我很喜歡吃QQ軟軟的食材,很愛喝珍珠奶茶or加椰果的飲料,怕胖又想吃的人,可以用熱量低又有口感的白木耳來取代珍珠啦~
水梨紅棗枸杞銀耳甜湯和銀耳水果飲料食譜➡
http://redleeve.pixnet.net/blog/post/463430831
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,炎炎夏日來一杯芒果風味氣泡飲,添加乳酸飲料及氣泡水 酸酸甜甜得滋味、透心涼的快感,馬上暑氣全消! 食譜示範:Syou(しょう)老師 粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine...
「水果 飲料食譜」的推薦目錄:
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- 關於水果 飲料食譜 在 [食譜] 飲料~水果ADE - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
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水果 飲料食譜 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的精選貼文
【清爽又美麗 窈窕水噹噹】
夏天是水梨盛產的季節,小編獨門的代餐飲料食譜第二彈來囉!不但兼具健康減重所需的優質蛋白素、膳食纖維、維生素等成分,更善用了當季水果-水梨,不僅清爽好喝,還可以幫助姊妹們做好易瘦體質的打底工作,讓妳窈窕水噹噹~
《食譜-兩人份》
保適重均衡營養餐 香草口味-----1包
優質蛋白素------------------------------5克
高纖隨身包------------------------------1包
水梨----------------------------------------100克
水-------------------------------------------300c.c.
將新鮮水果去皮切成小塊,和其他材料一起放入果汁機內攪打,倒入杯子裡即可。減重中的姊妹們如果沒時間準備每一餐,就讓這份代餐食譜成為妳的打底小幫手吧!
了解「營養減重四大階段」>>> http://goo.gl/y4dg6R
水果 飲料食譜 在 C2食光 Youtube 的最讚貼文
炎炎夏日來一杯芒果風味氣泡飲,添加乳酸飲料及氣泡水
酸酸甜甜得滋味、透心涼的快感,馬上暑氣全消!
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
衛福部建議成人每日飲水量應在1500~2000C.C,營養師小叮嚀,一般人每公斤乘以30做為飲水建議量,到了夏季或是運動出汗,則是每公斤乘以40。以50公斤體重的人為例,正常活動下每日喝水1500C.C左右,夏季或運動時,飲水量則要到2000C.C才能維持正常生理代謝功能。
芒果風味氣泡飲營養素:
熱量(kcal):75.65
水分(g):151.55
粗蛋白(g):0.46
粗飽和脂肪:0.13
飽和脂肪(g):0.04
總碳水化合物(g):18.58
膳食纖維(g):0.39
糖值總量9g0:0.97
總醣(g)=18.2
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Ingredients
Proper amount of diced mango
3~4 slices mint leaf
1 slice lime
150ml Calpico
50ml mango Sparkling Water
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食材
芒果丁適量
3~4片薄荷葉
1片萊姆
150ml 可爾必思
50ml 氣泡水
做法
1.芒果切丁備用
2.放冰塊之後放薄荷之後再放萊姆片
3.放入芒果丁
4.最後加入可爾必思及氣泡水
#diy #氣泡飲料做法 #水果氣泡
#お洒落なオリジナルドリンク
水果 飲料食譜 在 MindBonnieSoul Youtube 的最佳解答
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I love Kickstarting the day by consuming a range of nutrients. When your body has sufficient nutrients, you will get a healthy glow and a surge of energy throughout the day. Not to mention, if your body is physically healthy, your brain will be healthy producing balanced chemicals making you feel happier, and more clear headed as well. This is why I enjoy my healthy nutritious shakes everyday. That being said, drinking this is not a replacement, to remain healthily you may choose to consume fresh fruit, veggies, and a nutritious meals throughout the day! What is fun about making your own healthy shake is that there are so many mixes the options are endless for different results! You can choose to use powders or fresh fruits and vegetables.
In this video I shared my daily super smoothie for beauty and energy, antioxidant rich beauty smoothie, delicious chocolate banana smoothie, and super green nutritious smoothie.
Enjoy some of my most favourite mixes. Have fun and play around! Bon Appetite!
Venue: Bakebe
IG: @mindbonniesoul @bonnieschan #MindBonnieSoul
健康超級飲料食譜
我喜歡通過攝入一系列的營養來開始一天。當你的身體有足夠的營養時,你一整天都會得到
健康的光芒和充足的能量。更不用說,如果你的身體是健康的,你的大腦將產生平衡的化學
物質,使你感到更快樂,並且更清醒。這就是我每天享受健康營養果蔬汁的原因。話雖如此
,喝這種飲料並不能代替其他的營養攝入,為了保持健康,你可以選擇吃新鮮水果、蔬菜和
一整天的營養膳食! 自己製作健康奶昔的樂趣在於,有這麼多的混合選擇得到不同的口味!
