好想回泰國。(劃錯重點)
【不要抱怨醫生看太慢】
多年來,我每年都會去一趟泰國,在飯店裡睡睡覺,醒來就倚著窗戶看看河景風光,偶爾出門吃路邊攤米粉湯,順便按摩。
不起眼的按摩店深藏在巷弄中,費用不貴,腳底按摩泰銖250 ,全身按摩500 ,幫我按摩的阿嬤,當年還是個大媽的時候就常常幫我按摩,每次我只要一躺下開始按摩, 5分鐘內一定睡著,一個半小時後,背部的拍擊聲會叫醒我,阿嬤按摩收功,我覺得神輕氣爽宛若新生。
每次按摩結束之後,阿嬤總會蹲在門口吃著辣椒飯,偶爾我陪她聊聊天,用不流利的英文問她說:「別的按摩師都是緊接著幫別人按摩,妳為什麼在這邊休息?」
按摩阿嬤也用不流利的英文回答我,她說這幾年每次幫客人按摩,按摩之後她自己就會很累,她也覺得很奇怪,明明體力沒有退化很多,做別的事也不會這麼累,但是就只有按摩這件事,每按摩完一個客人,就好像把全身的精力都灌注到客人身上,自己彷彿洩了氣的皮球,最快也要休息半個小時才能再幫下一個客人按摩!
聽著按摩阿嬤這麼說,我彷彿也理解了什麼,這幾年我在看門診的時候,就把自己拉成一根很緊的琴弦,全副的精神都擺在病人的表情動作肢體語言,希望能夠不要漏掉任何一個協助診斷的小細節,每次看完一節門診,回到家幾乎一句話也不想說,總要癱在沙發上大半天才能恢復元氣。
我常常在想,新聞報導總說醫生的壽命比較短,應該不是沒有道理的,每次看門診就好像發氣功一樣,把全身的精氣神都灌進眼前的每一個人身體內,怎麼能不累?
高張力的看診集中精神,其實很容易出現晃動波紋,櫃檯掛號病人的不理性大聲咆哮:「你們醫生怎麼看這麼慢? 八點多看到10點多才看到二十幾號?」
這個病人以為他發洩了什麼或是爭取了什麼,實際上從大聲咆哮開始之後接下來的幾個病人,我完全沒辦法專心看診,我努力累積下來的節奏完全亂掉,我腦中一直在想發生了什麼事,等一下要怎麼應對,你的大聲咆哮,其實不只害了自己也害了別人。
各位親愛的爸爸媽媽,我一直希望把每個孩子的病看好,我更希望每個爸爸媽媽看到我就能夠放下心來,當一個醫生除了醫術之外,還有很多需要努力的地方,一個好的按摩師能夠讓我5分鐘內安心睡著,一個好的小兒科醫生,應該能夠在看診結束之後,就讓爸爸媽媽安心不要胡思亂想,這些都是身為醫生的不同境界,希望我能夠達成。
在我達到這些境界以前,我真的很認真的拜託大家不要抱怨醫生看太慢,不要罵診所內其他的工作人員。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅森零,也在其Youtube影片中提到,病嬌媽媽的故事再次來啦!! 這次要來解決剩下的兩個情敵了!!! 但是這另個情敵超強!! 一個是武術高手,一個是會使用惡魔的召喚術士?!! 究竟病嬌媽媽能不能夠打敗她們呢?!! 可以使用龜派氣功來打倒所有惡魔嗎?!! 甚至連報章社的調查人員幾乎都知道所有經過了,究竟還能不能幹下去呢?!! ➤每天都會...
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按摩阿嬤也用不流利的英文回答我,她說這幾年每次幫客人按摩,按摩之後她自己就會很累,她也覺得很奇怪,明明體力沒有退化很多,做別的事也不會這麼累,但是就只有按摩這件事,每按摩完一個客人,就好像把全身的精力都灌注到客人身上,自己彷彿洩了氣的皮球,最快也要休息半個小時才能再幫下一個客人按摩!
