跟大家分享我的容貌焦慮以及身材焦慮
有人曾經跟我說過：為什麼別人罵妳 妳都還可以笑著回啊？/妳真的抗壓力很強欸！....諸如此類的話。我想說：我並不是抗壓力很強 而是被碎嘴習慣了啦....
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其實有一段時間我有非常嚴重的容貌焦慮跟身材焦慮。原因不是出自於酸民，而是我的高中老師（當然不只一個啦）他們曾經說過：「那個誰誰誰都比江宛庭好看 為什麼江宛庭可以出道啊！」/「不懂為什麼那些節目會找江宛庭欸」/「江宛庭妳是公眾人物欸 應該要如何如何啊 為什麼妳現在在吃午餐」/「江宛庭！妳居然吃了巧克力 以站在螢幕上的標準來說妳已經夠胖了欸（拿走）」
我當時過著每天以淚洗面的生活...高中三年 也聽了三年，我的心裡素質能不強大嗎....直到後來，看了越來越多文章/書籍才想到：「對欸！我為什麼要聽別人怎麼說勒！」就開始走自己的風格，因為我覺得別人怎麼說根本就不甘我的事，我喜歡就好！
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但是我講出來並不是要去責怪誰誰誰，而是我想跟正在處於容貌焦慮跟身材焦慮的人說：不要因為別人的話而影響你的生活！誰說女生一定要怎樣怎樣才是最漂亮的？男生一定要怎樣怎樣 才是最帥的？沒有呀！每個人都是獨一無二 閃亮的存在！我們掌控不了別人的審美價值觀，可是我們可以正面直視自己的內心。
每個人在這世界上都有屬於自己的發光點，身材焦慮和容貌焦慮不應該成為阻礙你發光的原因！
我們的美醜不是由別人定義的，自信是可以由內而外影響的，有自信了你才可以越來越好看！
就講到這嘍～江宛庭畢業嘍！🎓
願世上的人都可以被溫柔對待💜
