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🙋🏼♀️你們上次按摩是什麼時候？
我大概有兩年沒按摩了😅好久啊，今天來6星集按摩會館南京館，選擇一個小時的全身按摩💆🏼 去年才全面整修，超高檔以為是在飯店裡，環境寬敞又乾淨，另外有獨立式包廂，保有隱私，並且提供一杯甘味的無咖啡因花茶，讓我完全的放鬆，也不會擔心被打擾，老師們都會量體溫戴口罩以及消毒洗手，防疫不馬乎，可以選擇輕中重的力道，過程中想輕一點或加強哪個部位都可以和老師講，我一被按腰部和大腿就痛到該該叫😖老師說多按幾次氣結推開，就不會酸痛了，果真舒緩許多，整個人都活過來了😇除了按摩以外，還有拔罐、刮痧、修腳皮和修指甲等服務可選擇。
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人在世上，可以幾天不吃飯，但不可能不呼吸😅。肺部，是人體很重要的一個器官。
肺是氣體交換的地方，主一身之氣。「氣」，即「人體動力」。肺吸入自然界的「清氣」，並往下輸送，與其他氣結合而成「宗氣」。呼氣時，肺則排出體內的濁氣。若肺功能不佳，氣血運行紊亂就生病。😷
氣虛的人會連說話都不夠力、容易疲倦及頭暈目眩😵，就像一個「壞了的電池🔋」般，令身體長期處於透支狀態，因而身體其他臟腑也得不到充足的「氣」，不能如常運作，進食後該吸收的沒有吸收，該排泄的沒有排泄，該被氣化掉的沒被氣化，氣血不順，體內廢物清不走，抵抗力自然下降！🤢
肺還負責調節全身水液的輸送和排泄💩，血液和淋巴液亦是水液的一種。當肺出現問題時，會出現無汗和全身水腫等反應，水液無法輸送到其他器官，影響全身正常活動。
天氣轉變，空氣污染嚴重，都市人經常吸入廢氣，令氣管和肺部易受感染。加上這一年大家面對的敵人非同少可😷 當病毒已經進入防不勝防的狀態，大家更要增強自身免疫力，好好清肺養肺。
人體有十二條重要經絡，連接表皮到臟腑，其中一條是「手太陰肺經」。中醫學認為，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道；而穴位是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位。刺激穴位經脈，能暢通氣血、將堵塞住的廢物疏泄出來。
中醫學裡，推拿有十法，「敲」正是其中一種，可健肌皮、營養筋脈、疏通氣血。肺經上有十一個穴位，敲肺經可清肺強肺、調理中氣不足、強化肺呼吸系統、紓緩喉嚨不適，預防和治療氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽等問題；更有助清心火🔥，調理情緒、改善失眠。五臟相通、相輔相承，只要疏通肺經，氣血一通，則上可疏解肝經之鬱結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。每當咳嗽時，我只要多敲幾次肺經上的中府穴和雲門穴（兩個穴位相近，位於鎖骨外端下方凹陷處），能讓氣喘平息下來。
刮痧、拔罐，透過「出痧」，將鬱積在體表的熱、氣滯宣洩出來，就像你上火時飲用「涼茶」降火，即時緩解不適痛症；敲打疏通肺經，則像服用維他命補充品，不會立即覺得肺部強健了，而是慢慢保養身體，增強免疫力。不妨每晚好好通肺經──握拳✊🏻，用掌指關節敲肺經循行的手臂外側，敲三至五次，如敲下去會痛會硬，那就是堵塞的位置，需用手掌按揉，進行紓緩疏通。疫症似乎仍要一段時間才能穩定下來，好好疏肺養肺，肺病也不易入侵。💪🏻😊
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
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* 圖片來自互聯網
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氣結拔罐 在 [閒聊] 有試過拔罐跟刮痧嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
最近實在是好累
不知道為什麼一直昏昏沈沈
我通常都是去泰式按摩
但之前看了某節目說拔罐很有效
增進血液循環、代謝、舒壓
我這輩子都沒有拔罐的經驗
倒是有被我阿母刮痧過
刮痧真的是痛到爆
好像要把一層皮刮掉一樣
不知道拔罐會不會也是這麼痛
想問看看大家拔罐跟刮痧的經驗
如果真的有效的話
我再去地區版找推薦的資訊
呃那個還有，因為拔罐是整個背部
對方會準備衣服給客人穿嗎？
還是說要自己帶件外套遮住前面？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594518682.A.623.html
但要是對方很專業的話應該沒問題！
那背要拔多久？
如果只是一下下的話可以忍耐
有在賣胸部增大器
好像說每天吸一下就能發育
幾個月後就能大一個杯
同時期的電視購物都超奇怪
還有個洗面乳叫Ami（還是amy？）
說洗臉就能把毛孔裡粉刺、髒污洗出來
現場還有擺一盆水給受試者洗臉
洗完就看到水裡很多黑色粉刺
另一個是什麼調情水
給女性伴侶喝，女生會馬上情慾上升
眼睛變得水汪汪，臉頰通紅
我以為是一次八個罐吸背上
時間到再一起拔下來
那請問e大，妳拔一次的費用大概是？
泰式按摩也是超痛，
追求的也是痛完後的通體舒暢
我剛剛用google map找我家附近的
結果都沒健保
我找不到有健保的
等等會去那種經絡按摩然後加錢拔罐的 唉
等等吃飽摸一摸就出門去！
如果沒痧，硬刮出來的也算嗎
因為我有幾次都覺得
我媽幫我刮的根本是皮膚出血XD
但問我媽，我媽又說這就是痧啊！！
剛剛去新店、雙和版找都沒什麼資料
就拿湯匙幫我刮而已
真的好痛喔
而且我以為是跟網路上照片一樣，只拔中間
但是剛剛是背上有肉就拔的感覺
而且還拔到脖子、手臂、腋下旁邊
我一直覺得旁人看我一定很像哥吉拉
同行友人說我痧超多
哼哼真是值回票價了
我再跟她說
我要想一下怎麼婉轉的講
她自尊心很容易碎
我還是去找人好了T^T
所以你相信我說的哥吉拉了吧！
本來以為只有中間一排而已
已經半年沒去健身房了
本來疫情是原因
現在已經變成我偷懶的藉口了XD
好啦 我會為了身體健康去運動的
痛死我了
到現在我肩膀都還在痛
我都沒拉筋耶 偶爾會用瑜伽結尾
但是去泰式按摩他們會幫我拉筋
就大概一分鐘，才開始拔罐
我覺得有點像sop那樣 畢竟是養生館
我怕擠痘痘的痛，但不怕拔毛的痛
也怕燙傷的痛，可是不怕割傷的痛
看完中醫後就去隔壁師傅診間
跟師傅說我想刮痧
他臉臭到不行說刮痧沒用啦
然後叫我趴下來幫我喬身體
超奇怪的！
我之前睡落枕
去了朋友推薦的中醫那裡針灸
結果針完更痛，痛到連頭的不能轉
腳扭到給他針也是更痛
我可能還沒遇到很厲害的醫生
叮嚀我多喝熱開水 回家不要一直吹冷氣
然後給我一張單子，上面有印人體圖
去隔壁拿給師傅這樣，好像要再加50元
是之前去竹南渡假的時候中暑的
所以就隨便找一家進去看
名字也忘記了
但我實在是不懂怎麼分辨是不是推拿店
但藥我有乖乖吃完，超苦的
※ 編輯: caro770880 (114.36.113.189 臺灣), 07/13/2020 12:04:00
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