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#高雄中醫 #身體除濕
【夏天是濕疹好發的季節】
【好想擺脫惱人的皮膚問題】
🌧️🌈太好了～天降甘霖終於下雨了～
但每當潮濕悶熱的梅雨季來臨時
伴隨而來的濕疹、汗皰疹真的讓人很煩心💔
每次看醫生擦類固醇也怕皮膚會養成依賴
有沒有溫和有效的治療方式呢...？🥺
💧除了環境要除濕
我們的體內也需要除濕唷
建議少吃甜食冰飲🍺🍰和每週三次有氧運動🏃🏼♂️
也可以利用中藥的清熱解毒、健脾袪濕的特性
內服外用幫助我們症狀緩解和調養體質
體內濕氣下降，自然而然也降低了濕疹復發的機會了✨
真是的，看到這裡妳怎麼還沒放下妳手上的甜甜圈啊🍩
更多資訊請看我的部落格：
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📣雲玖中醫診所
📣請找李宜靜醫師
🎈地址：高雄市左營區崇德路88號
🎈電話：07-3469311
#高雄中醫推薦 #高雄左營中醫
【你還在不健康運動嗎？】
很多人喜歡跑步打球出一身汗，或是重訓讓自己肌肉酸，他們一般覺得要運動不然覺得渾身不對勁。
但你是在健康的狀況下運動的嗎？
我遇過好幾次朋友身體有狀況，經我推薦去看醫生或喬骨，身體還沒恢復時，竟然看到他們在臉書上PO自己去運動或重訓的照片！
運動是會加速血液循環、消耗熱量、減脂、放鬆壓力、促進新陳代謝、加強心肺功能、強健骨骼肌肉、增加身體抵抗力。但這些都是在你身體健康時才有這些好處！在身體有問題時去運動，是給身體造成更大負擔，反而加重病情。
有人會說，我是感冒，不是說要出汗就容易好？沒錯，有些感冒是出汗就好，但出汗不是運動出汗，而是把體溫升高，是要你在棉被裡悶到出汗。如果你運動也是一樣會造成身體機能高亢，耗損陰，結果陰陽失調反而更容易生病。
案例1：
某位朋友長期睡眠不好，肝火旺盛，經告知調養身體，要去肝火補陰（肝臟有輕微發炎狀況需要減輕，同時增加身體裡的維生素、電解質及營養）。這時他竟然跑去運動，我問他為何不好好休息，他說因為他不運動就睡不著，但他這種運動是讓自己「疲勞到睡著」，對身體負擔加重，而不是正常讓自己多休息。
他因為身體健康狀況不佳時運動，屢勸不聽，結果讓身體的發炎狀態更嚴重，而且消耗陰（體內元素）過多，不但之前看醫生完全沒用，反而還急性肝炎發作，緊急住院好幾天，出院後才了解我說的不應該在生病時運動。
案例2：
某位朋友有過敏體質，容易長尋痲疹和風疹，還會長唇皰疹。我也是告知要多休息，因為肝出問題（肝有問題是過敏及免疫力低下的最大原因）。她也是跑去運動和重訓，PO在臉書上被我看到，一樣勸阻此時應該休息不應運動，結果這朋友聽勸好好休養（當然有抱怨說這樣不運動會胖啊等等），一個月作息正常，不飲酒不熬夜，加上服用養肝湯劑，自此後一年幾乎沒再犯病過。
由此可見，我們身體在健康時運動絕對沒事，但該休息時就該休息，而不應在有恙時給身體造成更多負擔。
中醫講究「致中和」，也就是要平衡，任何事情過與不及都不好。健康時適量運動對身體是好的，但健康出狀況時，身體需要能量來恢復健康，這時還運動消耗能量，對身體來說就是「過」了。
所以你是健康時運動的嗎？
哈哈！紫馨膏賣破250罐我有點嚇到😂
Cindora 馨朵拉 這個品牌本身
完全是靠媽媽們口耳相傳很夯很紅～
然後剛好我在開團，被我撿到的小幸運吧！
#熱銷七年 #明星冠軍商品 #賣不好才奇怪吧
是說我自己也覺得很好用～有麻油香超級天然
全家人的萬用膏～難得連蠶豆症也可以用
我會建議一次帶2罐（湊免運）
一瓶放包包一瓶放家裡！不用拿來拿去
整理一些粉絲的提問給大家參考
1. 叮咬後留下的疤痕或黑色素沈澱有用嗎？
疤痕（紅豆冰）、黑色素沈澱要擦去疤藥膏啦
2.天然嗎？寶寶愛吃手不小心吃到會怎樣？
完全天然！用黑芝麻素製成，保證不小心吃到也沒關係。不含藥性
3.保存期限？
我手上正在用的顯示期限是到2022年7月喔
4.皮膚敏感可以擦嗎？
可以！輕微泛紅、紅腫、蚊蟲叮咬、汗皰疹、小疹子等都可以擦，嚴重還是要去看醫生啦
5.防蚊嗎？
預先塗抹擦在身上有防蚊效果喔
蚊子比較不會靠近小孩。且因為天然經常擦也安全，不建議噴霧式的防蚊不僅有吸入的可能，且容易有些部位沒噴到。
6.口水疹可以擦嗎？
可以喔！不用擔心寶寶舔到會不會有事
成分天然安全，安啦。
最後提醒，如果不想沾手我推薦買滾珠瓶「紫馨修護油」會更方便使用喔！
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文章心得： https://reurl.cc/9E3O0d
5/21 PM23:59結束🔚最後團購優惠倒數
把握機會下單💪🏻
今年我只開一檔，不再提醒囉！❤️
YODEE 優迪嚴選
小弟罹患汗疱疹已經快一年了(手指~腳底板也有)之前有去看皮膚科~打針吃藥後~有比較好~但是一周內又出現水泡了最近看另一間~抹了一種叫做"戴膚寧"的藥膏~也是好很多~但 ... ... <看更多>
大大們誰知道汗皰疹怎麼治療，是看中醫還是西醫，我已經看皮膚科很長時間了， ... 對了，請別推薦巷子內那家，氣都氣飽了，屢試不爽，現在是好ㄧ點老闆娘老了口業較 ... ... <看更多>
汗皰疹醫生推薦 在 [請益] 汗皰疹台北推薦醫生- 看板BeautySalon 的推薦與評價
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已爬文關鍵字：汗皰疹
汗皰疹今年第二年發作，５、１０日，足部８～１０顆，膝蓋周圍１顆
與去年相同症狀：
５月份，連續工作壓力大，睡眠不足，剛好被蚊子叮一開始以為是蚊蟲咬直到水泡開始變
凸與硬還有奇癢難耐
目前先擦去年的藥膏，是診所自調的那種，已沒什麼效，今天覺得還是要跑趟醫院
請推薦臺北神醫，能緩解它就是神醫了，癢到心神不寧！！
希望有健保，不是中醫，北市有捷運最佳，口服外擦都有效的，謝謝
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