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1）驅蟲
推薦配方：2滴楓香精油+50ml純淨水+噴瓶
使用方法：將2滴楓香精油與50ml純淨水加入噴瓶中，搖勻後噴灑於床邊或門口，可以有效地防止白蟻等昆蟲進入房間
2）淡化皺紋
推薦配方：2滴天竺葵+2滴絲柏+2滴楓香+椰子油/乳液
使用方法：分別加入2滴天竺葵、絲柏、楓香精油與椰子油或乳液3倍稀釋後塗抹於面部，幫助淡化皺紋
3）紓解壓力
推薦配方：2滴楓香+2滴野橘+1滴茉莉
使用方法：分別加入以上的精油於香薰機中擴香，有益於舒緩緊張的情緒
4）順暢呼吸
推薦配方：1滴楓香
使用方法：將1滴楓香滴入手掌心，揉搓後進行嗅吸，可以改善呼吸體驗，幫助順暢呼吸
5）傷口癒合
推薦配方：1滴薰衣草+1滴永久花+1滴楓香+椰子油
使用方法：分別加入1滴薰衣草、永久花、楓香精油，用椰子油稀釋後，塗抹於患處，可以幫助傷口癒合
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🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳
你是疫苗認證的老人還是年輕人呢？前一篇分享了我的老人認證體驗文，這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW
🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀
AZ疫苗的副作用如下：
（1）非常常見(≥1/10) ：接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
（2）常見(≥1/100 ~ <1/10) ：嘔吐、接種部位硬塊。
（3）不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ；淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。
其中需特別注意的是，施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內，開始發生以下症狀之一，臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」，請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇（任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀）。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上（腹內靜脈血栓之可能症狀）。
3. 下肢腫脹或疼痛（深層靜脈血栓之症狀）。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難（肺栓塞之可能症狀）。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。
接種疫苗後可能發燒，通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況，這時候手邊如果有血氧機，可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒（可能另有感染或其他原因)，或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀，應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗，以做為診斷之參考，同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀
衛氣營血辨證，是清代葉天士總結前人理論，而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫，屬於溫病範疇，使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則，則是著重在使邪有出路和養陰保津：「在衛汗之可也，到氣才可清氣，入營猶可透熱轉氣，入血直須涼血散血。」
接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用，基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段（由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段），我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。
衛分證的表衛階段（或稱衛表，指體表皮毛）症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說，會採用疏風解表的治法，再看這個風邪往寒或是往熱發展。
黃帝內經：「衛氣者，所以溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開闔者也。」衛氣，根源於下焦，起源於中焦，開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時，一定要考慮到體質的問題。當然，一位臨床經驗豐富的中醫師，治療前已經看到患者體質偏倚，必定會先在處方中加入治本的藥物。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀
衛分證，盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇，因為這時候你的毛孔是開的。
（1） 表衛階段，中藥經常使用荊防敗毒散，芳療首選就是疏風的氧化物，稀釋3 ∼ 5%，全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。（或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方）
（2） 風寒束表（表衛有惡寒症狀時），中藥會用桂枝湯或是葛根湯，芳療則是加上熱性精油（如肉桂、薑等）。 （或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方，或是p204脾經配方）
（3） 表衛化熱（開始發燒時），中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散，芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。（或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方）
表衛化熱時，由於芳療和中藥的路徑不同，中藥是口服，有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位，例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用，絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡，除了不會達到苦寒直折的效果以外，反而成為另一種形式的寒邪束表，造成「涼遏、寒凝、冰伏」，毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情，所以只能選擇「透熱」的精油。（理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載）
開始流汗之後，因為汗為心之液，中藥會用生脈飲或是炙甘草湯，怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心，再加上一些酯類、苯基酯（茉莉類、玉蘭類）或花類（依蘭、橙花、玫瑰等）以養陰保津。記得多補充電解質水份。
有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀，中藥可以用藿香正氣散，芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油（或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方）。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。
如果平常血液循環就不好，要預防血栓，中藥可以用濃縮的地龍膠囊，芳療可以增加化瘀精油的劑量，常用永久花、索馬利亞乳香精油，或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。
針對治本的方面，中藥就不在此論述了，以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
（1） 疲倦：加上松科、酯類、單萜醇類精油，個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