聽著按摩阿嬤這麼說,我彷彿也理解了什麼,這幾年我在看門診的時候,就把自己拉成一根很緊的琴弦,全副的精神都擺在病人的表情動作肢體語言,希望能夠不要漏掉任何一個協助診斷的小細節,每次看完一節門診,回到家幾乎一句話也不想說,總要癱在沙發上大半天才能恢復元氣。
我常常在想,新聞報導總說醫生的壽命比較短,應該不是沒有道理的,每次看門診就好像發氣功一樣,把全身的精氣神都灌進眼前的每一個人身體內,怎麼能不累?
高張力的看診集中精神,其實很容易出現晃動波紋,櫃檯掛號病人的不理性大聲咆哮:「你們醫生怎麼看這麼慢? 八點多看到10點多才看到二十幾號?」
這個病人以為他發洩了什麼或是爭取了什麼,實際上從大聲咆哮開始之後接下來的幾個病人,我完全沒辦法專心看診,我努力累積下來的節奏完全亂掉,我腦中一直在想發生了什麼事,等一下要怎麼應對,你的大聲咆哮,其實不只害了自己也害了別人。
各位親愛的爸爸媽媽,我一直希望把每個孩子的病看好,我更希望每個爸爸媽媽看到我就能夠放下心來,當一個醫生除了醫術之外,還有很多需要努力的地方,一個好的按摩師能夠讓我5分鐘內安心睡著,一個好的小兒科醫生,應該能夠在看診結束之後,就讓爸爸媽媽安心不要胡思亂想,這些都是身為醫生的不同境界,希望我能夠達成。
在我達到這些境界以前,我真的很認真的拜託大家不要抱怨醫生看太慢,不要罵診所內其他的工作人員。
氣功波英文 在 消防員戰術肌力與體能訓練週記 Facebook 的最讚貼文
為何肌力對於軍警消戰術工作如此重要 Matt Wenning
這段演講非常精采,小編作一些重點翻譯。
軍警消的訓練有兩派爭論,一派是全做心肺派,一派是全做肌力派,Matt Wennig認為兩派並非完全正確。
我們必須先了解一件事,就是阻力改變一切。只要有阻力,就是不同的世界。甚麼意思呢?就是只要你從事的工作有阻力,你做的穿著跑步鞋輕裝的訓練都是一點幫助也沒有。
一個消防員,他會穿上50-70磅的裝備,如果消防員本身體重180磅,那麼他在火場當中,將近有250磅的重量。而美國人平均體重是185磅-220磅,220磅的男生說真的在美國算小隻,185磅的女森在美國則屢見不鮮。250磅的消防員要救出220磅的待救者,總共重量就是470磅。這就是為什麼,最大肌力拿~麼~重~要~!
如果可以輕裝跑山跑4英里,輕度工作跑2英里,然後面對以上那種狀況,這種能力,worth NOTHING!!!因為可能根本無法1對1完成這個任務。
軍人呢?
以傘兵為例,傘兵(180磅體重)可能要穿著100磅的裝備,從高空中跳傘。以T11降落傘為例,他們應該會以1.5公尺/秒的速度降落,以這種速度著地的話,大概要承受500磅的重量,這就是為何傘兵的受傷率如此高。如果不夠強壯承受這種重量,受傷率就會那麼高!
總和以上來看,你就會發現,心肺訓練,確實沒有那麼重要。但我們必須把這些東西整合進訓練。
我們有三種主要的體能系統
1.ATP/PCR磷酸系統
2.Glycolysis 堂姊?(醣解啦)系統
3.Kerb/Oxidate 刻薄?(庫柏氏環啦)/有氧系統
這三種系統在體能消耗中都是混和燃燒的。ATP/PCR系統主要作動在像龜~派~氣~功~波~(?)這種一下定江山的能力。10秒內高速作動完畢。
乳酸醣解系統大概是那種1-3分鐘,燃燒生命一套狼牙風雲拳打完很想死的狀態。
有氧系統大概是那種舞空術飛來飛去找龍珠好幾個小時,不是很重要的場合。
PS:
(以上七龍珠梗都是小編亂翻譯的,原文不是這樣)
(小編的新注音輸入一直搗亂)
(如果可以的話看原文比較好,Matt Wenning的英文很好聽)
在軍警消戰術任務當中,因為阻力改變一切,主宰的是前兩種體能,我們必須充滿爆發力、充滿力量。在背上氣瓶全副武裝時,全力工作的我們消防員,的氣量大概足用8-12分鐘。在戰場上的軍人,全副武裝,衝鋒陷陣尋找掩體,然後再衝鋒,衝上衝下,並非直線等速前進。這些情境下,前兩種體能就有對到其專項性。
值得一提的是,如果你的乳酸堂姊系統,非常非常強大,這些任務對你來說,只是小菜一碟罷了。
所以建議以1、2種體能為主,3為輔助。慢跑真的不是那麼重要。
最重要的重點要畫起來。
STRENGTH IS KING!!!!肌力是一切!
