這樣喝茶,百害而無一利
每天適當喝幾杯茶,是長壽茶、防癌茶,但如果喝法不對,可能就會變成致病茶、害命茶。
我們今天要說的這個錯誤的喝法,很多人都有,喝茶可能半杯子都是 #茶葉,總覺得這樣才夠味兒。鄭重提醒,愛喝 #濃茶 的注意了,這個習慣百害而無一利。
一.濃茶毀腎
濃茶含較高的氟,常喝濃茶會損害腎臟。因為,腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內蓄積,腎臟含氟量會明顯增多。引發“#茶葉型氟中毒”,茶葉中也含有形成結石的物質,經常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結石。
二.濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因、茶鹼等,會刺激胃壁細胞,導致胃酸過多。長此以往,胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎症、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。調查顯示,70%左右的胃潰瘍病人有喜飲濃茶。
三.濃茶毀血管
咖啡因的刺激作用會促使心跳過快,血流加速,呼吸加快,易導致心律不齊或心動過速,產生心悸症狀,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。
飲用濃茶,會增加血容量,在一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭症狀。這些對心腦血管病人來說,有時候非常致命。 #上鈺茶業
所以 #山中茶事 的茶友不用擔心, #山中茶事 的茶葉都是經過高品質,精心挑選的,有口感,有喉韻,有茶味,小編這邊為您推薦一款高品質的 #新清烏龍 #青茶 #生茶
#手採梨山高冷茶
海拔約1500公尺,茶園所在之處高山氣候特別顯著,附近山巒延綿起伏,終年雲霧繚繞。
茶園土壤為富含有機質排水性甚佳的礫質壤土,終年以清澈的 #天然山泉水 灌溉,並施以有機肥料,使得高山的茶菁能保持極佳的品質。
茶葉外形綠中帶褐色、略為球狀捲曲,#茶湯 呈 #蜜綠帶黃色,富獨特高山韻並帶 #花香味,品啜滋味 #甘醇喉韻佳,口齒留香。
規格
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氟中毒症狀 在 Le CoBear Facebook 的最佳貼文
香港政府於20號開始展開為期三個月滅鼠行動,毛孩出街活動主要要多加留意及小心😉💪🏻。
如果發生左誤食情況😣應該即刻帶主子去睇獸醫,盡量唔好飲水(因為有機會令到老鼠藥快速溶解及吸收),用膠袋拿取小量懷疑主子食左嘅老鼠藥一同比獸醫,等佢地容易啲知道究竟食咗邊一種藥物
根據滅鼠藥成分的不同又可分為以下3種:
1.安妥類滅鼠藥中毒這是一種強力滅鼠藥,白色無臭味結晶粉末,引起肺毛細血管通透性加大,血漿大量進入肺組織,導致肺水腫。
【誤食症狀】狗狗食入幾分鐘至數小時,嘔吐、口吐白沫、繼而腹瀉、咳嗽、呼吸困難,精神沉鬱,可視粘膜發紺。鼻孔流出泡沫狀血色粘液。一般攝入後10—12小時出現昏迷嗜睡,少數在攝入後2-4小時內死亡。
2.磷化鋅類中毒這是一種常用滅鼠藥,呈灰色粉末,食入後幾天,它在胃中與水和胃酸混合,釋放出磷化氫氣,引起嚴重的胃腸炎。
【誤食症狀】狗狗誤食後出現腹痛、不食、嘔吐不止、昏迷嗜睡、呼吸快而深。窒息、腹瀉、糞中帶血。
3.有機氟化物類滅鼠藥中毒這是劇毒藥。
【誤食症狀】狗狗誤食後2-3天便會躁動不安、嘔吐、胃腸機能亢進、亂跑、吠、全身陣發性痙攣,持續約1分鐘,最後☠️
夏天到了,很多地方都會對草地進行驅蟲殺鼠,大家放狗時多注意狗狗活動情況,防止誤食中毒,這點很重要呀!☺️👍🏻
氟中毒症狀 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的最佳貼文
關於氟錠
看到的你賺到了
這是專業文
好的
上次我們跟大家聊到了寶寶塗氟
許多人同時間也問到了有關氟錠之使用有無必要
所以
我再次請出我們親子牙科李盈盈醫師出場
來跟大家聊聊有關氟錠是否需要使用的問題
循往例
我先幫大家把書讀好啦
重點整理如下
1.
氟化物很重要
美國飲水中有加氟
但台灣沒有
2.
每天用含氟牙膏幫寶寶刷牙再加上睡前含一顆氟錠入睡
劑量其實還是比美國寶寶一天喝水或飲料所攝取到的量還少
因此絕對是安全的
3.
