這幾天我的手機送修，沒有備用機的我完全沒有辦法跟外界聯繫..........現代人真的是手機重度使用者耶!!!!
這個悲傷的故事我再另外跟大家分享~
今天要趕緊跟大家說，#夏日必備小家電正在開團中!
我還欠大家 #Hellokitty12吋電風扇 的開箱呢!!!這就來馬上補上!這款詢問度超高的電風扇，放在小女生的房間或遊戲室真的好可愛!!!想知道更多細節???
就來看簡單的開箱文介紹吧：
👉https://bit.ly/超卡哇伊Kitty電風扇
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🛒團購時間：7/6(一) 00:00AM 至 7/12(日) 23:59 PM
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超夢幻的Hello Kitty 12吋電風扇開團囉🎉
讓HELLO KITTY陪您涼一夏~~
不只可愛，還是全機 #台灣製造，MIT品質保證！
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看到那麼可愛的Kitty電風扇，對於本命色是粉紅色的多米來說，真的是再適合不過了～～現在每年的夏天只有更熱，沒有最熱！端午節、小暑都已經過了，不來一台電風扇真的不行，尤其前一陣子我不停斷捨離，要準備多米的 #家庭幼稚園 計畫，好不容易讓她的小書房重見天日(當然還再慢慢地持續整理中….畢竟整理的速度依舊趕不上每天收包裹的速度啊!)，怎麼佈置多米的小書房，她可是有超多自己的意見!這台Kitty電風扇根本就是多米的命定款!!送到家裡的當天，就直接點名 #這台就是要放我書房!
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當然，除了粉紅色 X Kitty就是命中註定之外，還是有很多優點的！我覺得非常適合放在小孩的房間內!
• #三小時定時關機設計
對於晚上吹冷氣的時候非常受用，當你設定好關機時間，就可以放心睡覺，不用擔心晚上越來越冷，讓你得爬起來關風扇。
• #關微風涼風強風四段三速風速設計
雖然風速選擇不多，但是因為是傳統式電扇，所以出風量非常穩定，只要先放好位置，就不用擔心會忽冷忽熱了。
• #半自動伸縮管可依需求調整高度
這個是JJ大力推薦的功能，因為在高度調節上非常方便，連多米都可以輕鬆做到，什麼叫做半自動?就是當你按〝押〞的時候，就會自己慢慢往上升高喔!由於在兒童房內，一下要配合小孩的高度，一下要配合大人的高度，這伸縮管的設計讓JJ讚不絕口，而且本身重量也很輕巧，移來移去超方便!
• #控制面盤是按鈕跟旋鈕的設計
這對於小孩來說，因為按壓還有扭的動作很容易自己控制跟操作，所以如果多米自己在房間內，她也都可以依自己的感受去調整風速跟開關喔!
• #可分離式底座設計收藏方便
這對小家庭來說很必備!!!畢竟寸土寸金，每次要收電風扇的時候就跟行李箱一樣的占空間!!!
• #可上下仰俯角度調整左右旋轉吹風無死角
• #線頭好收納還有線頭藏身之地讓電線不再雜亂
最後!!!!除了粉嫩的粉紅色系之外，最大亮點絕對是前網的前罩不再是醜醜的LOGO 文字，是超級療癒可愛卡哇伊的 HELLO KITTY!!!!!!!!!這就是迷妹模式，值得給它很多驚嘆號!!
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這款風扇尺寸雖然比我原先家裡的電扇小一點，不過麻雀雖小五臟俱全，小尺寸但功能沒有輸哦！實測結果發現，風還是很涼呢～(看多米吹得頭髮飛揚就知道)
我覺得~電風扇不只是電器，更是家中擺飾設計的一部分，加上這台的價格很實惠，絕對可以讓你跟大賣場醜醜的電扇說再見囉~
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其實，在室內空間內，很容易因空氣不流通、熱能累積而讓人感到燥熱，即便開啟冷氣也可能發生溫度不均的情形，這時候如果在角落擺上可擺頭的電風扇，就可以帶動空氣循環，加強冷氣功率，也做到節能省電的效果!畢竟多米是個逃學少女，當我們在家自學的時候，有舒服的小書房環境，也才能讓學習效果更加乘!
唯一的小缺點，就是因為是傳統式電扇，所以馬達運轉的聲音比較大一點，如果你是想放在自己的房間，可能要先看看你是不是一個睡著後什麼事都嚇不了你的人喔!哈~哈~但對小朋友來說搞不好是另類的白噪音喔!
最後不要忘記，超推薦的 #Kitty熱壓三明治機，也一起開團中喔!!