如果我的最大能力提升了,在最大能力以下的能力也是提升的。
舉例來說,我的臥推最大300磅,我做220磅臥推推到沒力為止的測驗,會做的比臥推最大500磅的人還要差。這就是最大肌力好,在最大肌力以下的肌耐力自然好。(每次都有人要跟我爭論這個,小編白目都快翻到一萬公尺外了)
如果你的深蹲、硬舉非常強,你全副武裝在火場中救援傷患的重量遠低於你的深蹲硬舉,那麼你自然會比其他人救的更快、更持久。
另外,很多消防員軍人的受傷率很高,如果進行最大肌力訓練,這些人的肌肉韌帶強度提升,骨質密度提升,關節活動度增加,自然受傷率也就下降。
所以Matt Wenning提供一個菜單雛形。
先做Wenning warm up
他會做核心參與的自然動作(深蹲、硬舉等多關節自然動作)4組25下、兩項弱點(深蹲硬舉,很多人的弱點就是臀肌、下背等背後動力鍊)4組25下做暖身,中間不休息,提升醣解體能。Wenning warm up不是要操死選手,所以不力竭不追重。
主菜單
需要核心參與的大重量肌力。(深蹲、硬舉等多關節自然動作),如果考慮到專像特殊性,有可能是超級重的翻輪胎,超級重的拖假人。主菜單通常是最大肌力,反覆次數不會超過5次。也練習到ATP/PCR系統。
副菜單
會選弱點補強動作,像深蹲硬舉,很多人的弱點就是臀肌、下背等背後動力鍊。
如果是過胖的人,他會用1分鐘菜單,就是做一個只能做1分鐘的重量連續做1分鐘。
如果瘦弱不夠壯的人,他就會用8-12下。
過胖的人,用高訓練量,過瘦的,用肌肉生長。菜單全看你有多少時間,學員體能狀況、身材狀況。過胖的人,1分鐘菜單用2種弱點肌力動作。過瘦弱的人,用5種弱點肌力動作。
想要有更好的身材,那麼就縮短做完這個菜單的時間吧,休息時間更短。
最後想了解更多,記得到影片中觀看訂閱分享。
小編玉米
https://www.youtube.com/watch?v=ZvljdjuWvxM
氣功波英文 在 森零 Youtube 的最佳貼文
病嬌媽媽的故事再次來啦!! 這次要來解決剩下的兩個情敵了!!!
但是這另個情敵超強!! 一個是武術高手,一個是會使用惡魔的召喚術士?!!
究竟病嬌媽媽能不能夠打敗她們呢?!! 可以使用龜派氣功來打倒所有惡魔嗎?!!
甚至連報章社的調查人員幾乎都知道所有經過了,究竟還能不能幹下去呢?!!
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#恐怖遊戲 #病嬌模擬器 #病嬌媽媽
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1980年代模組鏈接:https://youtu.be/1LFTkjCfXLA
【影片章節】
00:00 病嬌模擬器媽媽特別篇
00:25 前情提要
03:22 武術高手情敵
10:21 靈異惡魔之力情敵
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氣功波英文 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的精選貼文
#mulan #花木蘭 #迪斯尼
迪斯尼花木蘭用了2億美金究竟拍了什麼東西?
我第一次會看了電影過後,忍不住會做影片來吐槽的,應該只有這一次吧!
應該從何開始呢?
