでも地元に帰ると
思い出してしまうので、

両親に来てもらうことは
あっても自分から帰る
ことは無かった。

でも今年父が亡くなって、

夫と子供たちを連れて
久しぶりに地元に帰った時、

焼香の列に元彼がいた。

よく顔を出せたもんだな、

とは不思議と思わなかった。

もう全てが過去のことだと
気持ちに余裕すら出来ていた。

夫には全て事情は話してあるので、

夫に断って少し席を外して
元彼と話しをした。

元彼は開口一番、

当時のことを再び謝った。

そして

「幸せそうで良かった。

　俺の方はきっと罰が
　当たったんだな」

って。

それだけ言って帰って行った。

“罰が当たった”って
言葉が気になって、

葬儀後母に聞いてみた。

地元の同じ校区内のことだから、

母にも色々耳に入ってくる。

元親友は死産だったそうだ。

しかもその後癌で長い間
転移を繰り返し数年前に
亡くなってた。

両親とは、父親の顔に泥を
塗ったとかで勘当されてる
状態だそうだ。

そこまで行ったら確かに
“罰が当たった”んだろうか。

にしても、そこまで悲惨な
状況だったら余計に私は
もう地元には帰りたくないかな。

母には申し訳ないけれど。

パレートの法則という言葉があります。世の中の売り上げも働き方も、いろいろなものがだいたい上位2割で全体の8割をカバーしているという法則です。

私たちの生活やビジネスも同じようなもので、上位の2割の大事なことに集中すれば、ほとんどの成果が生まれるので、それ以外については大体で良いとして、時間や気持ちに余裕を持たせ上位の2割の方により集中できるように余力を残しておくことをオススメしたいと思います。

くわしくは、ぜひ、動画をご覧ください