《一封PTT上提醒、感恩，染疫出院後捐贈的患者的公開信》
我家裡也有八個人確診，幸運的是目前有七位已經回家，也都完成自主管理。
但是我父親依舊在醫院插管治療中，我們全家每天也是過著忐忑不安的日子。
我之前發文講述家裡的發病狀況，推文裡就有一堆酸民，講著一堆噁心的話。
如果你也有看到相關推文，請無視而過。
我能了解有些人心中的恨意，我非常能了解。只是當時我已經過了一個階段，讓內心平靜之後，才發的文。
我想做的是，告訴大家這個疫情有多麽可怕，還有一線醫護人員有多麽可憐，希望大家多支持他們。
借此我還是想傳達一些想法：
1）感染源
我們全家都不知道感染源，因為我們就是一般小市民，生活很簡單。8個人，住在不同的四個地方。唯一能猜的，就是母親節我們全家族一起聚餐，而當時我們還是買的外賣在家裡吃。
所以想跟大家說，這次似乎不是很簡單就能找到感染源，也很難封鎖。因此儘管我們都完成自主管理，我們也都不太敢出門了。
所以我其實很不喜歡，現在很多人都將矛頭指向萬華，就我的感覺，根本就找不到源頭，何必怪萬華。
2）住院時的狀況
醫護真心很可憐。我住在負壓病房的時候，一些檢測如血壓血氧，我都盡量自己操作，因為我知道醫護們很幸苦，所以想幫他們節省時間。
他們時時刻刻都面對病毒，甚至還有一堆不知道來幹嘛的病人！
舉個例子，我住院就只吃裡面的便當，因為我知道要專心跟著醫院的療程。
但是，很多人的家屬一直送東西跟食物去醫院，弄到最後醫生廣播跟大家說，請親屬們別再送東西或食物過來，因為這樣每一件他們都要檢查，但是沒足夠人力。
我那時聽到就想，天啊！你們是來旅遊的嗎？你們是來治病的！！！
3）我發病的狀況
我本身四十出頭，偶爾還是有在運動，但不知是否因為小時有氣喘所以氣管不好，這次發病狀況很嚴重。一直咳嗽，呼吸困難，喘。
那時胸口跟腹部都因為不停的咳嗽，出現肌肉撕裂傷，所以吃的藥都還要加一顆肌肉鬆弛劑。
其實發病到現在26天了，我跟另位家人都還是有著咳嗽，呼吸不太順的症狀。
4）我父親的狀況
我父親七十幾歲，但是身體狀況很好，平常下午都會去公園散步兩個小時的人，比起來，真的比一般年輕人還健康。
但是他發病，也是因為檢測結果沒出來就被延誤一週，後來直接失去意識，插管治療。
過程只會問我們：他有沒有慢性病？我想問，哪個老年人沒有一點慢性病？然後，好像就要用慢性病去當個註解，所以我父親變重症是應該的！！！卻沒人檢討是因為檢測太慢，核酸檢測PCR一週過去都沒結果，所以我父親才變這樣！然後給我的理由，是我父親有慢性病！！！
5）感謝醫護
由於父親還是在重症病房，那個樓層是禁止進入，所以我們都沒辦法進去探望他。加上他正在插管治療，要一直施打鎮靜劑，所以基本上一直沒有清醒的意識。幸好裡面的醫護人員願意幫我們，我們先跟醫護聯絡，然後用手機錄下我們全家人的聲音。手機送到醫院，醫院樓下的警衛人也很好，知道我們的本意，馬上就幫我們把手機拿上去，讓護士重複播放我們的聲音給我父親聽，希望能給他一點力量。
其實寫到這邊，我又想起那時候到處求助無門，只能看著父親自生自滅的狀況，心中感慨，很痛。
自從父親失去意識插管，我每天都失眠，沒有一天睡得好，因為很多痛跟恨。很多痛苦的回憶，我也不再多寫了...
所以也希望你們加油，希望後面你跟你家人狀態都會好。多看看你現在染病家人的雙眼，他們也都需要你。
有人問我被酸民酸什麼感受，我說都經歷過這一段家裡的巨變，不在乎了。我寫這篇，就是希望能幫到人，假設有看到的人，能因此多加保護自己跟家人，能多體諒醫護人員，那就好了。
我朋友說過，天地有正氣，希望人都要誠懇地為自己的行為負責任即可。
下面是我捐給台北市跟新北市的證明，我不是什麼有錢人，就是盡自己的一份心力：
https://i.imgur.com/YoeDCy9.jpg
—-圖片來自克麗絲汀花藝。雨中散落地上的鳳凰。
氣喘運動ptt 在 [討論] 氣喘的人慢跑- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
從小就有氣喘的毛病
國中的時候開始每個禮拜去游泳之後改善了很多，氣喘從此很少發作
最近因為想要降體脂每星期固定去慢跑三次
但問題是每次跑久一點，久違的氣喘就會小小地發作一下
呼吸發出嘶～嘶～嘶～ 的聲音，加上有點呼吸困難
跑步加外套保暖也沒用
跑完喝熱水洗熱水澡也要喘一陣子才會好
想請問氣喘的人適不適合慢跑？
想說從小醫生就說氣喘讓他發作次數越少越好
但又想說慢跑是有氧運動，會不會鍛鍊一陣子之後氣喘的情況就會好轉？
所以來請教一下版友
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含一根大雪茄 假裝是總經理 混飯是要精明 一定要玩把戲
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