不如我們先從傳說的由來開始,然後再來批評這一次迪斯尼花木蘭電影吧
花木蘭是中國的民間傳說,開始於隋唐時代,也就是唐朝之前,剛開始只是以口述的方式在民間傳開,到了唐朝,才正式有了書面的描述,由唐初的國師李藥師,根據北朝民歌的傳說特徵,以完整的文字作了【木蘭辭】,用38句短詩描述了木蘭從軍的故事。
其中一段就是:昨晚見軍帖,可汗大點兵,軍書十二卷,卷卷有爺名,阿爺無大兒,木蘭無兄長,願為市鞍馬,從此替爺征。那這裡大家有看到,他寫的是可汗,不是皇帝,因為裡面就是Khan,現在變成了很多印度和巴基斯坦的大姓。
在古代北方的民族對於君主的稱呼,所以故事背景應該是在北魏時代,大概是公元402年,而最早把君主的名字從‘單于‘改成’可汗,就是柔然汗國,
由於故事的背景是中國少數民族鮮卑族所建立的北魏,因此他們稱他們的君主為可汗。詩句裡面也有講述,木蘭從軍超過十年,由於北方的人常年穿著比較厚的衣服,北方寒冬也鮮少沖涼,加上如果她真的混進軍中十年應該是有可能的。
首先她必須非常的平。。。那麼鬍子怎麼辦?月經來的時候怎樣辦呢?我們就當以前的男生都沒有看過女人啦~也或許北方的女生長得和男生一樣壯,也或許他們看過從軍的女生,已經見怪不怪了。
大概講解了歷史背景,現在開始吐槽了,
我真的不知道他們用了兩億美金來拍了什麼東西,只覺得就是請了一大堆中國演員來講英文,我都不介意啦~但是也不要那麼的離譜啦!
首先是劇情,花木蘭這次加進了‘氣’這個元素,感覺好像是春麗出波動拳,但是又沒有哦~~如果有還比較有看頭一些~~花木蘭還會太極拳哦~那時張三豐都還沒出生啦~Ok啦~我就當是一個虛構的中國啦~這次的花木蘭沒有了木須龍,反而加入了一個好像風箏的鳳凰,第一次看到的時候,還在想誰在放風箏。。。
裡面還說鳳凰是保護皇上的守護者,拜託啦~天子是龍,而皇后是鳳,不是什麼守護者,我還以為劉亦菲要和李連杰在一起哦~~
還有那個一樣運用氣的鞏俐,變成了西方的女巫,還可以變成老鷹飛來飛去,Ok啦~我就當作是虛構的東方巫師加氣功武打飛簷走壁的去去就來,但是在怎樣創造,也麻煩你給一些合理和邏輯吧!我還以為劉亦菲到最後會變成鳳凰和鞏俐的老鷹打架呢!那還有看頭一些,對嗎?
再來就是劉亦菲,我是非常喜歡她的,她永遠是我心目中的小龍女,但是選角選中她的時候,我就開始擔心她能不能Carry到這個角色,並不是她太過仙氣,也並不是她女扮男裝說服不到人,而是打鬥場面太過多剪接,由身形魁梧的替身人員替她上陣,然後轉身就放她甩髮的鏡頭,一個兩個就還好,太多玩弄鏡頭,我也很想說服自己劉亦菲可以打贏身形魁梧的柔然兵,但是不行呢~再來就是那個氣,編輯講了這個氣過後,就沒有看花木蘭在電影裡面如何使用出來,最厲害的不就是用腳踢這個,踢那個飛去殺死敵人咯~~我還以為我在看少林足球呢?劍。。。並不是這樣踢的。。。並不是劉芳菲的錯,是導演和編輯差啦~~而且製作公司還可以通過才搞笑。。。
再來就是甄子丹,我還以為會有更多的武打場面,會教花木蘭更多的武打動作,學習詠春啊~波動拳,鳳凰拳啊~~等等
但是很多東西就用‘氣’輕輕帶過,可能那個不是氣啦~~是主角光環啦~Cincai踢兩腳,轉個筋斗就可以打贏對方的兵。
再來就是李連杰,其實你們不需要找功夫皇帝來演站在那邊不動的皇帝啊!你可以找黃秋生做的劍聖啊~反正就不用武打,不是白白浪費了他嗎?