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氣功自學 在 [分享] 我的自發功經驗談- 看板Chi-Gong 的推薦與評價
昨天寫到後頭有點忙急，今天再補充一些對修煉的看法。
因為不少人丟水球還有寫信問我黃老師那邊怎麼去
我把資訊補充於最後，有興趣的可以到老師的民宿走走...
............................................................
看到板上這一陣子自發功的討論有增加的趨勢，我之前也自學過自發功，
而現在有跟老師學習氣功，因此，我也來分享一下我的自發功經驗。
我因為長期的腰傷在西醫跟整脊這類民俗療法中得不到改善，才不到30的
年紀就常因疼痛一夜難眠，09年4月左右因為又感冒咳嗽，大約有半個月
左右幾乎無法安躺入眠，長期病痛累積，讓情緒幾乎接近崩潰...
因此大約在4月下旬，因表姐的介紹而認識自發功，買了書練，當天在家
中一練就馬上有動作出來，也符合林孝宗書裡頭的練功進程，隔天繼續
在家裏練...動作越來來多，同時也讓我第一次感覺到氣的存在。當下覺
得這真的是非常神奇，因為這幾乎是一個我從來沒接觸過的領域，氣真
的是一種看不見但是依舊存在的東西。
我越練越有興趣，也拉著先生一起練，看書上說脊椎有問題的會有旋轉等
大動作，因此，先生就陪著我下午3、4點到河濱公園的草地上去練。
第一天去練就劇烈的跑步，後退，轉圈，倒下來踢腳等等，真的是非常耗
費體力，連運動健將的我都快吃不消，特別是轉圈，我幾乎是每轉必吐，
但是第一天順利的結束，但是似乎收功無法完全手還會不自主的抖動、甩
動。但是練功真的讓腰痛改善很多，晚上也睡得著了。但是練完功似乎食慾
都不好。
第二天跟第一天大同小異，旋轉還是一個很大的罩門一轉就吐，吐到膽汁
都跑出來了，只好收功，沒想到最後結束還跳了一段踢躂舞，唱了一段奇怪
的歌，同時加上拍打臉、拍打頭等動作。收功完還是覺得悶悶不舒服，食慾
不好但是腰痛有改善。
第三次去河濱練習，先生還帶了攝影機幫我拍下來練功的過程...同樣卡在
轉圈...
第四次練習，到河濱的時間比較晚，我表姐也一起去練，我還是一直轉圈，
而且轉得很痛苦，到最後收也收不下來，整個人覺得快要炸開，但是無限虛
脫，我先生攙扶著我到內湖的碧湖畔希望找一些落雨松來抱，照書上說的吸
一點樹氣，然而一點幫助也沒有，整個頭像要炸開。我一直哭一直哭，先生
與表姐也完全無所適從，那種茫然的無助感，讓我不管旁人的眼光抱著先生
在湖邊嚎啕大哭。
從開始練功我幾乎晚上都無法進食，才約莫一週的時間就少了快兩公斤，可
能練功時一直吐，出比進多太多。缺少食物的能量，整個人快要撐不住。
自從第四次痛苦的練功之後，開始感覺到人變得有點奇怪，喜歡暗處，出去
曬到太陽就想吐、頭昏眼花，只想趕快躲起來。曬完太陽居然就躲到暗處昏
睡了3個小時。還有一個嚴重的現象就是雙腳一直想轉圈，但是一想到一轉必
吐就拼命壓抑不要轉。但是已經感覺到事態有點嚴重，因為我已經無法解決
發生在我身上的事情。人越來越輕飄飄，那種輕法是三魂幾魄少了一些的那
種感覺。基本上我不迷信鬼神，但是我也不能知道發生在我身上的事怎麼回
事，而且完全不知道要怎麼處理。
輾轉到台北永康那邊的氣功教室去，那也是類似學習自發功的教室，但是有
高功的老師在帶，去了兩次，老師有幫我化解了一些，但是我還是無法停止
不轉，兩次都是又哭又吐。我求老師可不可以讓我不要再轉了，不要再有這
種天旋地轉的感覺。我感覺老師盡力了，但是情況沒有改善很多。
情況一久了，兩週左右折騰下來，我好脾氣的先生也開始不耐煩起來，他甚
至跟我說你個性變了，感覺身體裡頭裝的人不是我...我求他幫我想個辦法
我也不想這樣...