你可以選擇使用奶粉或新鮮水果和蔬菜。
在這段視頻中,我分享了我每天的超級果蔬汁,富含抗氧化劑的營養果蔬汁,美味的巧克力
香蕉果蔬汁,超級綠色營養果蔬汁。
喝完我最愛的混合果蔬汁。玩的開心!好胃口!
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IG: @mindbonniesoul @bonnieschan #MindBonnieSoul
水果 飲料食譜 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最讚貼文
嗨!大家好,我是 Cassandre,今天的『食不相瞞』要來分享一款健康又好喝的鮮果冰茶飲:台灣經典的冰水果茶 (Taiwanese-Style fruits Iced tea w/ Old School Pineapple Jam )!
應該沒有人可以抵抗台式水果茶獨有的馥郁果香,這款冰水果茶的靈感是來自於台北的一間排隊名店(不是一芳喔),它最大的特色就是添加了用麥芽糖熬煮的古早味鳳梨醬,再與百香果跟金桔的果汁組合成宇宙無敵茶基底,那酸中帶甜,甜中帶酸的美妙層次,不用再額外加糖就已經好喝到要升天!然後再很大方的加入三、四種新鮮水果切片,如此一來就可以一邊暢飲、一邊享用甜美多汁的新鮮水果,有點喝茶兼吃水果盤的概念,必須說,台灣水果茶真的是地表上最好喝的!
這款水果茶或說鮮果茶,冷喝、熱飲皆宜,可以使用自己喜歡的水果入茶,而搭配的茶葉建議不要用𠰌道比較鮮明、搶戲的,推薦使用像鍚蘭紅茶、一般中性口味的紅茶或青茶皆可。影片中有分享如何製作鳳梨醬,建議一次多做一些,因為鳳梨醬的應用範圍很廣,除了入水果茶,還可以做成天然氣泡飲或果醬冰茶或熱茶哦!今天的影片希望大家會喜歡。
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/v54g84RuhIU
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台灣經典冰水果茶與古早味鳳梨醬 (Taiwanese-Style Iced fruit tea w/ Old School Pineapple Jam) 怎麼做呢?
下面是冰水果茶和鳳梨醬的做法與食譜:
❋ 這份食譜可以做一壺500ml的冰水果茶
材料 / Ingredients
鳳梨 400克
三溫糖 180克(細砂糖或冰糖都可以)
麥芽糖 1-2大匙
檸檬 半顆
百香果 1 顆
金桔 2 顆
話梅 1粒
蘋果 ¼ 顆
甜橙 ¼ 顆
奇異果 ½ 顆
鍚蘭紅茶包 一個
做法 / Instructions
1. 將整顆的鳳梨對半切,再將半顆鳳梨切兩刀變成三條,切除纖維較粗的鳳梨心
2. 把鳳梨片成 4mm 的薄度,不要切太厚,然後秤出400克備用
3. 鍋子裡倒入鳳梨切片、糖以及擠半顆檸檬汁,用中火煮到糖完全溶化
4. 沸騰後撈除浮沫,關小火並蓋上鍋蓋(露一點縫細)續煮40-50分鐘,期間要時不時攪拌以免燒糊
5. 續煮時間到,加入麥芽糖,待其溶解後,關火燜10分鐘
6. 煮好的鳳梨醬裝入消毒過的瓶子裡,放涼備用
7. 來切水果,把百香果、金桔都對半切,蘋果、奇異果切片,甜橙去皮只取果肉
8. 水壺裡依序加入50克左右的鳳梨醬、話梅、百香果的汁肉,金桔先擠出汁來,再連同果皮一起放入,接著把剩餘的水果都放進來
9. 雪克杯裡加入250-300ml的熱水,放入茶包泡 3分鐘,時間到取出茶包,加入適量冰塊上下搖盪,直到雪克杯外有一層冰霧即可,若沒有雪克杯,可用密封效果佳的罐子或玻璃罐代替
10. 把搖好的冰茶倒入裝有水果的壺中,輕輕把底部的鳳梨醬和其它材料攪拌均勻,就可以享用了
更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#水果茶
#鳳梨醬
#飲料食譜
#簡易甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page:
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
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但還是多努力貢獻微薄新台幣,支持台灣水果~ 身為愛喝飲料一族,沒事就喜歡鑽研各種懶人水果茶,怕買太多水果吃不完,提供大家幾個天然飲料食譜! ... <看更多>
水果 飲料食譜 在 [食譜] 飲料~水果ADE - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在韓國的Family Restaurant OUTBACK(像FRIDAY那樣的餐廳,台灣也有了)
有一種很受歡迎的一種飲料:水果ADE(台灣的outback沒有)
就是把新鮮水果搗成泥or新鮮果汁(1~2匙)
倒入雪碧(一杯)裡一起喝(可再加冰塊)
經常使用的水果有(酸酸甜甜的水果):
草莓、奇異果、藍莓、黑莓、小藍莓、橘子、鳳梨、檸檬等
製作方便又簡單 而且很好喝喔!!
圖文版
https://tw.myblog.yahoo.com/justblue205-korea/
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◆ From: 115.94.196.20
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