如果你還沒看過花木蘭的電影,接下來我要劇透了,如果你不介意,那就繼續看下去。給你十秒的時間關掉這個影片。
故事就是出現在福建省的土樓,是的,不符合時間背景,他們不care啦~的確土樓是很好看啦~然後木蘭就代父從軍,偷了她爸爸的盔甲,劍和軍帖自己離開家裡了。但是那個盔甲好像可以縮小一樣,剛好變成花木蘭的size哦~Ok啦~~不care啦~
然後木蘭就迷路了,有一隻風箏般的鳳凰出現帶她去到軍營,就認識了一班兄弟,還和一個同輩的洪輝不打不相識,有點曖昧但又點到為止,由於甄子丹太年長不適合於劉亦菲拍拖,因此他們硬加入一個男主。。。。不是男主吧~應該是可有可無的角色,然後就是軍中的一些訓練,我還以為我看TVB的連續劇,小貓兩三隻的在訓練,打戰場面也是。。。Ok啦~沒有budget了,接下來就是飾演女巫的鞏俐出現要殺了劉亦菲,然後是因為厚厚的裹胸布擋了致命的飛鏢。。Ok啦~不是裹胸布,是盔甲擋了飛鏢啦~而不關硬氣功的關係,我還要劉亦菲煉成刀槍不入了。然後她就殺回去直接回复女兒身,放下飄逸的頭髮,就衝回去救他的同僚。(因為是忠,勇,真,要真嗎!不能說謊言。。。)
回到去後,只見柔然用投石器丟出火球,攻擊那些只會傻傻用盾牌來抵擋的士兵,而且還是甄子丹命令的守著原位,不是吧~感覺就好像任人宰割一樣。我們中國有多少陣法啊,但絕對不會有一種叫活活等死的。
那花木蘭就拿了幾個頭盔,繞到敵方後方,是因為有雪山嘛~所以要引敵方用投石器打向雪山引起雪崩,拜託,你可以以為你聰明,但是不要認為別人是智障好嗎?才幾個頭盔,和幾支箭就要柔然兵轉他們的投石器360度去丟你,真的是丟你咯~~找幾個士兵去殺你不是更快嗎?
OK啦~~是因為花木蘭的 ‘氣’的關係,令一大堆士兵變成智障。。。然後雪崩了,花木蘭還可以騎馬去救洪輝,Ok 啦~我又當那種馬會滑雪的,是我孤陋寡聞啦~沒有看過滑雪的馬。又是氣的關係,她美人救英雄。
然後當然是因為假扮男生從軍被發現,然後就被逐出軍中,鞏俐就邀請她加入,並且還和她說Bori Khan的計劃,Ok啦~我又當鞏俐很天真的覺得可以洗劉亦菲的腦,麻煩你可以懷疑一下嗎?Ok啦~我又當這個女巫入世未深,很天真很傻。。然而花木蘭回到軍中說服將軍甄子丹,甄子丹不止原諒了她,還給她帶隊。。。你這個剛剛進入軍中的小兵,憑什麼帶隊,甚至將軍也跟著你一起瘋。。。Ok 啦~又是 ‘氣‘讓人相信並且追隨她。。
而在皇宮哪裡,皇帝李連杰還會蠢到,被bori 可汗‘邀請‘到新的皇宮裡面,他去的原因就是’要好像殺他父親一樣殺他‘,你不可以找一堆士兵去活抓他,然後抓回來你的皇宮裡面,慢慢享用嗎?
Ok啦~就當他們兩個人惺惺相惜,情不自禁啦~~要相約在新的皇宮決鬥,只帶來幾個手下去,被敵人暗算,(我不暗算你,真的對不起自己哦),那Bori Khan的手下用帶有繩子的箭射他,不是要殺他,只是要活抓他,而且那些箭怎樣射,就是射不中李連杰哦~~要知道不射中來捆著他,是比射中他更難哦!!兄弟,好箭法啊!