在買自發功的書時我同時買了一本氣功書，叫做《氣的原理》，這本書引經
據典，講氣是什麼，修煉氣的過程。但是是一本理論書，不講實務操作。這
種書很合我們這種書呆子的胃口，裡頭有寫到台中山中有高人，如何遠距幫
病患治病。一陣網路上搜尋，找到作者湛若水的氣功留言板，上面寫山中高人
如何去的方式。於是我抱持著死馬當活馬醫的心態，哀求我先生陪我從台北
下去。果然真的很深山，不斷問路才找到那個地方。所幸高人也經營一個民
宿，我們當晚就住在山上。
民宿的主人，也就是氣功老師，他問了我的問題之後把我叫到禪房，我說我
轉到快要把五臟六腑給吐出來了，可不可以幫我不要再轉，不要再有暈眩感。
老師教我閉眼站樁，我一直說我好怕，因為一定會開始轉。老師說沒關係我
幫你看，果不其然一閉眼一放空馬上轉起來。
一看到我開始亂跑亂動，老師便走近身來，在我頭頂點一下我就定在原地，
只剩前後左右搖擺，然後在我胸前背後再各點一下，我就只剩左右搖擺接著
左右腰側各點一下，我就定住不動了...而且感覺非常舒服...整個負擔都變
輕了，站著站著老師按了我肚臍下面一下，不久後那邊就開始咕嚕咕嚕，但
是不像是肚子腸胃的咕嚕聲，而是回聲很深的咕嚕聲...老師按完就走了。漸漸
我越來越舒服，整個人就癱到地上，像是嬰兒一樣捲曲著睡著。等到老師回來
把我叫醒，老師要我先生看我的嘴唇，是不是變得跟嬰兒一樣紅潤起來...我先
生訝異的說很久沒看到我那麼好氣色了。
後來才知道黃文志老師與作者湛若水都是梅花門的弟子，後來我也跟著黃老師
繼續修煉氣功，一開始兩週跑一次，老師還用skype教學，但目前也搬到台中
就近跟老師學氣功。
這段經歷我個人覺得，自發動功真的是有很強大的治癒能力，然而最大的問題
會是在練功的過程中出現偏差，自己無法解決。問題可大可小，有可能跟我一樣
最後順利解決，當初我們夫妻開始練自發功時，朋友聽到一直跟我說萬萬不可練
因為他說，他們家曾經收留過一個練自發功練到整個瘋癲的人。後來那個人有一
天又不知去向...
我們梅花門的功法，有動功也有靜功，動功也是神似自發功，但是差異是自發功
是完全的放空，但是我們的功法卻是有意識的調動氣，從身體的各大穴位引氣進
來。也會跳動甩動等等，就算是在最激烈的時候馬上收工，也可以停得下來。
跟著老師修煉氣功的好處是，感覺是一步一步奠基的，而且收放自如，不會有收
不了功的問題。再練習的過程中老師的角色有點像廚師，關察每個徒弟修練的火
侯，再給予練習的指示。練功時遇到狀況也有人可以從旁協助。
正統的氣功是有道統的，道統這講起來很封建，然而以現在的眼光來說，就是臨
床試驗的經驗累積。就是說你修煉的功法已經有人試驗過，而且寫在典籍上，後
面還有人接著驗證過，再寫他自己的心得。這就是我們看到這麼多關於修煉的典
籍的來源。怎麼樣也不可能憑空捏造，然後還可以經過時間的考驗流傳千古。
跟湛若水師伯聊天時，他也說如果自發功如此好，依老祖宗的智慧，關於自發功的
書籍應該已經汗牛充棟了，怎麼輪得到林孝宗教授來寫呢？就因為老祖宗知道氣功
修煉的進程「煉氣化精」這階段的初階功法靠自己自學是容易偏差的，在以前交通
不便的年代，一偏差怎麼找得到救兵？因此這些修煉有成的先人，自然瞭解這嚴重
性，因此，初階功法的書籍自然就沒有。但是各家先人都留下讓人強身的氣功操，
例如：太極拳、八極拳等等。然而，煉氣的最高層級「練炁化神，練神還虛」的階段
就有一堆典籍可供參考了。
道家的修煉講求：財法侶地。有財，你可以不為生活所苦，專心修道；有法，則是
有明師，有傳承的修練功法；有侶，有同門師兄弟一同修煉，可以在修煉的過程中
相互照應；有地，有塊山靈水秀的福地來修煉，才能日起有功。我們現代人要滿足
其中一項都有困難。但是道家修煉的好處就是「未得道，也能強身」。
我也蠻愉快在年輕時就能接觸到氣功，同時家人也支持修煉。氣功的修煉不只是
肉身的修煉，對於靈性的提昇也相當有幫助。雖然目前我只是入門，但是這條修
道的路應該是不會放棄了。
行文至此，也祝福板上的同好，性命雙修、福慧雙全。
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