（2） 化瘀：乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。
請芳療愛好者永遠要記住的一件事，芳療有天花板，在補腎、補血方面效果沒有中藥好，還有你平常如果營養不均衡，治療效果也不會很好。
🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀
打針的局部會有紅腫痠痛的情況，可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針，隔天早上他跟我說打針的地方會痛，我本來以為他只是不想上學，結果手臂真的有紅腫，難怪會痛，拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹，再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW
前一篇我的老人認證體驗文發出隔天，我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外，還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。
身為愛好舞蹈的人，常因過度練習（其實也只有前一陣子公演很認真啦）導致拉傷有常備一罐痠痛配方（也是肌膚急救配方變方），塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了，給大家參考：大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D，基底油10ml。
🍀插曲🍀
我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀，可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方（硬是要解釋自己不應該是老年人）。
這個配方如下：大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D，基底油10ml。
這個配方我才塗抹一些，結果太熱導致頭痛，我的舌頭邊尖根都有少許朱點，體質原本就有一些火，所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D，整個配方就變得非常舒服。
人的體質不是非寒即熱，更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」，也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑，所以治療婦科問題，不是只有暖宮一途，大家看到這類的廣告真的要格外謹慎！
🍀接受注射疫苗前可以如何養生？🍀
許多人長期追蹤我的粉專，知道我強調防疫期間一定要規律運動，因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。
關於飲食方面，平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物，不要吃太多零食和加工食品，可以多吃一些植物性膠質的食物（因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始）。有一些人認為只要有吃飽就好，卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。
此外，過度緊張也會影響免疫力，我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥，芳療方面養陰平肝是很好的組合，可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。
注射疫苗前，專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥（如普拿疼或NSAIDs），因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後，如果有不適的症狀，則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。
許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗，並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然，我一樣不建議你預防性用藥，但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥，一旦副作用產生就可以馬上服用，因為產生副作用的當下，我相信你應該也沒有體力來看醫師。
如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應，那也不一定要吃藥或是用油，就交給身體的免疫細胞處理吧！
做好防疫工作，有疫苗就快打，特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。
#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊
#2020一月優惠
#孩子還小少吃藥少負擔
#長輩長期用藥的替代方式
#用居家精油套組取代醫藥箱
懷孕後對於藥物就很敏感
不舒服盡量使用天然的方式舒緩
好比喝維他命Ｃ發泡錠，蒸洋蔥水讓咳嗽舒緩一點
孩子出生都是自己照顧
遇到生病的時候，雙寶輪流戰線拉長到一個月
那些昏天暗地的日子，有時累到偷哭
用精油這些日子
經歷Ｑ寶的上學練身體時期
到現在荳荳正在試煉ing
遇到家人不舒服時，我多了個護理的新方法
有症狀一定會先就醫
但症狀舒緩之後，會嘗試用天然的精油護理
藥物不是不好，只是我自己帶孩子看醫生時
醫生也會說，如果狀況好點可以考慮停藥
當初之所以選擇居家精油套組
是因為取代家庭醫藥箱這個標語打動我
使用後也發現，其實蠻多狀況，真的可以靠精油舒緩
以前的我鼻貼十幾包再囤，一片40-50元只能用一晚
但你知道用順暢清新精油取代，擴香只要3滴
一晚花不到10元，家裡有嫩嬰也能使用
難道頭痛一定要吃止痛藥嗎？
用天然的薄荷滾一滾相對應的穴位
一年就可以少吃多少止痛，身體減輕用藥負擔
皮膚狀況試看看茶樹
腸胃問題可以交給樂活
不用忍受刺鼻的消毒水味道，天然的保衛更好聞
學精油護理一點都不難，每天只花一點時間
抹油的時候孩子享受
你也能把關愛與溫度傳給家人
歡迎加入皮蛋的學習社團，裡面有更多理療資訊
礙於空開平台不能提到療效
大家請自行加入觀看唷
對了，居家精油套組10500送 #7930的贈品
#精油之王乳香，#代謝必備的薑黃 以及 #珍貴的永久花呵護
如果有在考慮套組的媽咪，這個優惠有打動你
#活動只到明天1月15截止
#活動只到明天1月15截止
#活動只到明天1月15截止
好啦我已經講三遍了，沒看見我也沒辦法了，哈哈
雖然凌晨才截止
但皮蛋晚上用小孩比較忙碌，有興趣的媽咪，要早點跟我說啦
不要每次都錯過了才說可惜
早點使用，照顧孩子輕鬆點差很多唷
#買了會用才能發揮精油最大價值
#精油保養是趨勢快跟上吧
#一起簡單學用油
永久花精油使用方法 1、春风拂面：永久花的永不凋谢的特质能让我们皮肤紧致，5滴永久花+5滴檀香+5滴胡荽叶+5毫升的椰子油。每天涂抹按摩，让我们的 ... ... <看更多>
永久花精油使用方法 在 [發問] 永久花精油的使用方法- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好~
我最近看到牛爾引進法國的永久花保養品，說什麼永不凋謝的花，
好像抗老功能很強。爬了版上的文章，發現永久花有抗瘀、養肝
的功效，這倒是滿適合我這個瘀青數月不消、老是疲倦睡不好，月經第一天
常有暗紅色(已經接近黑色了)經血的女人。
乖媽的永久花精油義大利永久花2ml要790元，桉油醇永久花5ml380元，
我知道義大利的抗瘀效果較好，但畢竟還是太貴，有點買不下手。
不知桉油醇永久花的效果如何?
若我買了永久花精油，想達到養肝、去瘀(我腳上的瘀青總是要一星期才會消，
半年多前摔倒撞到的瘀青，到現在還沒消。另外就是子宮的積血了。)和保養臉部
肌膚的效果(不過我現在26歲，不知適不適用永久花保養臉部)，該如何使用?
是否只要稀釋到5%以下，塗在胸口、子宮和肝的部位就可以了呢?謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.222.6
※ 編輯: miffyr21 來自: 118.160.222.6 (05/18 23:20)
感謝各位的推文^^ 我現在一週做3小時瑜珈，一週約3天會快走約15分鐘，
運動量應該是還OK~但就是睡眠品質差，有時又熬夜，所以很虛，血液循環不好
不知跟這有沒有關係~
照R大的說法，是不是將義大利永久花調成0.5%就行了?如果我只想買精油，
又想去子宮中的積血，能不能將稀釋後的調和油塗在腰四周就好?
※ 編輯: miffyr21 來自: 118.160.237.139 (05/19 11:09)
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