就學年齡的孩童仍要養成至少半年一次到診所做徹底的口腔檢查
六歲以後正是恆齒要開始萌出的年紀更需要氟化物的幫助和滋潤
家長應繼續至少半年一次的塗氟保養
錯過了上次塗氟討論文章的
還來得及
複習功課時間在這裡喔👇👇👇
今天讓我們來聊聊氟化物這件事吧
https://drsu.blog/2018/08/07/super180807/
關於氟錠
全文如下
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By 禾馨民權親子牙科李盈盈醫師
爸爸媽媽大家好,謝謝上篇文章大家給我們的迴響。讓孩子們都能夠擁有更好的口腔健康是我們共同的期望。
上篇文發表之後許多家長問及氟錠的使用是否適當,特此再與大家繼續分享。
在美國,飲水一公升會喝到0.7mg的氟化物
之前我們提到飲水加氟,目前仍是非常有效且有經濟效益的預防蛀牙方式。美國建議的飲水加氟劑量為0.7ppm,也就是喝一公升的水會一起喝下0.7mg的氟化物。
飲食獲得之氟化物在吞下之前,對口內的牙齒有表面的(topical)抗齲效益。吸收後會提升唾液及牙齦溝液內的氟含量,持續讓牙齒浸浴在氟之中。提升的血漿內氟濃度可堅實已礦化發育完成的未萌發牙齒表面。因此飲食內接收到的氟化物,其實有表面及系統性(systemic)的雙重效益。研究指出對已萌發或未萌發之牙齒皆能持續有效。
雖然始終有反對的聲浪,但AAPD或American Dental Association(ADA, 美國牙科學會)皆仍確認氟化物用於預防及控制齲齒是安全的,並能有效降低蛀牙疾病的盛行率。
氟錠(Fluoride supplement)的投予
根據AAPD指南,當孩子並非住在最佳飲水加氟濃度的區域(含氟0.6ppm以下),遵循正確的醫師指示,氟錠是可以每天使用的。ADA也提到氟錠在醫師指示下可開給6個月大到16歲的高齲齒風險及低氟飲用水患者使用。
帶寶寶就診時,醫師會跟您確認 :
1. 寶寶的日常飲食內的氟來源:居住地飲水/民生飲料/罐裝飲用水/外食或即食食品/牙膏⋯等。以計算孩子真正的氟化物暴露量。
2. 寶寶的齲齒風險。AAPD有計算齲齒風險的評估表可供參考,基本上台灣的孩子大部分皆屬高風險族群。
至此家長難免會再次表示擔心,到底氟吃太多會不會中毒?
目前台灣屬無飲水加氟之地區,依照AAPD提供之建議表格,有需求之高齲齒風險的三歲以下孩子,投予每天一顆0.25mg劑量的氟錠。三歲以上到六歲應每日投予0.5mg、六歲以上每日1mg。
氟化物之一般認為可能中毒劑量(probable toxic dose,PTD)為5mg/kg體重。也就是10公斤之寶寶要誤食50mg的氟化物會有中毒可能,必須送醫。也就是寶寶若吞入200顆的氟錠,屬嚴重狀態。因此藥商的設定,一罐氟錠最多便是100顆,避免孩子誤食。但一條含氟1000ppm牙膏若有50g左右,全部完食大概會吃入50mg的氟。因此爸媽可能反而要避免購買太好吃的甜味牙膏,以免孩子當成點心食用。
有用含氟1000ppm的牙膏,是否還需要使用氟錠呢?
上一篇文有提到,三歲以下的寶寶建議使用不超過米粒大小的含氟牙膏。米粒大小的牙膏重量大約是0.1g,等同是刷牙時會吞到0.1mg的氟。若寶寶早晚用含氟牙膏,臨睡前又含一顆氟錠入睡,整天會吸收到0.45mg的氟。其實還是比美國寶寶一天喝水或飲料所攝取到的量還少。所以家長們不必太過擔心,在良好控制用量的使用下,含氟牙膏跟氟錠是可以日常一起使用的保養方式。氟化物的吸收會受環境中的鈣、磷、鋁等離子所影響。因此不宜與奶製品一起併服。我們建議家長餵完奶後讓寶寶稍事休息,正式刷牙清潔後,再讓寶寶含著氟錠1-2分鐘,待其溶解,是最理想的服用方式。
不是聽說氟會有副作用?!
任何食物或營養品,一旦過量或不當使用,其實都有可能成為身體的負擔。一般來說,氟化物最常被討論的副作用便是氟斑齒(fluorosis)在孩子新萌出的恆牙琺瑯質會出現白斑或是不平滑的表面。根據美國國家健康與營養調查(NHANES)結果顯示23%的美國國民有輕微的氟斑齒症狀。這還是在自幼長期生活在飲水加氟地區的人民的結果。在台灣氟斑齒的確相當少見。我個人認為相當容易與另一流行疾病:臼齒門齒礦化不良(molar incisor hypomineralization,MIH)的臨床表現所混淆。有研究顯示MIH的發生率平均是14.2%,但區域之間的發生率差異大。MIH臨床表徵較氟斑齒嚴重,在新萌出的第一大臼齒或門齒會有極度不平滑的表面、呈現黃褐色的斑塊或凹陷。發生原因目前認為是多因性,跟幼時的身體狀況、有無疾病相關。MIH一旦發生,其實預後不是很好。在這裡也呼籲就學年齡的孩童仍要養成至少半年一次,到診所做徹底的口腔檢查。才能早期診斷出MIH,早期做好控管以免重要的恆齒崩塌。六歲以後正是恆齒要開始萌出的年紀,更需要氟化物的幫助和滋潤。家長應繼續至少半年一次的塗氟保養,才不會在恆齒萌出初期便蛀齲,非常可惜。
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ㄧ樣的
能夠很有耐心的看到這裡
我替你寶寶感謝你
你是很棒的父母
寶寶牙齒的健康不能等
一鞠躬。