然後又是那個風箏。。。。那隻鳳凰帶劉亦菲去到皇宮裡面,在裡面用最簡單的句子就說服了鞏俐,並且還會幫花木蘭帶路去救皇帝,當然啦~壞人一定是在等他的觀眾到來才可以殺他的。結果鞏俐還幫她擋了一支箭犧牲了。看到這裡我真的不知道要怎樣反應了,沒有半點難過。。。
然後就是Bori Khan和花木蘭打了起來,然後跳上一直中間有繩子綁著的木條上,而且白痴的,那個Bori Khan還跳了上去,拜託,你一開始飛簷走壁登上了城門,又飛刀來飛刀去,你飛刀去割斷那隻繩子就好啦!!為何那麼傻孩子。。。跳上去和人單挑啊!
然後就被人割斷繩子掉下去,還不死,還射箭去殺皇上,皇上徒手抓住了箭(可能剛開始太多箭,接不完),然後還好像打排球,不是。。。好像藤球一樣,set 高高,給劉亦菲殺球。。。
講到這裡,我真的不知道該怎樣反應了,這個導演和編輯除了沒有邀請中國人去做顧問,而去找一些外國導演,沒有考察真實傳說背景之下,自己覺得是這樣的自大,傲慢的態度去導演這個電影,除了這些之外,那些一大堆不合理,連騙小孩子都騙不到的三流劇情,浪費了一大堆很好的演員,一大堆金錢,還有那只好像風箏的鳳凰。。
我真的看不到有什麼優點這套電影,你們有發現的話,來留言告訴我。。
好啦!不說了,如果你還有什麼想吐槽的電影,記得給我知道,我是Tommy,我們下個奇異世界見!Bye Bye
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氣功波英文 在 啫神雲中龍 Youtube 的最讚貼文
《七龍珠Z》(日語:ドラゴンボールZ,英語:Dragon Ball Z)是改編自日本漫畫家鳥山明漫畫《七龍珠》並於1989年4月26日到1996年1月31日播放的電視動畫作品,共291話+2話特別篇。標題中「Ζ」是希臘字母(Zeta,ゼット)並不是拉丁字母「Z」。《七龍珠》的續集,以平均20.5%的收視率 獲得廣大觀眾歡迎。副標題的「Z」是鳥山明提出,指英文字母表的最後一個字母,意即《七龍珠》的故事即將要結束了。但是在鳥山明向製作人解釋「Z」的涵義之前,製作人經常把這部動畫片稱為《七龍珠 悟飯的大冒險(ドラゴンボール 悟飯の大冒険)》並曾經打算以此命名,但是考量到1988年上映的電影動畫《七龍珠 摩訶不可思議大冒險》用過相似的標題而棄用。製作人員「孫悟空的兒子孫悟飯比較像主角」所以在本作中的原創劇情、開場與結束的動畫片段以描繪悟飯為主。鳥山明「不是啦… 我從來就不打算換掉主角」。當年《七龍珠Z》在日本正式播映前,JUMP的1989年18號收錄的特報將「Z」解釋為「究極」與「最強」的說明。
鳥山明的第一任責任編輯鳥嶋和彥看了前作收視率下滑的《七龍珠》,少年悟空貫穿比克大魔王的動畫場面,可愛的與甜美畫風還保留著「這可不行啊」。從孫悟空長大後與孫悟飯登場的地方,鳥嶋和東映與電視台經過協商評估後,決定換掉一部分的動畫師,讓《聖鬥士星矢》的動畫師加入,同時申報新的製作經費和預算,由此全新的面貌的電視動畫節目《七龍珠Z》誕生了。
本作的故事分為九個篇幅:賽亞人篇、納美克星篇、弗利沙篇、魔凶星篇、人造人類篇、賽魯遊戲篇、那個世界的武道會篇、賽亞超人篇及魔人普烏篇。魔凶星篇及那個世界的武道會篇是電視動畫原創故事。
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大家都知道,龜派氣功的日文發音是"哈咩哈咩哈",可是為什麼電動裡塞魯用的氣功發音
卻是"吼逼吼逼吼",有沒有比較懂日文的版友们幫忙回答這個困擾我二十年的問題
謝恩<(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.187.63.107
※ 編輯: theo0321 來自: 203.187.63.107 (06/24 22:08)
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